-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6678
Комментариев: 111363
Написано: 137565




Мой мирок бескрайний

 

Человек, который пьёт кофе, вдвое сильнее, вдвое мудрее и вдвое хитрее, чем человек, который его не пьёт.
Персонаж романа ДЭВИДА ЛИССА «Торговец кофе» 


8 правил, как бороться с зимним авитаминозом

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 10:13 + в цитатник
Как бороться с зимним авитаминозом: 8 главных правил

1. Ешьте сезонные овощи и фрукты
Это корнеплоды, пастернак, редька, хурма, цитрусовые. Они правят зимним сезоном и помогут вашему организму восполнить дефицит витаминов.

2. Включите в рацион больше растительных масел
Добавьте в рацион не только оливковое масло, но и рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, кокосовое, арахисовое. Все они очень полезны для здоровья сердца и сосудов, нормального обмена веществ и активной работы мозга.

3. Пейте больше воды
Самый простой способ избежать проблем — это выпивать 1–1,5 литра чистой питьевой воды каждый день. Зимой это гораздо сложнее, но крайне необходимо.

4. Налегайте на полезные жиры
Авокадо, красная рыба, оливковое масло, орехи — обязательно включите их в рацион, чтобы иммунитет оставался крепким даже зимой.

5. Больше двигайтесь
Покинуть пределы своей обожаемой квартиры в это время года сложно, но нужно себя пересиливать.

6. Проводите время на свежем воздухе
Возьмите за привычку ходить пешком ежедневно как минимум 30 минут.

7. Ешьте меньше сахара
Ищите полезные альтернативы сахару. Это может быть мед, инжир, сухофрукты, цукини, сушеные или замороженные ягоды, стевия, сироп агавы.

8. Принимайте витамины
Они помогут восполнить дефицит витаминов, улучшат самочувствие, поднимут настроение и поддержат иммунитет на уровне.
resize (660x423, 46Kb)
Рубрики:  жизнь
здоровье
рецепты
еда

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

День святого Николая Приметы и обычаи

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 06:03 + в цитатник
19 декабря православные и христиане отмечают один из самых больших праздников - День Святого Николая Чудотворца. Он был установлен в память святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских. Также является одним из самых почитаемых христианских святых.

df8e3dab3d172ead3c127573936ff819 (700x525, 54Kb)

Приметы 19 декабря

Коли зима до Николина дня след заметет, дороге не стоять.
Грусть в день Николая приносит суровые морозы.
Если перед днем Николы выпал иней - будет хороший урожай овса.
Хвали зиму после Николина дня.
Сколько Никола Зимний даст снегу, столько Никола Вешний даст травы.

Что нельзя делать в День Святого Николая Чудотворца:

19 декабря приходится на Рождественский пост. В этот день можно есть рыбу, но нельзя есть мясо, яйца и другие продукты животного происхождения.

В День Святого Николая нельзя давать взаймы. Наши предки верили, что заемщик вместе с деньгами может вынести из дома удачу и везение.

Кроме того, согласно народным обычаям, в этот день нельзя заниматься ремонтом, шить, стирать.

Что нужно делать в День Николая Чудотворца:

В этот день верующие люди должны обязательно сходить в церковь и помолиться. 19 декабря лучше всего начать с утренней службы.

Следуя примеру Николая Чудотворца, в этот день необходимо помогать близким, раздавать милостыню, но не афишировать это.

Согласно народной традиции, в День Святого Николая кладут под подушку подарки, чаще всего это сладости: конфеты, шоколад, пряники. Подарки нужно положить ночью, чтобы утром человек проснулся и нашел под подушкой презент от Николая.

Наши предки всегда веселились в День Николая, устраивали гулянья, накрывали пышный стол, приглашали гостей. Это веселый праздник, поэтому 19 декабря нужно проводить в радости и веселье.
Рубрики:  интересное
праздники
приметы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Вкус кофе

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 06:02 + в цитатник
Как объяснить вкус кофе? Это утро,
Раскрашенное карим перламутром!
День золотой с мечтой своей на вечер,
Ванильный вечер, музыка и свечи!
Прочувствовать вкус кофе, аромат
В любое время суток каждый рад!
Поэтому я Вам его дарю,
И Вас от сердца я за все благодарю!
0_b4587_b1c934c9_XXL (700x450, 132Kb)
Рубрики:  женщина
кофе
жизнь

Метки:  

Понравилось: 25 пользователям

Мой каждый шаг - находки и потери

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 11:19 + в цитатник
0_7d215_f3bcad55_XXXL (561x700, 75Kb)
Мой каждый шаг - находки и потери:
то лезу вверх, то вниз слетаю с круч.
А за спиной захлопывают двери
и в темноту выбрасывают ключ.

На каждый вдох, улыбку, каплю, строчку,
на час покоя, годы мятежа
мне просто жизнь оформила рассрочку,
в которой нет отмены платежа...

Хлебникова Марина
Рубрики:  поэзия
женщина
жизнь

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комнатные цветы-талисманы знаков зодиака

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 11:19 + в цитатник
Мы очень редко выбирается комнатный цветок, который будет гармоничен вашим личным качествам характера и знаку зодиака.
Но интересная особенность в жизни растений заключается в том, что не только комнатные цветы приобретают наши привычки. С их помощью мы можем приобрести качества, которыми обладает каждый знак зодиака.

Итак, комнатные цветы-талисманы знаков зодиака:

Овен
Цветы знака Овна под знаком огненного тМарса имеют колючки и высокий стебель. Это бегония королевская, эхмея сверкающая, азалия индийская и японская, карликовый гранат.
original (700x525, 57Kb)
Читать далее...
Рубрики:  цветы
интересное
гороскоп

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 29 пользователям

Женский мозг отличается от мужского

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 11:18 + в цитатник
Чем женский мозг отличается от мужского: 5 интересных фактов

Долгое время ученые не находили существенных различий в мужском и женском мозге. Но недавнее исследование показало, что женщины опережают мужчин в широком диапазоне тестов памяти, плюс женский и мужской мозг стареют по-разному.

Есть еще пять фактов об отличиях между мужским и женским мозгом:

1.У женщин лучше функция памяти.
Женщины лучше проходили тесты памяти, связанные со словами или языком. Полушария женского мозга лучше сообщаются между собой.

2.Женский мозг сжимается больше.
Команда исследователей из Финляндии и Великобритании в январе 2016 года сообщила, что женщины потеряли больше от общего объема мозга, чем мужчины в исследуемый период (это почти девять лет).

3.Но мужской мозг сжимается в разных областях.
Общий размер мозга сильнее уменьшается у женщин, но различие заключается в том, где именно происходит это сжатие. Исследования показали, что у мужчин отмечается большее сокращение объема мозга в лобной и височной доле, которые регулируют личностную, эмоциональную и познавательную функции. А у женщин — сокращение объема гиппокампуса и теменной доли, которые участвуют в памяти, языке, пространственном и визуальном восприятии.

4.Области сжатия влияют на риск заболеваний.
Сейчас не существует исследований, которые бы утверждали связь между риском различных заболеваний и сжатием мозга в той или иной области. Но на эту тему размышляют многие ученые. Именно эти показатели обуславливают более высокий риск болезни Альцгеймера у женщин и более высокий риск болезни Паркинсона у мужчин.

5.Эстроген уравнивает женщин с мужчинами.
Резкое падение уровня эстрогена в период менопаузы часто сопровождается некоторой потерей памяти. Когда женщины проходят через менопаузу, они теряют свое преимущество памяти над мужчинами и дальше идут на равных. Но что до сих пор не совсем ясно, так это то, как именно действует эстроген, так как гормональная терапия не способна вернуть ситуацию к исходной точке.
wsbqfwf77li-caleb-ekeroth (700x466, 207Kb)

Источник: исследования 2016 года, опубликованные в журнале Neurology
Рубрики:  женщина
интересное
мужчины

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Великие о любви

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 10:39 + в цитатник
Появились и исчезли тысячи людей, мудрых и образованных, кто был чужд любви. От них не осталось имен, некому прославить их и защитить их достоинство или поведать о них, канувших в Лету.
Хотя ты и пытаешься совершить сотню разных дел в этом мире, только Любовь освободит тебя от пут твоей самости.
Абдуррахман Джами

Слияние одного с другим — это редчайший случай, это — любовь.
Анатолий Мариенгоф

Всё побеждает любовь, так покоримся любви.
Вергилий

Любовь - это единственный разумный и удовлетворительный ответ на вопрос о смысле человеческого существования.
Эрих Фромм

Оглянувшись на прожитую жизнь, вы поймете, что лишь те мгновения, когда вы руководились духом любви, были прожиты по-настоящему.
Генри Драммонд

Истинная любовь похожа на привидение. Все о ней говорят, но мало кто ее видел. Франсуа де Ларошфуко

Любят, потому что любят. Любовь доводов не признает.
Пауло Коэльо

0a58a8a230fefd1af6b5ae56d245a064 (640x400, 53Kb)
Рубрики:  афоризмы
любовь

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Стынет кофе

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 10:37 + в цитатник
Не в Парижском бистро, а в провинции,
В привокзальном кафе у окна
Кофе пью с коньяком по традиции:
Ты уехал… я снова одна…
Те минуты, что счастьем казались мне,
Оборвались под грохот колес.
Предсказуем финал (что больней вдвойне) -
Рухнул сказочный домик из грез.
Ты не слышал упреков: сдержалась я,
Промолчав, приговор приняла.
Не нужны мне слова твоей жалости.
Стынет кофе, не дав мне тепла…

© Copyright: Любчинова-Чуенкова
метео-девушка-кафе (700x531, 45Kb)
Рубрики:  поэзия
женщина
кофе
грусть

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Очаровательные фото Джони Ниемела

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 10:35 + в цитатник
Финский фотограф натуралист Джони Ниемела любит фотографировать все, что видит вокруг себя. Большое внимание он уделяет деталям, поэтому его фотографии природы очень красивы.
Джони Ниемела делает разные виды фотографий, но более всего ему по душе макросъемка - едва уловимая красота.
Джони - профессионал, его снимки пользуются популярностью. Его фотографии о природе ерасивы и интересны.


Joni_Niemela_02 (700x462, 317Kb)


Читать далее...
Рубрики:  природа
красота
фотографии

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Выигрываем новогодние подарки с Bonusmall

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 21:37 + в цитатник

logo2 (256x70, 12Kb) Перед Новым годом всегда начинается предпраздничная суета. Хочется все проблемы решить сразу и найти хорошие подарки для себя и близких людей.
Обычно столько времени и сил тратится на походы по магазинам, но не всегда там находится то, что нужно.

Моя подруга мне подсказала об интересном сайте Bonusmall, где она успешно зарегистрировалась и использует этот ресурс в своих целях.
Ее позитивные отзывы заставили меня заглянуть на сайт интернет-аукциона Бонусмолл  и посмотреть, как работает этот сервис и что он из себя представляет.

Bonusmall - это такой новый вид развлечений, совмещающий приятное с полезным. Положительно то, что вы не бегаете по магазинам в поисках нужных товаров, а просто дома включаетесь в игру, чтобы выиграть или купить товар по минимальной цене. Это и приятно, и экономно.
На аукционе Bonusmall каждый испытывает свой ум и удачу. Для выигрыша нужно выработать свою линию игры, правильную стратегию и иметь везение.

Кроме того это так престижно! Представьте, вы выиграли для себя такой подарок, как: ноутбук Lenovo IdeaPad Yoga 2, беспроводную клавиатуру + мышь в комплекте, смартфон Sony Xperia Z1, планшет Sony Xperia Tablet Z LTE, жесткий диск LaCie Porsche Design P'9223 Slim, IPhone 5, iPad 4,пакет 50, 100 и более ставок.
Ведь как приятно, например, получить iPhone 6 со скидкой до 94% или любой другой товар.

howitworks_garanty (700x135, 52Kb)


Компания Bonusmall успешно работает 3 года, объединяя 16 стран и имея в ассортименте 100 наименований разных товаров. Прежде чем купить товар, попробуйте свои силы выиграть. Такой вид покупки интересен, это как захватывающая игра. Здесь Группа Вконтакте  подробно ознакомит с этим новым способом делать покупки.
Товары доставляют во все регионы России. Тем, кто выиграл, совершенно бесплатно.

Все товары на аукционах оригинальные и абсолютно новые, они обязательно проходят сертификацию в Ростест и гарантированы.
Можно задать вопрос и получить ответ на странице Обратная связь.
А на странице Отзывы победителей  вы действительно убедитесь, что такие выигрыши реальны.

Bonusmall - это современный интернет-аукцион России, где выигрывают аудио, видео-технику, смартфоны, ноутбуки и другие товары со скидкой 90%.
Так что, всем удачи!

 

img (620x360, 122Kb)
Рубрики:  интересное
интернет
товары
полезные ссылки
услуги сервиса

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Al_lexandra
Страницы: 668 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь