-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Al_lexandra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

дизайн красота и здоровье поэзи€ природа путешестви€ цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) »нтересно_об_ј¬“ќ ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2015
«аписей: 3697
 омментариев: 89263
Ќаписано: 108470


6 самых потр€сающих плюсов кофе

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 03:07 + в цитатник
6 самых потр€сающих плюсов кофе

ћиллионы людей люб€т кофе, но многие из них задумываютс€, так ли полезен этот напиток дл€ здоровь€? » вот 6 убедительных аргументов в пользу того, чтобы не отказыватьс€ от любимой привычки:

1. —нижает риск диабета второго типа. ƒанна€ болезнь характеризуетс€ повышенным уровнем сахара в крови из-за резистентности к инсулину или неспособности к выработке этого гормона. ”потребление кофе существенно снижает риск диабета второго типа. ”потребл€ющие по 3-4 чашки кофе в день уменьшают опасность диабета на 24%.

2. —нижает риск болезни јльцгеймера. Ёто наиболее распространенное нейродегенеративное заболевание в мире, считающеес€ ведущей причиной старческого слабоуми€. ќдно исследование показало, что употребление кофе уменьшает веро€тность этой болезни на 65%. ƒл€ достижени€ данного эффекта необходимо выпивать от 3 до 5 чашек ежедневно.

3. —нижает риск рака печени. ќказываетс€, кофе очень полезен дл€ нашей печени. »сследовани€ показывают, что любители кофе на 80% реже сталкиваютс€ с циррозом печени, при котором ткань этого органа замен€етс€ рубцовой тканью. »з-за этого кофе также уменьшает и риск рака печени - второго наиболее распространенного фактора смерти от опухолей в мире.

4. —нижает риск болезни ѕаркинсона. Ёто втора€ наиболее распространенна€ нейродегенеративна€ болезнь в мире, вызываема€ смертью дофаминопроизвод€щих клеток в мозге. ¬ новом исследовании было установлено, что употребл€вшие по три чашки кофе в день люди снижают риск болезни ѕаркинсона на 29%. ј вот увеличение дозировки кофе не поможет.

5. —нижает риск депрессий и суицида. ƒепресси€ относитс€ к числу самых опасных психических болезней. ¬ ходе одного исследовани€ было установлено, что у любителей кофе эпизоды депрессии случаютс€ на 20% реже. ј веро€тность суицида уменьшаетс€ и вовсе на 55%.

6. —нижает риск преждевременной смерти. Ѕлагодар€ содержащимс€ в кофе антиоксидантам в организме предотвращаетс€ окислительный стресс дл€ клеток, а это замедл€ет процессы старени€.  офе продлевает жизнь и оберегает от многих возрастных недугов.

nastol.com.ua-65640 (700x437, 140Kb)

maxresdefault (700x393, 35Kb)
coffee (700x393, 132Kb)
Food___Drinks_____A_bag_of_coffee_beans_083775_ (700x509, 241Kb)
17 (700x467, 64Kb)
coffee-1576552_1920-1 (700x466, 40Kb)

»сточник: MedikForum
–убрики:  кофе
интересное
напитки
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 27 пользовател€м