Шесть чашек кофе в день помогут избавиться от пяти болезней.

Уче­ные из Гар­вард­ско­го уни­вер­си­те­та про­ве­ли ис­сле­до­ва­ние, в ходе которого было до­ка­за­но, что шесть чашек кофе в день по­мо­га­ют ор­га­низ­му за­щи­тить­ся от пяти бо­лез­ней.
Рас­смот­рим 5 бо­лез­ней, от ко­то­рых может предот­вра­тить лю­би­мый утрен­ний на­пи­ток:

- За­бо­ле­ва­ние цен­траль­ной нерв­ной си­сте­мы
Ко­фе­ин воз­дей­ству­ет на сиг­на­лы в клет­ках и ней­ро­нах. Этот про­цесс боль­ше от­но­сит­ся к за­бо­ле­ва­ни­ям Альц­гей­ме­ра и Пар­кин­со­на. Поль­за кофе в том, что клет­ки и ней­ро­ны бло­ки­ру­ют­ся пре­пят­ствуя из­ме­не­ни­ям, ко­то­рые про­ис­хо­дят в цен­траль­ной нерв­ной си­сте­ме.

- Са­хар­ный диа­бет
Ко­фе­ин кон­тро­ли­ру­ет уро­вень са­ха­ра в крови. Ко­фе­ин де­ла­ет под­же­лу­доч­ную же­ле­зу более чув­стви­тель­ной к глю­ко­зе.

-Бо­лезнь пе­че­ни
Упо­треб­ле­ние кофе по­мо­жет предот­вра­тить за­бо­ле­ва­ни­ем цир­ро­за пе­че­ни. Кофе по­ло­жи­тель­но вли­я­ет на пе­чень даже тех, кто зло­упо­треб­ля­ет ал­ко­го­лем.

- Кофе предот­вра­ща­ет ста­ре­ние ор­га­низ­ма, то есть про­дле­ва­ет жизнь.

-Бо­лезнь серд­ца
Мно­гие за­блуж­да­ют­ся в том, что кофе при­во­дит к за­бо­ле­ва­ни­ям серд­ца, это не так. Ко­фе­ин па­губ­но ска­зы­ва­ет­ся толь­ко уже на име­ю­щих­ся про­бле­мах серд­ца. Уче­ные до­ка­за­ли, что у лю­би­те­лей кофе го­раз­до реже встре­ча­ет­ся мер­ца­тель­ная арит­мия и фиб­рил­ля­ция пред­сер­дий.

Какой кофе лучше вы­брать? Выбор все­гда за вами, глав­ное, чтобы про­дукт был хо­ро­ше­го ка­че­ства.

Существует немало примет, связанных с зеркалами. Объяснить научно многие из них невозможно. Но верить или нет — личное дело каждого.
Все знают с детства, что перед зеркалом нельзя есть. Но почему — помнят немногие. Старики уверяли, таким образом можно «съесть» свою красоту.

Зеркало — как компьютер, способно запоминать любые наши мысли и озлобленность, а потом выдавать их обратно во внешний мир. Вот почему нельзя ругаться возле зеркал, произносить слова-разрушители и рассматривать в них морщинки.
Улыбайся и искренне хвали себя!

Вот список слов, которые отрицательно влияют на твое здоровье, отношения с людьми и благосостояние:

Чихать я хотела
Это настоящий геморрой
Моя голова сейчас лопнет
Я это не перевариваю
Шрам на сердце — вот такой рубец
Всю кровь из меня выпил
Я сыта по горло
Всю плешь проели
Я такая бедная
Ты меня не любишь
Я толстая
Это невыносимо
Я больше не могу

Замени все эти фразы на противоположные по значению:

До чего ж я хороша: и фигура и душа!
У меня этих денег — полная сумка!
Какой хороший сегодня день
Все идет отлично
Я счастлива!

Рекомендуем контролировать свою речь ежеминутно, ведь слова материализуются. Особенно важно никогда не произносить эти 13 слов перед зеркалом:

1.Плохо
2.Некрасивая
3.Больно
4.Ужасно
5.Глупо
6.Бедная
7.Отвратительно
8.Смерть
9.Несчастная
10.Надоело
11.Грустно
12.Страдание
13.Ненужная

Родинки на теле: значения и тайные знаки

У каждого человека на теле есть родинки - маленькие черные пятна. Они бывают разных форм и появляются на разных участках тела.

Что они означают и могут ли предсказать будущее?
Древние философы и ученые пытались рассмотреть в форме, цвете и расположении родинки определенные знаки, мистические символы.
Родинки, как и линии на ладони руки, могут предсказать будущее, а на протяжении жизни даже видоизменяться.

Родинки на передней части тела
Иногда они красят человека, иногда - нет, но в любом случае имеют определенное предназначение и смысл.


Читать далее...

Ты, как гнет, меня давишь.
Уйти Невозможно. Обиды, упреки.
Кто-то быть должен вновь впереди,
Кто-то должен быть вновь одиноким.

Пусть не я. И не ты.
Пусть зима Нам чужой станет в год високосный.
Горе в сердце. Опять от ума,
И от встречи в кафе судьбоносной.

Отказаться от тех, кто для нас
Не совсем предназначен. Дай силы!
Как же скучен о жизни рассказ,
Под мелькание в бокалах текилы.

Хорошо или плохо. Как знать.
Богу богово, землям — земное.
Я готова тебе все отдать,
Видно сердце вдруг стало большое.

Ольга Тиманова

Домашние любимцы сегодня живут повсюду рядом с человеком.
Кошки - таинственные животные. В мире нет ни одной культуры, где бы не почитали кошек.
В первую очередь, Египет. Он считается родиной кошек. В древнем Египте кошки были в ранге богов, им поклонялись и считали священными.
Сейчас и в Индии кошек считают священными животными. На Востоке существует старинная легенда о происхождении этих животных, которая гласит, что могущественный лев так грозно чихнул, что от его чиха и произошла кошка.
А вот в Японии кошек считают символом домашнего уюта и процветания.

1 Марта — Всемирный день кошек!





Читать далее...

Непроглядная тьма сквозь чернильные стекла, —
обезличенный мир в перекрестке окна.
Подбираясь неслышно пушисто и мокро
пишет белым стихом на фронтоне зима…
Ветер гонит снежинки, сбивает их в стаи,
как живых мотыльков в лунный свет фонарей.
Покрывает зима тишиной магистрали
и махровым ковром расстилает постель.
Распахнется окно и пронзительный холод,
резко бросит в лицо свою жгучую плоть…
Я устала смотреть в эту тьму,
в этот город…
Ожидая тебя… словно век…
целый год…

Nonstop

Своего всё ждала она сокола,
Он летал где-то рядом, да около,
А ей снились фата, платье белое,
Только утром ждало небо серое.

И покинув постель ночью смятую,
Кипятила на кухне чай с мятою.
Телефонный звонок её матери,
Тушь с помадой и крошки на скатерти.

У всех семьи давно в этом возрасте,
У неё целый день дела в офисе,
Фитнес, спа, маникюр будут вечером,
Ну, а дома ей сны снятся вещие.

Платье белое, фата и букетик
Просигналит лимузин на рассвете,
Пусть судьба наконец улыбнётся
И разбудит счастливое солнце.

Но постель ждала снова холодная,
А она и красива и модная,
Только принцы её не заметили,
И принцесс своих давно встретили.

Ни к чему эта эмансипация,
Никому не нужна её грация,
Улыбнётся девчонка с кудряшками,
Дочь иль сын быть могли первоклашками.

Почему-то никак всё не сложится
И у доброй души судьба сложная,
Стать любимой могла и быть матерью…
Чисто в доме, ни крошки на скатерти.

Снятся снова фата и букетик…
Но будильник звенит на рассвете…

Юрий Непольский

Ужасный день! Она совсем одна:
Не поделиться болью — только плакать,
Что никому на свете не нужна…
Спасло в который раз, что есть собака.

Лицо разъело от солёных слёз,
Но, как ни странно, вдруг ей стало легче:
Холодным носом в шею ткнулся пёс,
И лапами почти обнял за плечи.

Поскуливая, слёзы ей слизал…
Боль отпустила… Чудеса по сути…
Спасибо, Бог, что ты собак создал —
Те всё же человечнее, чем люди!

Лариса Шахбазян

Чай – самый распространенный напиток, известный человечеству издревле.
Целительные свойства чая знают давно. Он укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с лишними килограммами (если его пить без сахара), улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, а также помогает взбодриться утром.
Содержащиеся в чае вещества одновременно оказывают возбуждающее и успокаивающее действие на организм, поэтому ободряющее действие чая не такое выраженное, как у кофе.



Правила употребления чая с пользой для здоровья:
Читать далее...

Этот сок поможет вам обрести крепкий сон, стабилизировать уровень сахара в крови, предотвратить выпадение волос.

Увлажняющие и питательные сельдерей и огурцы в сочетании с петрушкой, соком лимона и алоэ помогут очистить печень, улучшить работу кишечника.

Ингредиенты (на 1-2 порции):

4 стебля сельдерея
1 огурец
½ пучка укропа
½ пучка петрушки
Сок 2 лимонов
50-60мл сока алоэ вера

Выдавите сок их первых 4 ингредиентов. Затем соедините эту смесь в стакане с соком лимона и алоэ вера. И пейте на здоровье!

Не смотря ни на что, надо верить в хорошее,
Чтобы, в жизни у нас, не стряслось.
Пусть обижены мы, одиноки и брошены
И предательство встретить пришлось.
Говорят, что случается с нами, всё к лучшему,
Хотя, это не сразу поймёшь,
Потому, что обида и боль долго мучают,
Возмущают нахальство и ложь.
А, когда осознается, всё перемелется,.
Даже, скажешь спасибо судьбе.
Снова голову вверх, опять , любится, верится....
Безразлично, былое, тебе.
Не смотря ни на что, надо верить в хорошее
И с надеждой и верою жить.
Пусть зима заметёт всё плохое порошею.,
Лето вновь нас научит любить.

(Инет)

6 рецептов народной медицины от парадонтоза:

1. Кунжутное масло
Кунжутное масло может бороться с накоплением бактерий, поэтому нужно полоскать зубы кунжутным маслом. Возьмите 1 чайную ложку масла и полощите им зубы в течении 2-5 минут. Ваши десна станут крепкими.

2. Зеленый чай
Если вы регулярно будете пить один стакан теплого зеленого чая, вы будете убивать бактерии, которые вызывают инфекции.

3. Алоэ Вера
Если использовать гель алоэ в качестве полоскания рта или при чистке зубов, вы предотвратите дальнейшее распространение инфекции десен.

4. Масло эвкалипта
Это масло обладает защитными свойствами, которые помогают устранить раздражение десен. Оно очень эффективно для уничтожения бактерий во рту, его можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта, а затем смыть водой.

5. Кокосовое масло
Применяйте масло непосредственно на десна и используйте его в виде пасты, добавив в него немного пищевой соды. Это поможет вашим деснам быть крепкими и устранит инфекции и бактерии.

6. Тысячелистник
Он обладает вяжущими и антисептическими свойствами, которые действуют также для предотвращения повреждения десен. Полощите зубы отваром тысячелистника 1 раз в день и ваши десна будут здоровыми.

Сок Магия кале
Этот простой сок из кале и моркови с яркой ноткой освежающих лимона, петрушки и имбиря зарядит вас энергией на целый день. Более того такой сок обладает детокс-эффектом.

Ингредиенты (на 1-2 порции):

4 листка капусты
2 моркови
Горсть петрушки
Сок 1 лимона
2,5-сантиметровый кусок имбиря

Пропустите через соковыжималку все ингредиенты, кроме лимонного сока. Разлейте в стаканы и добавьте лимонный сок.
Наслаждайтесь на здоровье!

Календарь Церковных Православных праздников на 2017 год



Двунадесятые переходящие праздники в 2017 году:
Читать далее...

Переход от зимы к весне может быть тяжелым и для детей, и взрослых. Организм подвергается новым нагрузкам, меняется режим дня, длительность сна. Все эти изменения в нашей повседневной жизни могут привести к проблемам, таким как бессонница, сонливость, чрезмерная тяга к сахару, расстройство пищеварения и проблемы с кожей и волосами.

Сок Вечная молодость поможет с этим справиться.
Листовые овощи, такие как капуста и шпинат, являются отличным способом, чтоб ускорить метаболизм и нормализовать уровень сахара в крови.

Ингредиенты (на 1-2 порции):

3 листка капусты
½ стакана шпината
4 стебля сельдерея
5 листьев базилика
1 огурец
Сок 1 лимона
Сок 1 лайма

Выдавите сок из всех ингредиентов (кроме лимона и лайма). Разлейте в стаканы, добавьте сок лимона и лайма, перемешайте.
Вот и все - готово к употреблению!

Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: и активность, и самочувствие человека в течение всего дня, и даже настроение.
Поэтому важно подходить к процессу приема пищи внимательно.

Диетологи говорят, что обязательно на завтрак есть продукты, которые бы включали в себя клетчатку, поскольку это важная составляющая здорового питания.
Очень много клетчатки в кашах, поэтому, этот продукт является оптимальным для завтраков в любом возрасте.
Медики говорят, что больше всего клетчатки в гречневой, овсяной и рисовой кашах.

Кроме того, можно также есть тосты с хлебом грубого помола, который содержит большое количество клетчатки и также полезен для здоровья.
Также ученые отмечают, что завтрак должен быть самым калорийным приемом пищи за весь день, поскольку это помогает организму получить энергию на большую часть дня и намного меньше потом захочется перекусывать между приемами пищи или есть что-то тяжелое и жирное вечером.
А именно клетчатка способна дать человек большое количество энергии.

Добавлять в каши ученые рекомендуют натуральные углеводы — для этого прекрасно подходят фрукты, которые также можно добавлять в кашу, что сделает ее вкуснее и приятнее.
Однако порция завтрака должна быть не очень большой, чтобы не перегрузить ЖКТ.



Источник: Новости Ю

Прогоняя


Вечер тает на ладони,
И, узорами смеясь,
Снег танцует на балконе,
Вниз сорваться не боясь.

Тучи россыпью созвездий
Красят небо возле крыш.
Дверь скрипит в моём подъезде,
И скребётся, словно мышь.

Тишина висит неслышно,
Над сугробами, и ночь
На свою работу вышла,
Прогоняя вечер прочь.

Автор: Андрей Бонди

...Цените тех, с кем маска – ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…

Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…

Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…

Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…

Мы все бываем в чём-то не правы…
У всех была и радость и тревога…
Пусть ценят вас, как цените и вы
Людей, что в вашу жизнь пришли от Бога…

Ирина Самарина-Лабиринт, 2014

7 вещей, которые нужно держать в секрете:

1. Первое, о чем не следует распространяться — это свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе — не стоит делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело — большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Подобное отношение может быстро привести к гордыне, а это не самое лучшее качество, согласитесь?

3. Третье — не стоит выносить вашу аскетичность на публику. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т.д. Аскеза физическая приносит пользу только если она гармонирует и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме. Все мы сталкиваемся с разным родом испытаний каждый день. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то - внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, — это о своей духовной просвещенности. Она лишь ваша, и никого не стоит в нее посвящать. Расскройте ее другим в том случае, когда она станет действительно нужна не только вам, но и окружающим.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими, — это ваши домашние конфликты и семейная жизнь. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения. Чем больше вы говорите о своих проблемах, тем больше вы в них верите.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, — это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

Источник: mirtesen.ru