Исследования учёных завершились открытием 7 правил, соблюдение которых позволяет остановить старение.

1. Избегайте слишком большого потоотделения. Оно провоцирует уменьшение воды в коже. Из-за этогот нарушается водно-солевой баланс, кожа приобретает сухость и склонность к появлению морщин. Поэтому не надо слишком тепло одеваться, особенно при занятиях спортом.

2. Следите за защитой кожи от солнца. На отдыхе летом следует избегать долгого нахождения под палящими лучами. Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, иссушая её. Обязательно пользуйтесь защитными кремами.

3. Внимательно изучите состав своих косметических средств. В них не должно быть пропиленгликоля и парабена. Эти вещества признаны как ускоряющие процесс старения кожи.

4. Не следует злоупотреблять сахаром и сладкими булочками. В их состав входят, так называемые легко усваиваемые углеводы, которые способствуют снижению уровня коллагена. А именно он отвечает за упругость кожи и её молодость.

5. Не начинайте пользоваться кремами, которые борются со старением и предназначены для женщин старшего возраста. Тем самым ослабляется функция организма, которая отвечает за борьбу со старением кожи. Вместо пользы в определённом возрасте они оказывают совершенно противоположный эффект. Подбирайте косметику в соответствии со своим возрастом.

6. Старайтесь не нервничать. Сильные эмоции разрушают строение клеток, которые отвечают за состояние нашей кожи. Именно негативные эмоции ускоряют процесс старения кожи.

7. Не забывайте о травах и масках на основе природных компонентов. Многие травы насыщают кожу питательными веществами, позволяя ей быстрее восстанавливаться и дольше сохранять свою упругость.

Источник: жж InFlora.ru

Как сохранить молодость кожи? Этот вопрос волнует всех женщин.
Вот 4 правила:

1. Самое главное - поддерживать стабильный вес. Не похудение, а именно поддержание стабильного веса, какой бы он у вас ни был. Вес напрямую влияет на состояние вашей кожи. А его постоянные изменения растягивают кожу или заставляют её сужаться, что и приводит со временем к утрате ее эластичности и появлению огромного количества морщин. Конечно же ,лишний вес достаточно негативно влияет на состояние здоровья, поэтому нужно просто уменьшить количество съедаемой пищи, и ваш вес стабилизируется. И никаких диет.

2. Важным будет правильное питание, в нем должны присутствовать овощи и фрукты. Они способствуют естественному очищению организма от шлаков и лишних веществ. Чистота кишечника и желудка позволяет коже выглядеть сияющей и молодой в любом возрасте.

3. Хорошее настроение, приветливость и доброта, положительные эмоции, которые вы дарите окружающим, возвращаются к вам и вызывают душевное спокойствие и оптимизм. Гормоны радости – эндорфины увеличивают выработку такого вещества, как коллаген, который отвечает за сохранение эластичности нашей кожи.

4. Не менее важным в борьбе за сохранение молодости будет спорт. Любой. Главное, чтобы занятия спортом приносили вам удовольствие и вы могли заниматься регулярно, несколько раз в неделю. За полгода вы станете моложе на 5 лет.

Источник: жж InFlora.ru

Если дата Вашего рождения 1 мая, значит, Вы - Телец. Как и я!
Этот знак Зодиака относится к знакам Земной стихии, которые отличаются выносливостью, верностью, нежностью, уверенностью. Дата Вашего появления на свет соответствует самому началу знака, а значит, Ваши основные качества будут относиться к Вам значительнее, чем характеристики родившихся 12 мая.

Мужчины, рождённые 1 мая, отличаются следующими качествами: естественностью, разумом, стабильностью.

Женщины, появившиеся на свет 1 мая, не похожи на других такими свойствами: очаровательностью, естественностью, а также реалистичностью.

На гороскоп Тельца влияет планета-управитель — Венера. Дарит Тельцу умение считать деньги, а также комфорт. Венера — покровитель для людей искусства, художников и людей, работающих с наличностью.

Планета в изгнании – Плутон. Несёт ответственность за неумение использовать чужие ресурсы и труд и делиться.

Цвет для отмечающего день рождения 1 мая - ярко-голубой и его оттенки.




Читать далее...

Друг мой, ты не спеши,
Вновь задавать вопросы.
Женщина
для души -
Это же... очень просто.
Это... как в зимний день
Свежесть вдохнуть сирени.
Это...
как твоя тень,
Или как песнь сирены.
Это
манящий зов,
Что превозмочь не в силах.
Выполнить ты готов
Чтоб она ни просила...
В счастье
единый вдох
В горе
единый выдох.
День друг без друга
плох,
Плох и в пустых обидах.
Женщина для души –
Выразить невозможно.
Друг мой,
ты не спеши...
Просто все так...
и... сложно...

Евг.Полозов

Все антицелюллитные ванны основываются на обыкновенной морской соли. Эффект от них удивит любого. Ведь морская соль богата йодом, магнием, серой, калием, кремнием и другими необходимыми нашему организму веществами. А еще морская водка способствует улучшению обмена веществ.

Вот некоторые рецепты антицеллюлитных ванн:

- 1 кг соли, 5-7 капель можжевельника, выжатая половинка лимона.

- В 1кг соли накапайте 5-7 масла апельсина, мандарина, лимона и добавьте 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.

- 1 кг соли растворите в 1 литре настоя ромашки и крапивы.

Как принимать ванны
Не рекомендуется принимать ванну сразу после сытного приема пищи, потому что может нарушиться пищеварительный процесс, а сердечно-сосудистая система обретет дополнительную нагрузку. Кишечник и мочевой пузырь желательно опорожнять.

Перед процедурой лучше сделать сухое растирание щеточкой, затем принять душ и уже после соляную ванну. Самая оптимальная температура такой ванны – 37-38градусов. Продолжительность — не более получаса. После процедуры не нужно ополаскиваться водой, а просто промокнуть тело полотенцем и втереть любой антицеллюлитный крем. Делать это через день. А втирать антицеллюлитный крем лучше ежедневно.

Через 15 процедур вы заметите результат.
Побалуйте себя и свое тело приятными процедурами, и они подарят вам удовольствие и красоту!

Источник: unitedwoman.ru

Моей любимой жене:

За прошедший год я 365 раз пытался заняться с тобой любовью. Это мне удалось лишь 36 раз по следующим причинам: 54 раза простыни были чистыми, 17 раз было слишком поздно, 49 раз ты очень устала,

20 раз было слишком жарко, 15 раз ты притворилась спящей, 22 раза у тебя болела голова, 17 раз ты боялась разбудить ребенка, 16 раз ты сказала что у тебя все болит, 12 раз были неподходящие дни месяца, 19 раз тебе надо было рано вставать, 9 раз ты была не в настроении, 7 раз ты обгорела на солнце, 6 раз ты смотрела позднюю телепередачу, 5 раз ты боялась растрепать свою новую прическу, 3 раза ты сказала что соседи могут услышать, 9 раз ты боялась что твоя мама нас услышит. Из 36 раз, что мне удались, активность была неудовлетворительна, поскольку 6 раз ты просто лежала, 8 раз ты напомнила мне о полиции, 4 раза ты торопила меня и просила побыстрее кончить, 7 раз я вынужден был будить тебя, чтобы сообщить, что я кончил и один размне показалось, что я сделал тебе больно, поскольку ты зашевелилась...

Моему дорогому мужу:

Мне кажется ты что-то перепутал. Вот причины, по которым ты получил не более, чем получил: 5 раз ты пришел домой пьяный и пытался трахнуть кошку, 36 раз ты вообще не пришел домой, 21 раз ты не кончил, 33 раза ты кончил слишком рано, 19 раз ты опал раньше чем добрался до цели, 38 раз ты работал до ночи, 10 раз у тебя были судороги в пальцах ног, 29 раз тебе надо было рано вставать и идти играть в гольф, 2 раза ты участвовал в драке и кто-то ударил тебя по яйцам, 4 раза твое достоинство застряло в молнии, 3 раза ты простужался и у тебя текли сопли, 2 раза у тебя была заноза в пальце, 20 раз ты терял желание после целого дня размышлений о сексе, 6 раз ты приходил ко мне в пижаме читая порнографический роман, 98 раз ты был слишком занят, т.к. смотрел футбол, хоккей и т.д. по телевизору. Из тех раз, что нам удались, я 6 раз лежала спокойно, ибо ты промазал и исступленно трахал простыни. Я не говорила о полиции, а всего лишь спросила тебя о позиции. Тот раз, когда ты почувствовал что я двигаюсь, было после того, как ты рыгнул мне в лицо и я пыталась вздохнуть...

Как ни странно, но изучением поцелуев занимаются и занимались многие учёные. Вот что интересненького они могут нам рассказать:

— опросы показали, что мужчины, которые каждый день целуют своих жён перед выходом на работу, имеют более высокий доход, чем те, которые этого не делают;

— в 2000 году Луиза Альмодовар и Рич Лангли поставили мировой рекорд по продолжительности поцелуя: они целовались 30 часов 59 минут и 27 секунд (а вам слабо!). Несчастные явно шли на результат 31 час., но упали без сил;

— обычай скреплять поцелуем клятву супружеской верности происходит из России;

— в среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели (всего-то???)

Если женщина работает — это ее заслуга.
Если женщина не работает, она истощена домашней работой и не получает за нее ни капли благодарности.

Если мужчина работает — это его первейшая обязанность.
Если мужчина не работает, то он тряпка.

Женщина, которая берет отпуск по уходу за ребенком, — мать и имеет на это полное право.
Мужчина, который берет отпуск по уходу за ребенком, — тряпка и больше ни на что не способен.

Если женщина не платит за себя в ресторане, значит, она согласна...
… чтобы ее угостили.
Если мужчина не платит за себя в ресторане, то он тряпка и альфонс.

Если женщина не хочет заниматься сексом, то у нее болит голова.
Если мужчина не хочет заниматься сексом, то он бездушная сволочь.

Если женщина следит за собой, то она настоящая женщина.
Если мужчина следит за собой, значит, он ...

Если девочка играет с мальчиками, она молодец.
Если мальчик играет с девочками, то он вырастет тряпкой.

------------------------------------------------------------------------------


Однако, не стоит забывать и про то, что:

Если мужчина требует порядка, он мужик что надо.
Если женщина требует дисциплины — она неудовлетворенная стерва.

Если мужчине не нравится какая-то женщина, это его личное мнение.
Если женщине не нравится какая-то женщина, то это обычная женская зависть.

Если мужчине не нравится какой-то мужчина, это его личное мнение.
Если женщине не нравится какой-то мужчина, значит, она его хочет, а он ее — нет.

Если мужчина добился повышения по службе, то он его заслужил.
Если женщина продвинулась по службе, значит, пришлось пройти через множество постелей.

Если мужчина написал гениальный роман, его признают гением.
Если женщина написала гениальный роман, то, во-первых, это было давно, а во-вторых, за нее писал ее муж.

Если мужчина флиртует с женщиной, значит, она ему нравится.
Если женщина флиртует с мужчиной, то она весь стыд потеряла.

Если мужчина говорит, то ему есть что сказать.
Если женщина говорит, то ей хочется поговорить.

Если мужчина пьет, то он имеет право иногда немного расслабиться.
Если женщина пьет, то она алкоголичка.

Если мужчина недоволен подчиненными, значит, они допустили ошибки.
Если женщина недовольна подчиненными, значит, у нее критические дни.


Источник: LOLnet.ru

Правильное похудение - это не только снижение веса, но и возвращение после диеты к начальному весу. Цель правильного похудения – никакого вреда для организма, оздоровление его, улучшение тонуса и повышение эстетической привлекательности.
Ожирение - это страшно.
Но худет нужно правильно – питаться и сбрасывать вес правильно. Соблюдать правильный рацион и режим питания, держать вес под контролем. Ошибка многих людей - не есть с утра. Но завтракать нужно обязательно.

Диетологи советуют питаться и худеть одновременно.

Завтрак
Утром можно скушать кусочек отварного мяса или куриной грудки, также риса (150 – 200 грамм), салат, желательно овощной, заправленный оливковым маслом. Все это можно запить чаем зеленым или черным, без сахара, с кусочком лимона. После чая можно съесть один фрукт. Также можно рис заменить отварным картофелем, а салат фасолью (желательно зеленой стручковой). Позавтракать можно и омлетом (заменить мясо, или птицу), приготовленным из двух куриных, или из 4 - х перепелиных яиц, и хлебом со злаками. Чай обычный заменить травяным. Следует помнить, что чай должен быть без сахара.

Обед
Обед должен состоять из двух хлебных тостов, постной рыбы, салата из зелени (не заправленного) и стакана минеральной воды, в который добавлен кусочек лимона. Либо можно пообедать бурым рисом с тушеными овощами. Запить мятным чаем. Разрешается скушать один фрукт. Еще один вариант обеда – кусочек отварного мяса, овощной салат, стакан воды минеральной.

Ужин
Если до ужина появилось чувство голода, то рекомендуется съесть йогурт. К ужину нужен особенный подход. Следует запомнить, что после 20 -00 трапезничать нельзя. Поужинать можно тушеными овощами и одним тостом. Выпить стакан минеральной воды, в которую добавить лимона кусочек. Также можно овощи заменить творогом обезжиренным (примерно 150 грамм), либо заменить овощи отварной рыбой.

Первое, что нужно - стараться принимать пищу тогда, когда появилось сильное чувство голода.
Второе – это исключить (либо сильно сократить) из рациона жирообразующие продукты питания. Нельзя кушать мучные изделия, в том числе и хлеб, сладкое, а также картофель и все виды круп, кроме крупы гречневой.
Третье – молочные продукты стоит ограничить, впрочем, как и мясо с рыбой.

Диетологи утверждают, что ожирению способствует гуща в супе, во втором – присутствие гарнира, ну а в третьем блюде – сладости.

Чтобы побороть чувство голода, нужно добавить в рацион как можно больше сырых овощей и фруктов. Особенно тех, в которых присутствует клетчатка. Также не рекомендуют добавлять в пищу приправы, либо сократить их содержание в блюдах, так как они возбуждают аппетит.
Желательно принимать пищу семь раз в день.
Еще очень важный факт – обязательно выпивать стакан воды без газов, перед тем как есть.
Диетологи также рекомендуют добавлять в каждодневный рацион перец и кофе. Однако стоит помнить, что при повышенном давлении или болезни почек этого делать нельзя.

Главное - это желание и сила воли. После того, как почувствуется легкость в теле и энергичность, захочется еще больше худеть и правильно питаться. Организм непременно почувствует хороший результат, ведь правильное питание – это здоровье.

Источник: ladyhealth.com.ua

Почему девушки завидуют своим подругам? Откуда эта злоба и как её избежать? Ненавидите за то, что она всегда пользуется большим успехом у мужчин, мужчины просто липнут к ней.
В женской дружбе не существует согласия, как между мужчинами. Для женщин другие представительницы прекрасной половины - это соперницы. Ничто не раздражает их так сильно, как преимущества подружек!

Чаще всего женщины не понимают, почему их некрасивая подруга манит мужчин как магнит! И их злость становится тем больше, чем на их взгляд, более уродливая приятельница.
В такой ситуации следует заметить, что женщины не всегда понимают, что привлекает мужчин, они стараются предстать перед их глазами в лучшем виде: красивая модная одежда, яркий макияж и стильная причёска.
Но мужчина, кроме красивой внешности, старается найти в женщине душевное тепло и понимание.
Очень часто мужчина выбирает не ту женщину, которая ему понравилась, а ту, которая заинтересовалась им.

По материалам: papilot.pl