-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) »нтересно_об_ј¬“ќ
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 5102
 омментариев: 100931
Ќаписано: 124116



¬ы пьете слишком много кофе

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 10:22 + в цитатник
“ревожные сигналы, предупреждающие, что вы пьете слишком много кофе

ƒл€ современного человека кофе Ц это цела€ религи€. ѕредставить начало дн€ без чашки бодр€щего напитка просто невозможно.  офе добавл€ет энергии, которой вечно не хватает, да и просто радует своим вкусом.
Ќо у легендарного продукта есть, как минимум, 7 ощутимых побочных эффектов.
≈сли вы столкнулись хот€ бы с одним из них, значит, пора пересматривать свои кофеиновые привычки.

—игнал є1: у вас часто болит желудок.
≈сли ноюща€ боль и жжение беспоко€т всЄ чаще, снижайте потребление любимого напитка. » уж точно не стоит зар€жатьс€ кофе натощак.

—игнал є2: ускоренное сердцебиение.
јритми€ и ускоренное сердцебиение нередко спровоцированы злоупотреблением кофеином, никотином или алкоголем. » выход тут только один: избавл€тьс€ от вредных привычек.

—игнал є3: диаре€.
Ќаверн€ка многие замечали, что кофе после завтрака способствует некой физиологической регул€рности. Ќо ведь все хорошо в меру. » после 2-3 чашки "зар€д бодрости" может обернутьс€ расстройством желудка. “ак что будьте начеку.

—игнал є5 и є6: вы тревожны и взвинчены без видимой причины.
 офеин может помочь сконцентрироватьс€ и даже временно повысить продуктивность. Ќо только за счет ускорени€ процессов в нервной системе. ѕритормозите, ведь нервные клетки не восстанавливаютс€.

—игнал є7: участились головные боли.
” головной боли может быть масса причин. Ќо нередко мы стараемс€ заглушить симптомы чашкой кофе, зна€, что это принесет облегчение. Ќедаром кофеин входи в состав многих безрецептурных обезболивающих. Ќо доктора предупреждают: передозировка кофеином (потребление более 500мг в сутки) неизбежно приводит к головным бол€м и чувству хронической усталости.

¬сЄ хорошо в меру!
cup_of_coffee_by_TristanGreer (700x466, 65Kb)
–убрики:  кофе
интересное
здоровье
еда
напитки
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м



DIVINITI   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 12:00 (ссылка)
ј у мен€ бывает сердцебиение,иногда,но это не об€зательно от этого!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:40ссылка
ѕричины могут быть разные, конечно.
_Sofia-9_   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 12:26 (ссылка)
ј € очень редко кофе пью...
ќтличного воскресного дн€!
 офе -л (500x459, 440Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:40ссылка
ѕри€тного вечера!
lyplared   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 16:45 (ссылка)
ј € пью часто кофе!
2308655873 (400x600, 75Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:40ссылка
я часто и много...
olychca   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 16:51 (ссылка)
Al_lexandra, —пасибо за пост! јбсолютно согласна, что всЄ хорошо в меру!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:40ссылка
¬сего самого доброго!
Akmaya   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 17:13 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:41ссылка
«доровь€ и счасть€!
Ipola   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 17:55 (ссылка)
”дивительно, но научилась обходитьс€ без кофе!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:41ссылка
ј € не могу...
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 19:19 (ссылка)
...пью редко...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:41ссылка
ƒоброго вечера!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 20:05 (ссылка)
 офе много не бывает.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ќл€-душка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:40 (ссылка)
ќчень интересно!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 22:42ссылка
—пасибо, ќлюшка!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 03:00 (ссылка)
¬сЄ хорошо в меру!!!
Ѕлагодарю за пост!!!
 акое утро без кофе?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mimozochka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 07:38 (ссылка)
—пасибо!!€ пью редко кофе,но мне оно очень нравитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
урлауб   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 11:22 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valyok   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 00:08 (ссылка)
да да------------совпадает-----------но меньше не могу
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку