-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) »нтересно_об_ј¬“ќ
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 5090
 омментариев: 100822
Ќаписано: 123975



“ибетска€ йога от син€ков и мешков под глазами

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 04:48 + в цитатник
“ибетска€ йога - от син€ков и "мешков" под глазами
ћногие людеи страдают от син€ков и мешков под глазами, которые по€вл€ютс€ от бессонных ночей, стрессов, работы за компьютером. Ёто так старит человека, сразу на несколько лет! » косметика может лишь замаскировать их.

¬от упражнение, которое поможет вам улучшить зрение, сн€ть отеки и убрать син€ки под глазами.

Ќеобходимо выполн€ть полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать - желательно нижней частью грудной клетки или животом.

1. —делайте вдох.
2. Ќа вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненька€ тепленька€ струйка энергии вливаетс€ в глаза, в син€ки, пита€ их.
3. ѕосле вдоха выполните задержку, во врем€ которой трем€ пальцами (указательным, средним и безым€нным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. ¬о врем€ выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдуваетс€ вс€ усталость и загр€зненность.
5. ѕроделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Ёффект заметен практически сразу!

»сточник: womenjournal.mirtesen.ru
2521997056 (700x592, 84Kb)
–убрики:  женщина
красота
рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 69 раз
ѕонравилось: 44 пользовател€м



сон€_лифинска€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 04:51 (ссылка)
—пасибо —ашп
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:03ссылка
¬сех благ, —он€!
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 08:01 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:04ссылка
Ќа здоровье!
урлауб   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 11:16 (ссылка)
Ѕлагодарю,—ашенька! ”дачного дн€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:04ссылка
ѕри€тных снов!
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 13:02 (ссылка)
Ѕлагодарю,—аша!ѕолезно...!ќтличного дн€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:04ссылка
¬заимно, јльфи€!
Ipola   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 16:38 (ссылка)
—пасибо, —ашенька! ѕолезно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:04ссылка
ѕривет, »рочка!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 20:45 (ссылка)
ќтличного настроени€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:04ссылка
ƒобрых снов!
јква_ћоре   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 22:02 (ссылка)
—пасибо, —аша, важна€ и полезна€ информаци€. ”дачной недели!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 23:05ссылка
¬заимно, дорога€!
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 07:35 (ссылка)
...благодарю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 10:15ссылка
¬сех благ!
Ћёƒћ»Ћј_ѕќЋя ќ¬ј_18   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 19:08 (ссылка)
—пасибо, за совет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
як-4   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 22:11 (ссылка)
—пасибо! ќб€зательно попробую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јмиа   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 20:03 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку