Для себя, любимой, праздник я устрою,
Для начала просто розочку куплю,
Ближе к вечерочку стол себе накрою,
Музыку поставлю, ту, что я люблю.

Пусть простят родные и подруги тоже,
Что не пригласила, что сижу одна.
Для меня на свете вы всего дороже,
Но сегодня очень тишина нужна.

Разобраться нужно, отчего так грустно,
Отчего порою так болит душа?
Приведу в порядок мысли все и чувства,
Разложу по полкам, молча, неспеша.

Вот и кончен праздник, я в порядке снова.
И душа, как будто, возродилась вновь.
Чувствую: есть силы, снова я готова
Помогать и верить, и дарить любовь..


© Copyright: Надежда Кожуховская

Чашу сладострастной неги
Сон мой трепетно сжимает,
А внутри прохлада снега
В белой дымке сливок тает.

Пригубив глоток желанья,
Взгляд загадочный поймаю.
Всё короче расстоянье,
Мыслям сладостным внимаю.

Пью по каплям эту тайну...
Дрожь по коже, страсти буйство.
Балансируя по краю,
Погружусь я в омут чувства.

Лёгкий вдох...И сна мгновенье
Растворится пряным утром.
И, застыв в оцепененьи,
Наслаждаюсь этим чудом...

Татьяна Вишня.

Понаблюдайте за собственной речью, и вы наверняка отыщете с десяток подобных слов и оборотов.
Они будут формировать и поддерживать программу заболевания.
Если вы действительно хотите, чтобы неприятности больше не преследовали вас, стоит научиться фильтровать свою речь.
Никогда не говорите слова, которые программируют несчастья:

Хотите избежать раковых заболеваний, тогда откажитесь от следующих речевых оборотов: «до смерти все это надоело», «отравляет мне жизнь», «что-то меня все время гложет», «не принадлежу сам себе».

Инфаркты и сердечные приступы вызывают следующие выражения: «сердце кровью обливается», «удар по самому сердцу», «как ножом по нему», «принимаю близко к сердцу».
Гипертоническую болезнь программируют следующие слова: «мое терпение скоро лопнет», «подстегивает», «выпускать пар» и «поддавать жару».
Депрессию способны вызвать такие слова, как «бесит», «меня трясет от этого», «морочит голову», «претит», «колотит».

Заболевания нервной системы программируют выражения «сыт по горло», «надоело до чертиков/до тошноты», «воротит от чего-либо».
Остеохондроз и болезни костей способны вызвать слова: «сидит у меня на шее», «надоело нести крест», «взвалил на себя груз забот (проблем)».

Урологические заболевания вызывают такие выражения, как «моча ударила в голову», «в почках сидит», «у меня нет сил это терпеть».
Заболеваниям крови предшествуют обороты «портить/высасывать кровь» и «все соки выжали».
Кожные заболевания и аллергии могут быть вызваны словами «легкоранимый», «не чешется сделать что-либо», «не хотел бы оказаться в его шкуре».
Мигрени и постоянные головные боли программируются оборотами «ломать голову», «биться/рисковать головой».

На заболевания печени влияют: «сидит в печенках», «жизнь медом не покажется», «нет никакой радости», «горько от чего-либо».
Заболевания глаз формируют выражения «белый свет не мил», «на него страшно смотреть», «непроглядная мгла», «глаза бы мои его не видели».

Слуховые проблемы могут быть вызваны словами «замолчи», «заткнись», «не хочу этого слышать».

Раньше веники и метелки имели сакральное значение. С помощью их избавлялись от неприятностей, выметали безденежье и зло.
Есть много заговоров на веник:

КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:

На убывающей Луне подметите весь дом веником, весь мусор соберите у самого входа в дом, прямо у порога, который считается границей между двумя мирами. Соберите мусор в совок, из совка выбросите в пакет и тут же вместе с ним переступите порог своего дома со словами: «Мусор к мусору, добро к добру. Чужого зла не надо, отправляю туда, откуда пришло». Мусор вынесите на улицу вместе с веником. Домой уходите, не оглядываясь.

В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:

Если вы хотите не только убраться дома, но еще и денежку привлечь, то народная мудрость рекомендует учитывать при уборке дни недели.

В понедельник мести нельзя — можно деньги потерять.

Во вторник мести — можно денег найти. В этот день благодаря уборке можно найти прошлогодние заначки или потерянные деньги.

В среду уборка — торговля пойдет ловко. Подметая пол в этот день, можно привлечь удачу в бизнесе и продажах.

В четверг выметают безденежье. Для этого открывают все окна, чтобы пыль, энергия потерь и бедности с пола, могла выходить через окно.

В пятницу подметать — деньги потерять.

В субботу веником махать — деньги зазывать.

В воскресенье мести — проблем огрести. Этот день не предназначался для уборки.


Источник: ok.ru

Употребление этих продуктов помогает снизить вес.
Новое исследование ученых доказало, что орехи, когда-то считавшиеся слишком жирными, чтобы положительно влиять на массу тела, на самом деле могут помочь в снижении веса.

Все, кто употребляет такие орехи, как миндаль, бразильские, фисташки и грецкие орехи, на 40% меньше имели вероятность получить ожирение, чем те, кто не употреблял. Люди, которые употребляют орехи в пищу, также имеют меньшую вероятность развития метаболического синдрома, который связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
А еще - имеют меньше шансов умереть в течение ближайших 24-х лет жизни.
Орехи имеют более высокое содержание ненасыщенных жиров, который известны как «хорошие» жиры по сравнению с содержанием насыщенных жиров в продуктах животного происхождения. Высокое содержание белка в орехах также может помочь людям ощутить себя более сытыми и есть меньше вредной пищи.
Потребляющие большое количество орехов люди имеют нормальный вес, в отличие от людей, не употреблявших орехи совсем.

Источник: Новости Ю

Полезные советы, как справиться с осенней бессонницей

Осенью у работающих людей достаточно часто могут возникать проблемы со сном.
Все дело в гормональных сбоях и восприимчивости нервной системы. Это часто возникает в межсезонье. Психологи и терапевты советуют, как справиться с осенней бессонницей.

1.Пить на ночь мятный чай. Ментол в этом напитке поможет снять напряжение нервной системы, наладит кровоток и настроит на сон. Залейте чайную ложку мяты стаканом кипятка и оставьте настояться на 10 минут. Выпейте такой чай за полчаса до сна.

2.Подышите через левую ноздрю. Как утверждают йоги, дыхание через левую ноздрю помогает снизить артериальное давление и расслабить нервную систему. Лежа в постели, повернитесь на левый бок и прижмите пальцем правую ноздрю. Сделайте 30 глубоких вдохов и выдохов через левую ноздрю.

3.Еще можно воспользоваться таим необычным советом – закатить глаза. После дыхательной практики вернитесь на спину. Закройте глаза и закатит зрачки вверх – это состояние глаз характерный для сна. Поэтому уже через минуту в организме начнет вырабатываться гормон сна мелатонин.

Приятных сновидений!



Источник: replyua.net

Кофе . Книга . Теплый плед.
Запах новых впечатлений .
Из окна струится свет.
Вкус тех легких ощущений
при прочтении страниц.
Необъятность их сюжетов
с множеством красивых лиц,
статных, гордых силуэтов,
что сменяются так часто.
Бесконечность их идей.
И последствий. Пусть опасных .
Ведь привыкли быть смелей .
Так уютно и тепло.
За окном летает снег,
а в душе совсем светло .
Кофе. Книга. Теплый плед ...


© Copyright: Люсетта Де Гела

Я думала, что это светлячок,
А пригляделась, оказалось – Ангел!
Он опустился на моё плечо,
Закрыл глаза и без движенья замер.

И я боялась вздрогнуть и моргнуть,
И даже чуть замедлила дыханье,
Чтоб только не встревожить, не вспугнуть
Такое нереальное созданье!

Прошло мгновенье – он открыл глаза,
Поправил златокудрое колечко
И тихо на прощанье мне сказал:
«Я за тебя замолвлю там словечко».

И улетел в раскрытое окно.
И лишь сквозняк чуть слышно хлопнул дверью.
А мне всё это показалось сном,
Но от чего-то так хотелось верить.

Я всматривалась долго в темноту,
Сквозь облаков прерывистые нити
И всё-таки увидела… звезду,
Он долетел, мой маленький Хранитель!


© Copyright: Айрин Зэд

Можно ли пить кофе сердечникам - волнует многих.

Согласно результатам исследования ученых, опубликованным в журнале «JAMA Internal Medicine», употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у людей с сердечной недостаточностью.
Поэтому пациентам с таким заболеваниями сердца можно употреблять кофе.

Есть два основных вида аритмий: тахикардия (учащенное сердцебиение) и брадикардия (замедленное сердцебиение). В некоторых случаях аритмия может быть даже угрожающей жизни - например, отсутствие достаточного притока крови может повредить жизненно важные органы, в том числе мозг или само сердце.
Но регулярное употребление кофеина не связано с экстрасистолией. Хотя вопрос о том, является ли употребление кофеина триггером аритмии, остается до конца нерешенным и спорным.

Специалисты советуют пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями с повышенным риском развития аритмии ограничить употребление кофеина, несмотря на отсутствие научных доказательств вреда кофе.
В этом новом исследовании ученые проанализировали связь между аритмией и употреблением кофеина при наличии проблем с сердцем.Результаты исследования не выявили взаимосвязи между употреблением кофеина и эпизодами аритмии.
Возможно, мог повлиять тот факт, что около половины пациентов пили кофе регулярно в течение жизни, хотя такое влияние маловероятно.

Но в то же время исследователи не могут гарантировать, что употребление высоких доз кофеина на протяжении длительного периода не будет способствовать развитию аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью. Нужны еще дополнительные исследования в этой области.

Что ж, тогда я всем вам кофе налью! Угощайтесь!



© Источник: hronika.info

В подвале среди барахла и картонок,
У серенькой кошки родился котенок.
Беспомощно тычась в пушистую шкурку,
Беспечно сосал он счастливую Мурку.

И кошка, к сыночку прижавшись бочком,
Ласкала шершавым своим языком.
Негромкую песню ему напевала
И все целовала его, целовала …

А где-то смеялись и плакали люди,
А где-то из страшных палили орудий,
Политики земли делили на части,
И кто-то мечтал о богатстве и власти.

И только в подвале, под старой доской
Царили гармония и покой.

И серая Мурка была, несомненно,
Для новорожденного - центром Вселенной.


© Copyright: Маша Попова