-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) »нтересно_об_ј¬“ќ
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 5266
 омментариев: 102187
Ќаписано: 125724



ќдно €блоко в день поможет замедлить старение

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 10:18 + в цитатник
ќдно €блоко в день поможет затормозить процесс старени€ и атрофии мышц, утверждают специалисты университета штата јйова, —Ўј.
ќни обнаружили белок, из-за которого др€хлеют мышцы Ч особенно быстро этот процесс происходит в пожилом возрасте. Ѕелок под названием ATF4 отвечает за активность гена, регулирующего развитие мышечной ткани. »з-за переизбытка ATF4 в организме объем мышечной ткани сокращаетс€.

ќпыты на мышах показали, что сокращение количества белка ATF4 помогает противосто€ть негативным факторам старени€. —амый простой способ поддерживать тонус мышц Ч принимать урсоловую кислоту, котора€ в избытке содержитс€ в €блочной кожуре.
“акой же позитивный эффект дают томаты благодар€ содержащемус€ в них соединению под названием томатидин. ќно стимулирует рост мышц и увеличивает их силу и выносливость.
ѕо данным ученых, даже одного €блока или зеленого помидора в день достаточно, чтобы мышцы были способны противосто€ть старению.
poleznie-svojstva-yablok (700x525, 41Kb)
–убрики:  женщина
интересное
красота
здоровье
еда
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м



урлауб   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 10:33 (ссылка)
ќтлично! яблочки € очень даже люблю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћёƒћ»Ћј_ѕќЋя ќ¬ј_18   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 10:55 (ссылка)
—ашенька, спасибо, за интересную информацию! ѕри€тного вам дн€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:53ссылка
ѕри€тного вечера!
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 11:22 (ссылка)
Ёто € люблю!)))—пасибо,—аша!ƒоброго дн€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
lyplared   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 16:31 (ссылка)
Ћюблю €блочки!»зображение
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
emuchka   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 16:54 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€, спасибоньки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:54ссылка
Ќа здоровье, дорога€!
ќл€-душка   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 17:19 (ссылка)
я согласна с тобой ,€блоки полезны !!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 17:43 (ссылка)
Ёто верно! » морщин не будет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:54ссылка
Ќажимаем на €блоки!
јква_ћоре   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 18:47 (ссылка)
яблочки - это хорошо! —пасибо, —аша.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћ» ј»Ћј_72   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 19:45 (ссылка)
” нас говор€т: ќдно €блоко в день будет держать теб€ далеко от врача.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:54ссылка
ѕравильно говор€т!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 20:17 (ссылка)
ќдно €блоко в день Ц и доктор за дверь (An apple a day - and the doctor to the door) или так, что хорошее €блоко доктора стоит.
 ушаю каждый день по два!!!
∆елаю кушать €блоки и быть здоровым!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:55ссылка
—пасибо! ¬заимно!
Gloriy_65   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 20:30 (ссылка)
Al_lexandra, Ѕудем кушать €блочки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:55ссылка
ќб€зательно!
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени —реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 22:19 (ссылка)
...€блоко в день съедаю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
надюша2525   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ќкт€бр€ 2016 г. 04:07 (ссылка)
Ѕлагодарю,—ашенька...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Svetlana-k   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ќкт€бр€ 2016 г. 20:58 (ссылка)
ѕри€тна€ Ќовость, —ашенька!
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку