Учёные Американской ассоциации раковых исследований утверждают, что кофеин и тренировки - лучшее сочетание для борьбы с раком кожи. Кофе - самый простой способ предупредить рак кожи. Так они написали в отчете.

Эффект «кофеина и тренировок» изучался на 160 мышах, которых подвергали ультрафиолетовому излучению 14 недель. Мыши, которые и тренировались, и употребляли кофеин, на 62% реже страдали от кожных опухолей, чем мыши, которым не добавляли в воду кофеин и не подвергали тренировкам.

Многие скажут - и какая связь в этом сочетании? Физтренировки и кофе?
Ученые ситают, что именно жировые отложения и всевозможные воспаления могут быть связаны с развитием рака.
А кофеин и физические нагрузки снижают уровень образования жировых тканей, которые вырабатывают воспалительный процессы. Именно воспалительный процесс повышает риск развития рака .

Так что кофе после тренировки — хорошая идея!

Источник -онлайн журнал ЯЛО