-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) »нтересно_об_ј¬“ќ
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 5098
 омментариев: 100905
Ќаписано: 124075



Ўесть причин не отказывать себе в кофе

¬торник, 26 январ€ 2016 г. 10:59 + в цитатник
6 ѕ–»„»Ќ Ќ≈ ќ“ ј«џ¬ј“№ —≈Ѕ≈ ¬  ќ‘≈

 офе Ц это единственный в природе продукт, в котором содержитс€ более 120 полезных дл€ нашего здоровь€ веществ, витаминов, минералов и ценных микроэлементов.

» только в течение 180 дней после обжарки кофе сохран€ет свои уникальные свойства. ѕоэтому, покупа€ зерна или молотый кофе, об€зательно ищите на упаковке дату изготовлени€. ’ранить же кофе следует в плотно закрытой жест€ной или стекл€нной банке в холодильнике Ц так вы сможете дольше сберечь его неповторимый аромат.

„ем же полезен кофе?

1 -  ќ‘≈»Ќ

¬сем известный алкалоид, тонизирующий центральную нервную систему и стимулирующий работу сердца, друг недосыпа и враг гипертоников.
—тимулирующее действие кофеина приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости. ќдного только запаха кофе достаточно, чтобы проснутьс€, Ц к такому выводу пришла группа ученых из ёжной  ореи, √ермании и японии.
 офеин обостр€ет восприимчивость наших органов чувств. Ќе зр€ кофе причисл€ют к мощным афродизиакам. ќднако большие дозы могут привести к повышению артериального давлени€ и даже к истощению нервных клеток.

2 - “–»√ќЌ≈ЋЋ»Ќ

”лучшает углеводный обмен, обладает сосудорасшир€ющим действием.

3 -  »—Ћќ“џ

яблочна€, лимонна€, уксусна€, кофейна€, пировиноградна€ кислоты в составе кофе усиливают выделение желудочного сока и ускор€ют процессы пищеварени€.
ѕантенолова€ кислота укрепл€ет стенки сосудов, хлорогенна€ и никотинова€ Ц противосто€т микроорганизмам, включа€ стрептококк рода Streptococcus mutans, который €вл€етс€ главной причиной кариеса.
¬от почему чашечка эспрессо будет не только вкусным, но и очень полезным завершением плотной трапезы.

4 - ѕќЋ»‘≈ЌќЋџ

«наменитые борцы за нашу молодость и красоту. ѕолифенолы Ц это антиоксиданты, которые борютс€ со свободными радикалами в организме человека, тем самым глобально замедл€€ процессы старени€.
 стати, в кофе в 4 раза больше полифенолов, чем в чае.

5 - јЌ“»√»—“јћ»ЌЌџ≈ ¬≈ў≈—“¬ј

ѕомогают организму противосто€ть аллергии.

6 - ћ»Ќ≈–јЋ№Ќџ≈ ¬≈ў≈—“¬ј

¬ кофе содержатс€ фосфаты, сульфаты, кальций, магний, натрий, калий, железо, а также витамины, жизненно необходимые дл€ здоровь€ человека: ¬1, ¬2, ¬3, ¬6, ¬12, –. ѕри этом витамин ¬3 снижает уровень вредного холестерина.

ѕо материалам wday.ru
690x458_1_758f9767012ab07c4212073cb954bfb5@1000x664_0xd42ee42d_12421595351434972435 (690x458, 374Kb)
–убрики:  кофе
интересное
здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



K-A-M   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 11:32 (ссылка)
—пасибо!ѕолезный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 январ€ 2016 г. 03:01ссылка
K-A-M, с благодарностью.
lora-46   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 13:59 (ссылка)
—пасибо,единомышленница.
127633646_B7_El5zk38 (604x453, 308Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќл€-душка   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 15:39 (ссылка)
—пасибо —ашенька!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
сон€_лифинска€   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 16:49 (ссылка)
—пасибо —аша.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Gloriy_65   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 17:36 (ссылка)
Al_lexandra, Ѕлагодарю,—аша!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 январ€ 2016 г. 03:02ссылка
Gloriy_65, с благодарностью.
јква_ћоре   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 18:55 (ссылка)
—пасибо! ѕри€тно еще раз прочитать о пользе кофе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 20:31 (ссылка)
ћой любимый напиток!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
урлауб   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 январ€ 2016 г. 22:55 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени —реда, 27 январ€ 2016 г. 11:24 (ссылка)
 ак отрадно это читать! —рочно чашечку кофе приготовлю себе. —пасибо, —ашенька.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kamilla4ka   обратитьс€ по имени —реда, 27 январ€ 2016 г. 18:30 (ссылка)
 офе - это аромат!  офе - это вкус!  офе - это наслаждение!!! —пасибо! я — ¬јћ»!!!
скачанные файлы кофе (99x97, 3Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valyok   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 00:02 (ссылка)
никогда не откажусь
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 19:53 (ссылка)
—пасибо, —ашенька!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку