-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 5173
Комментариев: 101473
Написано: 124824



Продукты, которые дают наибольшую прибавку в весе

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 12:45 + в цитатник
Продукты, которые дают наибольшую прибавку в весе, следует совсем исключить из рациона.
Вот эти 12 вредных продуктов, от которых прибавляется вес:
img-20150714194059-234 (700x393, 52Kb)
1. Картофель фри
Это блюдо вызывает у многих привыкание.

2. Картофельные чипсы
В них много соли и жира,они плохо утоляют голод, поэтому съедаются в больших количествах. Вреда много, а пользы мало.

3. Подслащенные напитки
Газированные напитки не только вызывают прибавку в весе, но и поднимают уровень сахара в крови. Все они опасны для здоровья.

4. Жирное мясо
Если вы едите слишком много говядины или свинины, то лишний вес не заставит себя ждать, а в паре с ним придет и повышенный холестерин.

5. Трансжиры
Сотни продуктов на прилавках супермаркетов содержат трансжиры, которые очень опасны для здоровья. Они есть в замороженных, готовых продуктах, и полуфабрикатах.

6. Картофель
Независимо от способа приготовления этого популярного корнеплода, одна тарелка картофеля в день создает проблемы, вызывая тяжесть в желудке и ложное ощущение сытости.

7. Сладости и выпечка
Печенье, пирожное и другие бакалейные продукты вредны для здоровья, в них большое количество сахара и жира. Лучше есть фрукты.

8. Мясо, прошедшее переработку
Сосиски, колбасы, ветчина, котлеты для бургеров и им подобные продукты содержат множество насыщенных жиров, калорий, соли и химических веществ. Такое нельзя есть ни детям, ни взрослым.

9. Очищенные зерновые
К этой группе продуктов относится, например, рис отбеленный. Выбирайте цельнозерный рис или коричневый.

10. Жареные продукты
Продукты, жаренные на масле, очень вредны для здоровья - мясо, курица или овощи, жаренные в панировке.

11. Готовые фруктовые соки
Даже если на упаковке написано “100% натуральный”, это не соответствует действительности, так как в составе сока будет много сахара, красители и консерванты, а это не безопасное сочетание.

12. Сливочное масло
Люди, которые употребляют сливочное масло или майонез, склонны к появлению прыщей и к повышенной жирности кожи лица. А еще масло повышает уровень холестерина.

Кроме 12 названных, есть еще группа продуктов, которые не рекомендуется часто употреблять:

макаронные изделия, особенно из белой муки;
заправки для мяса и салатов, куда входят майонез, кетчуп, горчица, маринады;
шоколад (кроме горького сорта).

Будьте здоровыми и стройными!

Источник: headinsider.net
Рубрики:  женщина
интересное
здоровье
еда
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям



meiztan   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 15:14 (ссылка)
Звездеж про сливочное масло про майонез и жирное мясо можно есть все но не тоннами и двигаться двигаться и опять двигаться.
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 17:29 (ссылка)
Спасибо!https://dp.mycdn.me/getImage?photoId=838324611528&type=4
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 00:47ссылка
На здоровье дорогая!
Оля-душка   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 18:53 (ссылка)
Очень интересно!!!Спасибо ,Сашенька!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 00:47ссылка
Привет, Олечка!
Людмила_Марковна   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 20:02 (ссылка)

SL0Jzo1xi4 (600x464, 1547Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 20:58 (ссылка)
Странно про картофель!Лежала в больнице,часто давали картоф.пюре,как легкую....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 00:48ссылка
Это ж больница...
урлауб   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 23:13 (ссылка)
Очень интересно!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 00:49ссылка
Пожалуйста, дорогая!
ЛЮДМИЛА_ПОЛЯКОВА_18   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 23:41 (ссылка)
Сашенька! Спасибо, за пост... интересная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 00:49ссылка
Здоровья и радости!
Kamilla4ka   обратиться по имени Вторник, 08 Ноября 2016 г. 11:31 (ссылка)
Все правильно, но... не всегда реально 359487_0_28a8e_27dd0e2a_m (1).jpg
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку