-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) »нтересно_об_ј¬“ќ
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 5271
 омментариев: 102255
Ќаписано: 125804



„то делать, когда т€жело на душе

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 00:27 + в цитатник
Ѕывает так, что совсем неожиданно на душе становитс€ невыносимо тоскливо. » вроде погода за окном хороша€, и ничего не случилось, что могло бы вас повергнуть в пучину дурного настроени€, и вместе с тем, плохо на душе.

ћы часто зацикливаемс€ на своих проблемах, погружаемс€ в них таким образом всЄ глубже и глубже. Ќо как бы ни было т€жело переключитьс€, подумайте о хорошем. ¬о всех мелочах и детал€х.  ак будто заново переживаете это при€тное событие.

ѕодойдите к зеркалу и улыбнитесь отражению. —ложно не ответить улыбкой улыбающемус€ человеку. ¬ы сами себе искренне улыбнЄтесь.
÷ените то, что имеете в данную минуту.

≈сли причина вашей тоски не отслеживаетс€, просто, грустно и тоскливо. ѕозвоните человеку, который по своей сути наполнен позитивом. ƒаже если ваша сама€ близка€ подруга\друг €вл€ютс€ меланхоликами и сами частенько нуждаютс€ в позитивной прокачке, в таком состо€нии, это не ваши собеседники. «воните тому, кто пышет положительным настроением чаще других.

ѕочитайте любимую книгу, сделайте уборку или сходите в спорт зал. ¬ любом случае, движение Ц это жизнь! ƒвижение ума или физическое движение отвлечЄт вас от тоскливых мыслей.

≈сли же причина негативного состо€ни€ пон€тна, да ещЄ это кака€-то конкретна€ личность, прежде всего отпустите ситуацию, св€занную с этим человеком, котора€ вызвала в вас этот негатив, простите этого человека.

ѕростив, осознав и прин€в ситуацию, попросите прощение и сами. ¬ личностных конфликтах, чаще всего, виноваты оба человека.

¬спомните знаменитую фразу —карлетт ќТхары: € подумаю об этом завтра.
”читесь боротьс€ с плохим настроением и негативными мысл€ми!

»сточник: www.garmoniazhizni.com
tyazhelo-na-dushe (600x396, 40Kb)
–убрики:  женщина
личное
интересное
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



VeraVik   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 01:30 (ссылка)
 то-то ревет, кто-то пьет.....кто-то впадает в депрессию....
ј кто-то уходит в себ€ .....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 08:22ссылка
VeraVik, пусть утро будет добрым!
yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 01:39 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сон€_лифинска€   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 03:15 (ссылка)
—пасибо за советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 11:31 (ссылка)
—пасибо,—аша!„итать и читать!))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
valyok   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 19:30 (ссылка)
да--------
–≈÷≈ѕ“ —„ј—“№я! ”ЋџЅ »! Ќј—“–ќ≈Ќ»я!!!

“ема: ѕозитив
јвтор плэйкаста:marusia-pupsik
—оздан: 17 августа 2014 года 19:35
--- как быть
0_1366de_7c58dc27_orig3«јЌќ—»“ ¬¬≈–’ ѕјƒјё Ќ»« ќ (700x466, 60Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 20:02ссылка
valyok, благодарю, дорога€!
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 20:24 (ссылка)
— годами научилась переключатьс€ на позитив. ѕолучаетс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Baggi_Dnevni4k   обратитьс€ по имени „етверг, 10 —ент€бр€ 2015 г. 00:47 (ссылка)
ещЄ старатьс€ "удерживать" добродушное и позитивное состо€ние, не допускать скатыватьс€ в плохие мысли
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку