-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 5260
Комментариев: 102138
Написано: 125669



Почему необходимо завтракать

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 00:03 + в цитатник
Вы очень заблуждаетесь, отправляясь на работу не позавтракав. По мнению медиков, заряд настроения на весь день зависит от того, каким любимым блюдом мы побалуем себя на завтрак и в какой обстановке будем завтракать.

55cce197d8775_url(7) (700x437, 75Kb)

Почему завтрак должен стать неотъемлемой частью нашего рациона, сегодня вам расскажет Joinfo.ua.

1. Завтрак активизирует мозг и «благословляет» его на плодотворную работу в течение дня.

2. Завтрак снимает стресс и повышает иммунитет организма.

3. Завтрак увеличивает производительность, доказано, что работоспособность после полноценного завтрака возрастает на 30%, а полученные калории полностью расходуются, не успев превратиться в жиры.

4. Завтрак «включает» все утренние органы и способствует быстрому пробуждению организма.

5. С завтраком вы до обеда сыты без перекусов.

Единственное условие: для удовольствия завтракайте медленно и со вкусом.

lady/womenshealth
Рубрики:  интересное
здоровье
еда
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям



solo2012   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 00:19 (ссылка)
Слава Богу,я не заблуждаюсь,а завтракаю по полной...,как в последний раз,Саша,без этого трудно работается,благодарю Вас за маленький ликбез и желаю доброй Вам ночи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 00:34ссылка
solo2012, сладких Вам снов!
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 00:53ссылка
Благодарю Вас,Саша,за пожелание!
урлауб   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 00:35 (ссылка)
Спасибо! Доброй ночи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:38ссылка
урлауб, с новым днем!
izogradinka   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 05:52 (ссылка)
Без завтрака нельзя!
Для удовольствия завтракайте медленно и со вкусом)))
Замечательное пожелание!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:39ссылка
izogradinka, приятного утра!
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 10:42 (ссылка)
Доброе утро,прекрасного дня и отличного начала недели,Саша!Спасибо за пост!Завтракать никак не могу,пробовала....(((((
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
yuriy_iWowWe   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 12:51 (ссылка)
С ДЕТСКИХ ЛЕТ ! ПРИУЧЕН ЗАВТРАКАТЬ ! СПАСИБО ! ЗА ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 21:20ссылка
yuriy_iWowWe, приятного вечера!
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 13:14 (ссылка)
С некоторых пор я всегда завтракаю. Но не согласна, что не надо перекусов. Есть надо 5 раз в день. А перекус - это может быть яблоко, йогурт, сок, орешки... Я ем 5 раз в день, строго через 3 часа: 6,9,12,15,18 часов. Вес не набираю, а за 3 последних месяца сбросила 9, 4 кг. Пью много чистой воды.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 16:21 (ссылка)
Спасибо, Сашенька!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Леля1974   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 17:55 (ссылка)
Спасибо, Саша!!! Доброго вечера!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Gloriy_65   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 18:13 (ссылка)
Al_lexandra, Благодарю,Сашенька!Считаю ,что завтракать надо обязательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Трииночка   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 21:28 (ссылка)
Обязательно нужно завтракать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ror-y   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 22:58 (ссылка)
Завтракать нужно, вот только я не успеваю...Жаль, а так бы с удовольствием!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку