-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) »нтересно_об_ј¬“ќ ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 3909
 омментариев: 91301
Ќаписано: 111090


Ќапиток, продлевающий жизнь

„етверг, 24 ƒекабр€ 2015 г. 20:48 + в цитатник
”„≈Ќџ≈ ѕ–»ЎЋ»   ¬џ¬ќƒ”, „“ќ ¬  ќ‘≈ —ќƒ≈–∆ј“—я ¬≈ў≈—“¬ј, ѕ–ќƒЋ≈¬јёў»≈ ∆»«Ќ№

article_image_full (700x465, 76Kb)

„резмерное употребление этого напитка повышает уровни гормона стресса Ц кортизола и стимулирует зависимость от кофеина. ќднако если выпивать в среднем по четыре чашки в день, добавл€€ сливки или корицу, то получить пользу дл€ организма вполне возможно. ј исследователи из √арварда доказали, что кофе предупреждает развитие желчекаменной болезни. ≈ще в 2002 году они обнаружили, что женщины, которые пили не менее четырех чашек кофе в день, на 25% меньше страдали от камней в желчном пузыре. ¬ более раннем исследовании были получены аналогичные результаты дл€ мужчин. “акже женщины, которые выпивают волшебные четыре чашки кофе ежедневно получают на 15% больше шансов избежать депрессии. ќб этом свидетельствует измерение уровн€ гормона счасть€ Ц серотонина.

Ётот восхитительный ароматный напиток оказывает терапевтический эффект, благотворно воздейству€ на долговременную и кратковременную пам€ть.
¬ 2005 году североамериканские ученые обнаружили, что после употреблени€ двух чашек кофе с кофеином у испытуемых улучшились кратковременна€ пам€ть и временные реакции.
¬ 2007 году были опрошены люди в возрасте 65 лет и старше, которые регул€рно употребл€ли кофе. “ест на пам€ть в 93% случаев дал положительные результаты.  роме того, кофе помогает снизить риск развити€ болезни јльцгеймера. »сследователи из ”ниверситета ёжной ‘лориды в 2011 году нашли объ€снение этому: кофеин подавл€ет гранулоцитарный колониестимулирующий фактор при болезни јльцгеймера и улучшает пам€ть.
Ћюбители кофе должны по достоинству оценить его способность сокращать риски возникновени€ болезни ѕаркинсона и подагры, головной боли и слабоуми€. “е, кто регул€рно пьет кофе, менее склонны к развитию диабета 2 типа.
”потребление кофе устран€ет риски возникновени€ и развити€ эндометриоза, рака молочной и предстательной желез, печени, решает проблемы, св€занные с ожирением, недостатком эстрогена и инсулина.
Ѕлагодар€ кофе можно поддерживать нормальный вес тела и даже избавитьс€ от лишнего веса. ƒело в том, что кофеин стимулирует метаболизм и уменьшает всасываемость глюкозы.  роме того, он тонизирует центральную нервную систему, облегчает воспри€тие сенсорных стимулов, стимулирует работу сердца и повышает выносливость организма в целом.
 офе содержит 120 полезных компонентов. ¬от лишь некоторые из них. “ригонелин улучшает углеводный обмен, обладает сосудорасшир€ющим действием. яблочна€, лимонна€, уксусна€, кофейна€, пировиноградна€ кислоты усиливают выделение желудочного сока, ускор€ют процесс пищеварени€. ѕантенолова€ кислота укрепл€ет стенки сосудов. ’лорогенна€ и никотинова€ кислоты противосто€т микроорганизмам, оказыва€ благотворное вли€ние на состо€ние зубов. ѕолифенолы Ц антиоксиданты, которых в кофе в 4 раза больше, чем в чае. ќни борютс€ со свободными радикалами в организме человека, тем самым глобально замедл€€ процессы старени€, поддержива€ молодость и красоту, вдобавок укрепл€ют иммунитет. јнтигистаминные вещества (подавл€ющие действие свободного гистамина Ц биологически активного вещества, содержащегос€ в клетках и ткан€х) Ц фосфаты, сульфаты, кальций, натрий, магний, калий, железо, а также витамины (B1, B2, B3, B6, B12, P ) Ц жизненно необходимые дл€ организма человека. ¬ частности, B3 снижает уровень холестерина.

»сточник: www.km.ru
–убрики:  кофе
жизнь
интересное
здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



DIVINITI   обратитьс€ по имени „етверг, 24 ƒекабр€ 2015 г. 21:10 (ссылка)
«начит не зр€,мой организм,не может ни дн€ обойтись без этого чудесного напитка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мариника41   обратитьс€ по имени „етверг, 24 ƒекабр€ 2015 г. 21:12 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gloriy_65   обратитьс€ по имени „етверг, 24 ƒекабр€ 2015 г. 21:37 (ссылка)
Al_lexandra, Ѕудем пить по четыре чашки в день.Ѕлагодарю,—аша!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени „етверг, 24 ƒекабр€ 2015 г. 21:49 (ссылка)
»нтересна€ информаци€, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сон€_лифинска€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 ƒекабр€ 2015 г. 02:55 (ссылка)
—пасибо —аша
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 ƒекабр€ 2015 г. 09:21 (ссылка)
Ѕлагодарю,—аша!Ёх!ѕолюбить бы кофе!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 ƒекабр€ 2015 г. 15:34 (ссылка)
—пасибо, —ашенька!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ror-y   обратитьс€ по имени —уббота, 26 ƒекабр€ 2015 г. 15:11 (ссылка)
ћой любимый напиток... Ќо все равно им не нужно злоупотребл€ть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ƒекабр€ 2015 г. 19:35 (ссылка)
ѕри€тно это читать. „удесный пост! Ѕез кофе дн€ не прожить! —пасибо, —ашенька.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку