Мужчина и женщина поженились, он ей и говорит: поскольку ты моя жена, то должна уважать мои привычки.
А у меня их три:

1. Каждую среду я играю с друзьями в футбол. Дождь, снег, что бы ни случилось — ФУТ-БОЛ! Поняла? — Поняла, отвечает жена.

2. Каждую пятницу я с друзьями играю в преферанс. Поняла? -Поняла- отвечает жена.

3. Каждое воскресенье у меня рыбалка. Зима, холод, день рождения тещи -все равно, — у меня РЫ-БАЛ-КА. Поняла? — Поняла, отвечает жена.

- Ну и? Что скажешь?
- Я все поняла
- Возражения есть?
- Нет!!!

- А может быть, у тебя тоже есть привычки какие-то?

- Да, всего одна. Я каждый вечер в 9 часов занимаюсь сексом.
Зима, лето, снег, дождь, есть муж дома, нет мужа дома - все равно, у меня — СЕКС!

Когда у знаменитой балерины спрашивали, какая диета наиболее эффективна, она отвечала: «Сидеть не жрамши!». Майя Плисецкая была убеждена, что главный принцип здорового питания и сохранения веса – меньше есть. Также, отмечала она, не стоит забывать о физических упражнениях.

Тем не менее специальная диета у Майи Плисецкой все же имелась. При помощи этой диеты можно за 15 дней избавиться от 8-10 кг веса. Для закрепления полученного результата диету рекомендуется повторить через два месяца. На диете Майи Плисецкой сидит Ирина Понаровская и Наталья Ветлицкая.

Диета Майи Плисецкой довольно жесткая, многие называют ее даже жестокой, поэтому увлекаться ею не стоит, иначе организм получит серьезный стресс.

В основе диеты Майи Плисецкой лежат следующие продукты - овес, чечевица, ячмень и брокколи. Они должны быть включены в рацион питания на 15 дней. Также опускаются овощи и фрукты в небольшом количестве (за исключением помидоров и картофеля). Иногда разрешено есть рыбу. Полностью исключается из рациона мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе.

Ограничений по меню нет, его можно составить самостоятельно. Меню диеты для похудания состоит из трех основных приемов пищи, в перерывы между ними следует употреблять свежие фрукты и овощи.

Примерное меню:

Завтрак. Овсяная/рисовая каша на воде.
Обед. Овощной салат. Вегетарианский суп.
Ужин. Чечевица, салат и рыба.

Как проверить преданность подруги?
Дружбы между женщинами не существует, так считают многие из нас.
Но та ли это? Ответ на этот вопрос у каждого будет разный, кто-то скажет: «да», ну а другие с сарказмом скажут: «нет».
Близкая подруга - это настоящий бриллиант, которого достойна не каждая из нас. Как проверить преданна ли подруга, подведет она вас в самую трудную жизненную ситуацию, предаст ли она дружбу ради парня.

Если вы были подругами, но вдруг ваш любимый подарил вам машину, норковую шубу, квартиру или еще хуже предложил руку и сердце, и вот, спустя пару дней, дружба уже не такая близкая. Что же произошло? Подумайте, может, дружбы совсем не было. Психологи утверждают, что многие девушки завистные, одни, правда, это скрывают, а другие вовсе нет.

Если ваша подруга постоянно вас критикует, не ценит вашего парня, говорит, что вам не под силу покорить даже горку, не то, что Эверест, задумайтесь, кто она вам.
Зачем вам такая подруга?
Вы все-таки рассказываете ей свои тайны и переживания. Такие люди просто не могут подушить свою зависть, поэтому так себя и ведут.
Верная подруга никогда вам не позавидует, она будет считать, что у вас – своя жизнь, у нее – своя. Если так скажет и ваша подруга, то вам крупно повезло. Для нее важнее духовные ценности, чем материальные.

Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
— Женат, — подумала она,
— Лет тридцать пять, — подумал он.
А за окном цвела весна,
День был прекрасен, словно сон.
— Красив, — подумала она.
— Как хороша! — подумал он.
Но проза жизни такова,
Он встал и вышел на перрон…
— Как жаль! — подумала она.
— Как жаль! — успел подумать он.
А дома, взяв бокал вина,
Включив любимый «Вальс-Бостон»
— Одна… — подумала она.
— Опять один… — подумал он.



Все изменилось через год…
Она вошла к нему в вагон:
«Прошу прощенья, можно к Вам?»
«Я буду рад», — ответил он.
А за окном опять весна,
Казалось все прекрасным сном
«Вы знаете, я Вас ждала».
«Я Вас искал», — ответил он.
Дрожало пламя от свечи.
Играл тихонько «Вальс-Бостон»
«Судьба?», — спросила вдруг она.
«Любовь», — обняв её, ответил он.

Алквиад

... Хотелось принца, просто принца,
И так мечталось ей — рябой,
А рядом овцы вереницей
И пастухи наперебой.
А что пастух — в его тулупе,
О чём с ним можно говорить?
И пристаёт, и шутит глупо,
Камина нет, — костёр горит…

Хотелось к принцу в старый замок:
Приёмы, свита и балы;
Пажей одаривать призами,
А на столе — икра, балык.
И год за годом ожидала,
И — чудо! — принца дождалась,
Уже не девушка, а дама,
Но и на даму есть свой глаз.

Хотелось к принцу в старый замок,
На деле — тело под замок:
И принц — кутит у куртизанок,
И даме в дамках — только чмок.
А по ночам кусала губы,
И снился ей средь сотен зал,
Пустых портретов и зеркал…
Пастух — в тулупе, с палкой грубой…
Но как он, милый, приставал.

М Этельзрн

А если внезапным громом,
Как выстрелом у виска,
Ударит: «Ведь вы знакомы?»
Беспечно скажу: «Слегка».

И вверх подниму ресницы —
Взглянуть на игру теней,
Где крылья вспорхнувшей птицы
Качнули узор ветвей —

Чтоб не расплескать невольно
Испуганный блеск озёр…
А после смогу спокойно
Поддерживать разговор.

И даже смогу под дулом,
Под залпами колких фраз
Не выдать, как я тонула
В глубинах бездонных глаз.

Как странно кружились зданья,
Бродили мы не спеша.
Как, словно прервав скитанья,
Вернулась домой душа.

И там, под высоким сводом,
В хоромах иль в шалаше,
Рискнув потерять свободу
Прильнула к другой душе.

Как утром сквозь пыль тумана,
Блеснув, отразился свет
На выпавшей из кармана
Остывшей горсти монет.

И как всё предельно просто,
И всё беспощадно как.
«Знакомы вы?» — если спросят
— Плечом поведу: «Да так…»

Черкасова Т. А.

Я не знала, куда иду,
Между двух окаленных рек.
И меня подхватил на льду
Незнакомый мне человек.

У пальто подогнув края,
Он поправил на мне сюртук.
Никогда не слыхала я
На запястьях сильнее рук.

Он укутал шарфом меня,
И по льду уносил, как мог.
За спиной у меня звенят
Отпечатки усталых ног.

Он подобен был миражу.
Он сбивался не раз с пути.
Но, увидев, что я дрожу,
Продолжал, продолжал идти.

Злая вьюга в окно вопит.
Он от дома достал ключи.
Он сказал мне – ты просто спи,
А я буду тебя лечить.

Он был мной одержим и пьян.
Сторожил мои сны, как пес.
Вынимая мне лед из ран...
И целуя мне нежно нос...

Кто же был это? Ангел? Друг?
Мой очаг? Или мой огонь?
Но... не знаю я крепче рук.
И целую его ладонь...

Алена Васильченко

Бантики которые напоминают детство и присутствуют на любой модной одежде будущего сезона! Бантики на данный момент очень модные, а самое главное - так просто создать образ, где присутствует бантик.
Гламурный бантик может находится на головном уборе шляпы, может приукрасить талию в виде пояса, может небрежно появится на красивом платье, а может придать вам элегантности.
Иногда бывает так хочется покапризничать и надеть бантик на голову в виде ободка или взять с собой на прогулку сумку с изящным бантиком. Удачных прогулок!






Читать далее...

Отпечаток руки на оконном стекле
Пантомима объятий и выдохов: «Да»...
Лепестки увядающих роз на столе,
И уверенность в том, что вдвоем - навсегда.

Разговоры о снах... Сами сны - разговор
Двух сердец, двух желаний, дыханий и тел.
Взгляд твой из-под ресниц - словно выстрел в упор,
Мне расскажет о том, как ты ждал и хотел...

Растворяюсь в тебе, оставаясь собой...
Я люблю... Я любима... Сомнения - прочь!..
И, одна на двоих, нас согреет с тобой
Эта самая сладкая первая ночь…

Неждана Юрьева

Блаженство губ, рисующих Любовь
По шёлку белых лилий мотыльками…
Едва коснёшься – вздрагиваю вновь,
Как капелька росы меж лепестками…

Блаженство рук по кружеву небес,
Восторженный полёт над мирозданьем…
И соткано из тысячи чудес
Ласкающее теплое дыханье…

Блаженство слов, несказанных в ночи…
Пьянящий шёпот бархатного счастья…
Янтарный свет мерцающей свечи –
Пленительная змейка на запястье…

Блаженство душ на краешке миров…
Блаженство губ, блаженство рук и взгляда…
Блаженство чувств с названием Любовь
В серебряных ладонях звездопада…

Марина Есенина

Она всегда была немного кошкой,
Она любила спать и молоко,
И под перчаткой каждая ладошка
Скрывала пять изящных коготков.

Когда в больших глазах ее блестящих
Луна свой отражала свет слегка,
Она казалась кошкой настоящей,
Готовой для внезапного прыжка.

Она спала калачиком под пледом,
А иногда и вовсе не спала,
Но каждый день назло дождям и бедам
Была непринужденно весела.

Не каждый мог ее погладить шерстку,
Иной, кто часом мимо проходил,
Трепал за ушко, но мечтала кошка,
Чтоб кто-то добрый кошку приручил.

Пушистый снег ей волшебством казался,
А шоколад – лекарством от разлук,
К рассвету нежный сон ее касался,
Во сне ей снилась пара теплых рук.

Она от скуки затевала игры,
Но вскоре уставала и от игр –
Так часто под шикарной шкурой тигра
Скрывался кот облезлый, а не тигр.

Мерцает светом лунная дорожка,
Чуть слышен звук шагов ее в ночи…
Однажды навсегда уходит кошка,
Которую не смог ты приручить.

Марина Шершнева

Не утешай меня… не надо…
Я всё придумала сама…
Хрустальной грустью звездопада
На душу вновь легла зима…

Как хочется чуть-чуть согреться…
Прижаться к тёплому плечу…
Не потревожу твоё сердце…
Пусть больно… – лучше промолчу…

Не утешай меня… не надо…
Судьбу назад не повернуть…
Прости, что быть хотела рядом –
Размыт слезами млечный путь…

Прости мне грусть… Смирилась с нею…
Она одна не предаёт…
Живу… а сердце каменеет…
Люблю… а нежность, словно лёд…

Порвав всю душу… в кровь… на части,
Чуть забываюсь… в полусне…
Не утешай меня участьем…
Я… привыкаю… к тишине…

© Copyright: Марина Есенина

Переболит…
Не вспомнится…
Вообще…
Сотрет безжалостное время, будто ластик
Прекрасный сон о призрачной мечте –
Дороге в рай к несбывшемуся счастью…

Проснешься на рассвете… не со мной
Не мне шепнешь на ушко «С добрым утром».
Не для меня зажжешь в глазах любовь
В красивой чашке кофе принесешь… кому-то.

Не мне звонить ты будешь целый день,
Не для меня писать стихи, целуя строчки,
Ты не со мной разделишь ту постель,
В которой… мы… пылали каждой ночью.

Исчезнет «наше»… «в унисон» и «мы»,
Останется звездой, потухшей в прошлом.
Разделит время нас… на «я» и «ты»,
Разъединит сердца и теплые ладошки…

… Проснусь на зорьке алой… с тобой,
Наш кофе принесу в постель… кому-то.
Споткнувшись памятью о нашу… ту любовь,
Которая давно забылась…
Глупо…

Ника

Ну и встреча. Скажи, сколько зим, сколько лет?
Ты как прежде красив, лишь устал и немного простужен.
Я несмело спрошу: «Может как-нибудь кофе в обед?»
Ты смелее в ответ: «Может лучше Мартини и ужин?»

Ты же знаешь, я больше не жду день и ночь у окна,
Не встречаю рассветы с зажатым в руке телефоном,
Я уже много лет, как примерная мать и жена,
С ним совсем по-другому, ну можно сказать «по закону».

Подрастает мой сын, утверждает, что будет врачом...
Сколько лет? Скоро восемь ни много ни мало!
Как зовут?.. Ты не думай, ты тут ни при чем!
Имя муж выбирал, это просто случайно совпало...

Ну а ты? Почему же, как прежде, один?
Неужели не смог подыскать мне замену?
Я простила! Я клином тот вышибла клин.
Ты готов ко всему, лишь когда ты готов к переменам...

Ты меня не тревожь, я вполне заслужила покой,
Ты прости, я с тобой не согласна на ужин,
И позволь быть предельно открытой с тобой,
Тот, кому я была не нужна, тот теперь мне не нужен!

Не грусти, начинается жизнь в сорок лет,
Время знаешь какое... Оно все на свете излечит!
Если встретиться хочешь, то можно на кофе, в обед...
Позвони! Только знай, я, возможно, тебе не отвечу!

Юлия Олефир

Выбор свадебных платьев огромен, но невесты все равно сталкиваются с трудностями.
Слишком большое разнообразие фасонов. Декор платьев тоже разный. А отношение к цвету подвенечного наряда у большинства невест тоже неоднозначно.
Какой же цвет свадебного платья предпочесть?

Одни невесты придерживаются традиционных взглядов, считая, что свадебное платье непременно должно быть белым. Другие подбирают цвет свадебного платья в зависимости от сезона: зимой – белое или серебристое, летом – цвета солнца, травы или цветов, осенью – золотистое или красное, а весной – нежного цвета неба, первой листвы или долгожданного солнышка.

В первую очередь, стоит подумать о традиционном белом платье.
Но подойдет ли белое свадебное платье для вашей свадьбы? Украсит ли оно вас, не будет ли полнить? Впишется ли в стиль и в цветовое оформление свадебного торжества?

Если вы считаете, что белоснежное платье не украсит вас и будет слишком скучным, вы можете выбрать не чисто белый цвет, а один из светлых оттенков желтого: кремовый, светло-бежевый, «брызги шампанского», слоновой кости.
Возможно, что какое-то из них наиболее удачно оттенит вашу кожу и подчеркнет красоту лица и волос.


Читать далее...

... Запорошен пеплом снежным
Рой оцепеневших дней...
Ты пришёл с улыбкой нежной
И букетом орхидей.

Отпустил морозный вечер
Путы цепкие свои...
На столе стояли свечи,
Как свидетели любви.

Сизой дымкой растворилась
Череда студёных дней.
Мы в одном дыханьи слились
С ароматом орхидей.

Татьяна Чанчибаева

О чем говорит цвет женского белья

А вы знали, что цвет нижнего белья влияет на сексуальное настроение партнеров? Если нет, то обязательна прочитайте эту статью, и в следующий раз вас уже не удивит поведение любимого человека, ведь цвет все скажет сам…

Черный цвет показывает партнеру, что он может держаться свободно, без ограничений. «Чернорубашечница» любит экспериментировать и отвечать на любые желания, сочетая активность с пассивностью.

Красный цвет указывает, что партнерша ждет длительной связи, а не любовной игры. Женщина будет снисходительна к отсутствию фантазии, но беспощадна к любой изнуренности.

Желтый цвет - это стремление к искренности, полной отдаче и качественному сексу. Работайте головой. Поблагодарите партнершу, когда все закончится. Это продлит ее оргазм.

Фиолетовый и розовый цвета предупреждают мужчину, что их обладательница стеснена определенными моральными нормами и предрассудками. Здесь секс начинается с цветов и половина его в поцелуях и конфетах.

Синее белье говорит о расчете на активность партнера. Но будьте уверены: на все ваши начинания приготовлен достойный ответ.

Коричневый цвет - это подавленные сексуальные желания. «Коричневые женщины» не любят целовать и ласкать тело мужчины. Ваша цель - заставить женщину сменить цвет белья.

Белое белье - это нейтральность, ширма, за которой может скрываться что угодно.

В любом случае, стоит покупать то белье, которое вам больше всего по душе. И не забывайте о том, что партнеры обращают большое внимание на то, какое белье на его партнерше.


Источник: ladyhealth.com.ua

Когда я стану умирать,
Сядь рядом. Помолчи немного.
Гляди не грустно и не строго,
Боясь хоть раз меня обнять.
Напомни мне, что ты сказал
Тогда на набережной тихой,
Где пахли губы облепихой
И спал стареющий причал…
Напомни мне ту дрожь руки,
Когда, повенчаны пред Богом,
Из церкви вышли на дорогу
У той же киевской реки…
Напомни все. И грусть, и смех,
И комнату с окном на небо,
И запах праздничного хлеба,
И Рождеством умытый снег…
Не плачь, немного подожди.
Твои глаза остались те же,
Но ты теперь смеешься реже…
Скажи мне, что там впереди?
Что ждет меня? Какая даль?
Какой я грех не отмолила?
Напомни мне, как я любила
Корицы запах и миндаль…
Как я боялась высоты
И как нежнее стать хотела…
И как рвалась душа и тело
Всю жизнь мою – туда, где ты.
Когда я стану умирать,
Будь рядом – ведь на этом свете
Мы лишь испуганные дети,
Которых некому обнять.

Елизавета Радванская

Читать далее...

Какие продукты способствуют похудению? Что нужно есть чтобы не испытывать мучительного чувства голода и при этом без особых усилий уходили лишние кг?


Одни продукты улучшают обмен веществ, другие дают ощущение сытости, третьи снижают чувство голода – получается, что разные продукты оказывают разное действие на процесс похудения.
Диетологи выделили в отдельную группу продукты, способствующие похудению:

Обезжиренный творог
В нем высокое содержание легкоусвояемого белка, он надолго насыщает организм, но в тоже время на его переваривание энергии расходуется больше чем на переваривание жиров или углеводов.

Рыба
Этот продукт считается одним из самых полезных для сохранения стройной фигуры, так как способствует сжиганию жиров. Рыба поставляет нам полезные жирные кислоты, йод, что оказывает благотворное воздействие на сердечную мышцу и работу щитовидной железы.

Миндаль
Даже при своей высокой калорийности миндаль способствует похудению – в нем содержится много пищевых волокон, кальция, фосфора, железа, витаминов, жирных кислот.

Кедровые орешки
Кедровые орешки содержат пинолеоновую кислоту которая хорошо снижает аппетит и большое количество насыщенных белков. Это идеальный продукт для перекуса.

Инжир.
Две – три штучки инжира способны утолить чувство голода. Этот продукт способствует пищеварению, практически не содержит жира и калорий.

Яблоки и груши
Яблоки и груши имеют очень низкую калорийность и содержат много пектина который заполняет желудок и вызывает чувство сытости. В составе этих фруктов много микроэлементов, витаминов и они обязательно должны присутствовать в рационе худеющих.

Зеленый чай
Зеленый чай содержит в своем составе вещества помогающие активно сжигать жиры. Для достижения максимального эффекта в день рекомендуется выпивать четыре чашки зеленого чая без сахара.

Имбирь
Имбирь выводит шлаки, нормализует процесс пищеварения, регулирует обмен веществ. Очень полезен во время похудения чай с имбирем (чайная ложечка тертого имбиря заливается кипятком, настаивается и процеживается).

Конечно же это далеко не полный список продуктов которые должны быть в рационе худеющих. Многие овощи, содержащие большое количество клетчатки (например, все виды капусты) тоже входят в этот список, его дополняют яйца, грибы, авокадо.
Полезных и вкусных продуктов способствующих снижению и сохранению веса, очень много, нужно лишь выбрать из этого списка те, что отвечают вашим вкусовым пристрастиям. Ведь давно известно, что если основу рациона составляют любимые продукты, то процесс похудения проходит намного легче и эффективнее, а результат сохраняется дольше.

Источник: slim-motivator