-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 4963
Комментариев: 99850
Написано: 122665



Самые вредные завтраки

Вторник, 27 Октября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Завтракать нужно обоязательно! Отказаться от завтрака очень опасно для организма. Но есть продукты, которые не рекомендуется употреблять на завтрак.

1. Выпечка
Круассаны, сдоба вредны не только для фигуры, но и для здоровья. Они вызывают резкие скачки уровня сахара в крови. Это может вызвать стресс у организма и вывести из нормальной работы поджелудочную железу.

2. Манная каша
Манка не содержит сложных углеводов и клетчатки. Пшеница при сильном измельчении теряет свои полезные свойства. А вот крахмал и глютен остаются.
Лучше отказаться от этого продукта. Тем более, не следует добавлять в манную кашу сахар, молоко и сливочное масло.

3. Хлопья с молоком
Реклама по телевизору уверяет нас, что хлопья с молоком – это полезный завтрак, особенно для детей. Но это обман. Большинство таких продуктов содержит сахар и различные вредные добавки.

4. Творожные сырки и плавленый сыр
Творожные сырки содержат часто пальмовое масло и большое количество сахара. Плавленые сырки готовят во многих случаях из отходов производства. Также они содержат натрий, что делает данный продукт нежелательным для употребления в пищу людям с гипертонией и другими заболеваниями сердца и сосудов. В этом продукте присутствуют неполезные для организма пищевые добавки. Аллергикам и людям с больными почками от такого сыра лучше воздерживаться. Особенно вредно его есть на голодный желудок.

5. Сладости
Сладости натощак повышают уровень глюкозы в крови. Такой завтрак не приносит пользу здоровью, особенно ЖКТ.

6. Сосиски
Мяса в сосисках мало, зато там полно вкусовых добавок. В них содержится зачастую крахмал, эмульгаторы и много соли.

7. Каши быстрого приготовления
Крупа в таких кашах мелется и обрабатывается паром. В ней есть полезные микроэлементы, но всё же в обычной каше их намного больше.

Источник : infokava.com

А вот так - полезно и вкусно!
Фотографирование-еды5 (700x466, 61Kb)
Рубрики:  здоровье
еда
Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям



АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 10:49 (ссылка)
Привет,Саша!Чай и сухарики!
Ответить С цитатой В цитатник
Оля-душка   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 15:13 (ссылка)
Всё это ерунда !!Раньше деток манной кашей кормили и дети здоровей были!Вот каши быстрого приготовления ,это не понятно что!
Ответить С цитатой В цитатник
Марченко_Надежда   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 16:01 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Леля1974   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 17:30 (ссылка)
Благодарю, Сашенька!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 27 Октября 2015 г. 23:05ссылка
Леля1974, приятного осеннего вечера!
Ipola   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 18:11 (ссылка)
Спасибо, Сашенька!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 27 Октября 2015 г. 23:05ссылка
Ipola, на здоровье, Ирочка!
Gloriy_65   обратиться по имени Вторник, 27 Октября 2015 г. 19:04 (ссылка)
Al_lexandra, Интересная информация!Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 27 Октября 2015 г. 23:06ссылка
Gloriy_65, я рада! Доброго вечера!
ror-y   обратиться по имени Среда, 28 Октября 2015 г. 14:47 (ссылка)
Стараюсь завтракать...но не всегда получается!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Октября 2015 г. 14:49ссылка
ror-y, у меня кофе на завтрак....
Перейти к дневнику

Среда, 28 Октября 2015 г. 14:52ссылка
Аналогично!
Перейти к дневнику

Среда, 28 Октября 2015 г. 14:53ссылка
ror-y, и уже ничего не изменишь! Хотя и знаю, что так нельзя!
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Среда, 28 Октября 2015 г. 18:20 (ссылка)
Я только кефир с геркулесом. Всегда! Добрый вечер, Сашенька!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Октября 2015 г. 23:43ссылка
IVANNA_ALAYA, добрый вечер, моя хорошая!
урлауб   обратиться по имени Среда, 28 Октября 2015 г. 19:58 (ссылка)
Спасибо,большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Октября 2015 г. 23:44ссылка
урлауб, доброго вечера, дорогая!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку