-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6693
Комментариев: 111469
Написано: 137687


Быстро и качественно повышаем иммунитет

Четверг, 13 Июня 2019 г. 15:00 + в цитатник
Неправильное питание, повышенные физические нагрузки или полное отсутствие их, нездоровый сон и постоянное недосыпание, вредные привычки в виде курения и алкоголя, плохая экология - все это необратимо ведет к снижению иммунитета человека. В итоге - частые простудные заболевания, постоянная усталость и сонливость, плохое настроение и депрессия.

Как же быстро и качественно повысить иммунитет?
Укрепить иммунитет можно народными средствами:
immunity-4 (700x379, 89Kb)

1. Отличное средство для иммунитета - корень имбиря. Его трут и смешивают с медом, соком лимона и курагой. Ежедневно принимают несколько ложек.
2.Среди приправ качественной профилактикой для поддержки иммунитета станут лавровый лист, перец, куркума, корица. Кроме того, они украсят вкус любого блюда.
3. Ни в коем случае не забывайте о чесноке и луке. Эти овощи быстро поставят на ноги ослабленный организм и обеззаразят от разных микробов и вирусов.
4.Сок алоэ богат витаминами группы С, В, Е и аминокислотами. Хорошо сок алоэ смешать с медом 50 на 50 и принимать ежедневно. Готовить перед употреблением.
5. От стресса хороши успокоительные отвары. Для этого используют такие лекарственные травы: одуванчик, женьшень, зверобой, солодка, эхинацея пурпурная и другие. Какие травы подходят именно вам, узнаете во время консультации с врачом.

Если нужно повысить иммунитет срочно, то существуют специальные препараты для взрослых. Фармакология предлагает разные травяные настои, ферменты бактерий, биостимуляторы, гормональные препараты, витамины А, В, Д, Е для повышения иммунитета.

На сайте интернет магазина CNDM есть полная информация по препарату силденафил 100 мг и другим лекарственным препаратам этой фармакологической группы для лечения эректильной дисфункции у мужчин. Заказать можно без предоплаты с доставкой по Украине.

Чтобы здоровье было отличным, необходимо, в первую очередь, правильное питание. Каждый день на вашем столе должны быть следующие продукты:
1.Мед
Мед популярен особенно в зимний период времени и полезен для здоровья. В нем есть витамины группы А, В, С, Е, К и фолиевая кислота.

2.Орехи
В орехах содержатся жирные кислоты Омега-3, растительные белки, минералы кальций, фосфор, калий, магний.

3.Молочные продукты
Лучше употреблять кефир и ряженку, в которых есть пробиотики, улучшающие пищеварение и способствующие выведению из организма вредных веществ. Употреблять лучше вечером или натощак.

4.Ягоды
Виноград, черноплодная рябина, изюм улучшают состояние эндокринной системы, стенок сосудов, снижают холестерин, повышают уровень гемоглобина, очищают кровь и печень.

Зная и соблюдая все это, вы всегда будете хорошо себя чувствовать, повысите иммунитет и улучшите качество своей жизни!
Рубрики:  жизнь
здоровье
еда
полезные ссылки
услуги сервиса
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

ЛЮДМИЛА_ПОЛЯКОВА_18   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2019 г. 17:42 (ссылка)
Спасибо, за интересную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июня 2019 г. 08:28ссылка
Доброго дня Вам!
Ира_Ивановна   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2019 г. 18:04 (ссылка)
Благодарю, Сашенька!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июня 2019 г. 08:28ссылка
Всего самого доброго!
lyplared   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2019 г. 18:08 (ссылка)
Изображение
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июня 2019 г. 08:28ссылка
Спасибо большое!
mimozochka   обратиться по имени Спасибо Сашенька!!!!!! Четверг, 13 Июня 2019 г. 20:30 (ссылка)
GIFоро (400x400, 400Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
belorusochka-ja   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2019 г. 00:23 (ссылка)
Спасибо,Сашенька!Сейчас ягоды едим ,а зимой будем есть мед и орехи !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июня 2019 г. 08:29ссылка
И будем здоровы!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2019 г. 03:48 (ссылка)
Благодарю,Александра!!!
Берегите своё здоровье!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июня 2019 г. 08:29ссылка
Спасибо! Всего Вам доброго!
Валентина-л   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2019 г. 10:37 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
OKSOMORON   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2019 г. 18:43 (ссылка)
Интересно.Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку