-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 4316
Комментариев: 94564
Написано: 115339

Мой мирок бескрайний

 

Человек, который пьёт кофе, вдвое сильнее, вдвое мудрее и вдвое хитрее, чем человек, который его не пьёт.
Персонаж романа ДЭВИДА ЛИССА «Торговец кофе» 


Держу твою руку

Суббота, 02 Января 2016 г. 01:22 + в цитатник
А правда, мы всё же немножко похожи?
И ты не влюблён, Да и я вроде тоже.
С другими людьми эту жизнь коротая,
И ты не страдаешь, И я не страдаю.

И это уж точно не Ваша забота,
Кто будет встречать меня после работы.
И мне наплевать - нет ни злости, ни гнева -
На бабочек этих твоих однодневок.

…Но знаешь, всегда с небольшим интервалом
Они уходили, а я - оставалась.
Я просто - была. Просто есть. Без подвоха.
Когда тебе грустно, когда тебе плохо

И больно. Когда, ненавидящий жалость,
Ты просишь, чтоб я твою руку держала.
…Холодный февраль И метель за окошком,
Я грею ладонь твою в тёплых ладошках…

Стихают за окнами снежные стаи,
И ночь отступает, И боль отступает.
Застывшее утро выходит из комы…
…А мне твои руки до боли знакомы,

До кончиков пальцев, До синих прожилок…
А может, и к лучшему, что не сложилось.
Что сердце спокойно и разум на стрёме,
Что мне не присвоен порядковый номер.

Не мать. Не жена. Не сестра. Не подруга.
…Я просто тихонько держу твою руку.

Евгения Гетманчук
nastja_feat_dino_mc47_pozdno (640x480, 20Kb)
Рубрики:  поэзия
любовь

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Зимний лес

Пятница, 01 Января 2016 г. 05:13 + в цитатник
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит -
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.

Ф. Тютчев

Зимой лес превращается в волшебное место. Толстый ковер белоснежного снега укрывает все вокруг. Ветви высоченных деревьев едва выдерживают груз снега, потому время от времени налетевшие порывы ледяного ветра шатнут ветку и горка снега валится вниз, будто маленький снегопад.
Солнечные лучи пробиваются сквозь сплетение веток, рисуя на земле причудливые узоры из теней. Снег на солнце блестит и переливается, кажется, кто-то рассыпал алмазы. Наверно, это она – Зима-чародейка.


761265__snowy-forest_p (700x437, 409Kb)



Читать далее...
Рубрики:  природа
красота
фотографии

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

С Новым 2016 годом

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 02:05 + в цитатник
Мы ждем чудес, мы верим в сказку,
Мы дружим, любим, мы творим...
И в этот добрый зимний праздник,
Когда горят вокруг огни,
Когда нарядно светит елка,
Гремят салюты каждый час,
Пусть счастье к нам зайдет надолго,
Пусть радость не оставит нас.
Пускай все сбудутся желанья,
Уйдет бесследно грусть-тоска.
Любви, тепла, очарованья,
Чудес волшебных на века!

novog (700x523, 170Kb)

kartinkijane.ru-9574 (700x437, 151Kb)

1617772 (700x437, 141Kb)

pic_splash_background (700x394, 167Kb)

xmasornrat2 (700x525, 110Kb)
Рубрики:  поэзия
праздники
дружба

Метки:  

Понравилось: 27 пользователям

Снег воздушный весь искрится

Среда, 30 Декабря 2015 г. 21:56 + в цитатник
9757 (685x700, 362Kb)
Снег воздушный весь искрится,
И дорога так бела,
Мои руки словно птицы
Два больших крыла.

Распускаю и взлетаю,
Ночи, как без сна,
Я влюбленною такою
Раньше не была!

Полетим вдвоем с тобою
Мимо белых гор,
И нетленною красою
Тянет нас простор...

– Хочешь к звездам?
Спросишь нежно,
Я кивну в ответ:
– Мы, мой ангел белоснежный,
Полетим на свет!

Ирина Лебедевич
Рубрики:  поэзия
любовь

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Когда я стану умирать

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 10:30 + в цитатник
30825176_648785 (583x699, 159Kb)
Когда я стану умирать,
Сядь рядом. Помолчи немного.
Гляди не грустно и не строго,
Боясь хоть раз меня обнять.
Напомни мне, что ты сказал
Тогда на набережной тихой,
Где пахли губы облепихой
И спал стареющий причал…
Напомни мне ту дрожь руки,
Когда, повенчаны пред Богом,
Из церкви вышли на дорогу
У той же киевской реки…
Напомни все. И грусть, и смех,
И комнату с окном на небо,
И запах праздничного хлеба,
И Рождеством умытый снег…
Не плачь, немного подожди.
Твои глаза остались те же,
Но ты теперь смеешься реже…
Скажи мне, что там впереди?
Что ждет меня? Какая даль?
Какой я грех не отмолила?
Напомни мне, как я любила
Корицы запах и миндаль…
Как я боялась высоты
И как нежнее стать хотела…
И как рвалась душа и тело
Всю жизнь мою – туда, где ты.
Когда я стану умирать,
Будь рядом – ведь на этом свете
Мы лишь испуганные дети,
Которых некому обнять.

Елизавета Радванская
Рубрики:  поэзия
женщина
грусть

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Самое одинокое дерево в мире

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 10:29 + в цитатник
Самое одинокое дерево в мире — Дерево жизни в Бахрейне

В пустыне Бахрейна, где нет никаких источников воды, совершенно непостижимым образом вот уже 400 лет растет одинокое дерево акации, названное местными жителями «Дерево жизни».

По библейским преданиям, в Бахрейне располагались райские сады Эдема, поэтому Дерево жизни многие называют деревом из садов Эдема. Одинокая акация стала основной достопримечательностью Бахрейна.

Ученые пытались разгадать секрет жизнеспособности чудо-дерева. По одной версии, существует подземная река, питающая корни, но найти ее еще никому не удалось. Есть малоубедительная теория, что дерево питают влагой особые бактерии, которые добывают ее чуть ли не из песка. Другие считают, что корни уходят очень глубоко под землю, где достигают неизвестных источников воды. А бедуины уверены, что дерево растет с благословения мистического бога воды Энки.
Как бы там ни было, но это всё предположения… Разгадки нет, а дерево продолжает расти.


591d487d (700x356, 290Kb)



Читать далее...
Рубрики:  природа
интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Цветы и женщины

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 12:25 + в цитатник
Рубрики:  женщина
цветы
фотографии

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Радужный эвкалипт

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 12:25 + в цитатник
Эвкалипт — самое высокое дерево всех времен. Раньше имело высоту как минимум 150 метров. В наше время эвкалипты не вырастают выше 101 метра. Но есть такой вид эвкалиптов, который интересен не только своей высотой, но и красотой.

Радужный эвкалипт удивителен тем, что его ствол как будто покрыт разноцветными красками, при этом раскраска всё время меняется. Такой эффект достигается за счет постепенного отслоения коры в виде узких полосок (на месте старой коры постепенно образуется новая). С возрастом кора меняет окраску. Сначала она ярко-зелёная, потом тёмно-зелёная, в дальнейшем кора приобретает оттенки от голубоватого до пурпурного, затем кора становится розово-оранжевой и в конце — коричнево-малиновой.

Радужный эвкалипт достигает в высоту 75 метров, ствол достигает диаметра 2,4 метра. Растет на территории Филиппин, Индонезии, Папуа-Новой Гвинеи. Радужный эвкалипт — единственный вид эвкалипта, естественная среда обитания которого приходится на Северное полушарие. С середины 20-го века радужный эвкалипт начали выращивать другие страны: Бразилия, Конго, Коста-Рика, Кот-д’Ивуар, Куба, Фиджи, Гондурас, Малайзия, Пуэрто-Рико, Самоа, Соломоновы острова, Шри-Ланка, Китай.


0cac4345 (640x480, 528Kb)



Читать далее...
Рубрики:  природа
интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

До порога тебя провожаю

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 22:58 + в цитатник
Не хорошая, не плохая
До порога тебя провожаю,
Обнимаю, Целую, Люблю...
Нас оглушит собачьим лаем,
Ты вернешься, наверное, В мае,
А сейчас уходи, отпускаю,
Отдаю тебя Февралю.

Суворова
photo (700x471, 148Kb)
Рубрики:  поэзия
любовь
грусть

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Какие продукты способствуют похудению

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 22:58 + в цитатник
Какие продукты способствуют похудению? Что нужно есть чтобы не испытывать мучительного чувства голода и при этом без особых усилий уходили лишние кг?


Одни продукты улучшают обмен веществ, другие дают ощущение сытости, третьи снижают чувство голода – получается, что разные продукты оказывают разное действие на процесс похудения.
Диетологи выделили в отдельную группу продукты, способствующие похудению:

Обезжиренный творог
В нем высокое содержание легкоусвояемого белка, он надолго насыщает организм, но в тоже время на его переваривание энергии расходуется больше чем на переваривание жиров или углеводов.

Рыба
Этот продукт считается одним из самых полезных для сохранения стройной фигуры, так как способствует сжиганию жиров. Рыба поставляет нам полезные жирные кислоты, йод, что оказывает благотворное воздействие на сердечную мышцу и работу щитовидной железы.

Миндаль
Даже при своей высокой калорийности миндаль способствует похудению – в нем содержится много пищевых волокон, кальция, фосфора, железа, витаминов, жирных кислот.

Кедровые орешки
Кедровые орешки содержат пинолеоновую кислоту которая хорошо снижает аппетит и большое количество насыщенных белков. Это идеальный продукт для перекуса.

Инжир.
Две – три штучки инжира способны утолить чувство голода. Этот продукт способствует пищеварению, практически не содержит жира и калорий.

Яблоки и груши
Яблоки и груши имеют очень низкую калорийность и содержат много пектина который заполняет желудок и вызывает чувство сытости. В составе этих фруктов много микроэлементов, витаминов и они обязательно должны присутствовать в рационе худеющих.

Зеленый чай
Зеленый чай содержит в своем составе вещества помогающие активно сжигать жиры. Для достижения максимального эффекта в день рекомендуется выпивать четыре чашки зеленого чая без сахара.

Имбирь
Имбирь выводит шлаки, нормализует процесс пищеварения, регулирует обмен веществ. Очень полезен во время похудения чай с имбирем (чайная ложечка тертого имбиря заливается кипятком, настаивается и процеживается).

Конечно же это далеко не полный список продуктов которые должны быть в рационе худеющих. Многие овощи, содержащие большое количество клетчатки (например, все виды капусты) тоже входят в этот список, его дополняют яйца, грибы, авокадо.
Полезных и вкусных продуктов способствующих снижению и сохранению веса, очень много, нужно лишь выбрать из этого списка те, что отвечают вашим вкусовым пристрастиям. Ведь давно известно, что если основу рациона составляют любимые продукты, то процесс похудения проходит намного легче и эффективнее, а результат сохраняется дольше.

Источник: slim-motivator
0_45326_6f207355_L (450x338, 46Kb)
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
еда

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Al_lexandra
Страницы: 432 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь