-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6693
Комментариев: 111469
Написано: 137687

Каша от бессонницы

Дневник

Среда, 18 Января 2017 г. 09:44 + в цитатник
Эта каша поможет справиться с бессонницей

Ученые заявили, что рисовая каша может помочь в борьбе с бессонницей благодаря высокому гликемическому индексу данного продукта.
По словам экспертов, попадая в организм человека рис повышает уровень белка, производящего серотонин, - триптофана, который также иногда называют гормоном радости. Данное вещество способствует более легкому засыпанию.
В целях подтверждения своей гипотезы ученые провели эксперимент, в котором приняли участие две тысячи человек. Часть подопытных употребляла в пище хлеб и прочую выпечку, другая часть — макаронные изделия и третья — рисовую кашу.
По итогам эксперимента оказалось, что группа, употреблявшая рис, без проблем могла проспать всю ночь и высыпалась гораздо лучше, чем пациенты из групп с другим питанием.
crop1 (600x400, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье
продукты

Метки:  

Если б я была цветком

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 11:19 + в цитатник
hq mobile wallpaper (420x700, 91Kb)
Если б я была цветком,
Белой полевой ромашкой,
Я б дала ночлег и дом
Каждой крохотной букашке.
Я бы радовала свет
Красотой неприхотливой,
Я бы знала: в мире нет
Более, чем я, счастливой.

Если б я была звездой,
Наделенной света властью,
Я б планете голубой
Подарила жизни счастье.
И, услышав детский смех,
Колокольчиком звенящий,
Я бы знала: счастье – свет,
От меня лишь исходящий.

Только я – всего лишь я,
Не звезда и не цветочек.
Но, конечно, для меня
Дел найдется много очень.
И на месте на одном
Не сижу я ни минуты,
Твердо зная: счастье в том,
Чтобы нужной быть кому-то.

© Copyright: Евгения Чернышева
Рубрики:  поэзия
женщина
жизнь

Метки:  

Афоризмы от Ф.Раневской

Дневник

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 11:57 + в цитатник
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

Что за мир? Сколько идиотов вокруг, как весело от них!

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Что-то давно мне не говорят что я бл*дь. Теряю популярность.

Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.

Я ведь еще помню порядочных людей... Боже, какая я старая!

Вас не шокирует, что я курю?

(Ф. Раневская)
v880_20140614060705 (700x396, 46Kb)
Рубрики:  женщина
афоризмы
жизнь
интересное
юмор

Метки:  

Жизнь, как старое платье

Дневник

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 11:51 + в цитатник
3102 (360x480, 30Kb)
Я отбилась от стаи,
заблудилась в былом.
Из себя вырастаю
угловатым крылом.

Жизнь, как старое платье,
узковата в плечах.
Чем мы только не платим
за сиянье в очах.

Старомодное счастье,
непошедшее впрок,
разберу на запчасти
отчеканенных строк.

Пусть не хлеб, а лишь камень
на ладони как шрам,
залатаем стихами -
что разлезлось по швам.

© Copyright: Наталия Максимовна Кравченко
Рубрики:  поэзия
женщина
жизнь

Метки:  

Как хочется счастья

Дневник

Четверг, 12 Января 2017 г. 10:46 + в цитатник
2335272197 (375x600, 29Kb)
Как хочется счастья без всяких условий,
Без скобок, кавычек,пробелов и точек.
Как хочется утра, пропахшего солнцем,
И нежности к кофе- вкусный кусочек.
И ласковых капель дождя или в душе -
Капелей по коже,
Играющих в страсть...
Как хочется в небо с разбегу упасть,
Не зная сомнений,
Не помня тревоги,
Лишь ощущая начало дороги.
И не бояться ни бурь, ни ненастья.
Как хочется счастья...
Как хочется счастья..

© Copyright: Алёна Берёзкина
Рубрики:  поэзия
женщина
любовь
жизнь

Метки:  

Истекает вечер золотом

Дневник

Вторник, 10 Января 2017 г. 10:31 + в цитатник
Истекает вечер золотом, а судьба – кофейной гущею…
Сколько истин в кофе молотом на глоточки нам отпущено?
Сколько нужного не сказано, сколько важного отложено…
Узелками жизнь завязана, и на прошлое помножена.

Вьются, взрезанные буднями, наши сны и сновидения,
Впечатленья стали скудными: так – ни более, ни менее.
Не волнуют и не трогают: всё-то было, всё мы ведаем…
Не целуют нынче – чмокают. Не летаем больше – следуем

По маршруту безразличия, по тропинкам равнодушия.
Верим в правила приличия, как в смертельное оружие.
Замирая перед числами, понедельниками, лужами,
Чуть похрустываем чистыми накрахмаленными душами.…

Истекает вечер золотом, чашка кофе – как спасение.
Жаль, от истин тянет холодом, и – ни более, ни менее…

© Copyright: Ольга Заря 2
b6218a91ed16 (400x300, 2532Kb)
Рубрики:  поэзия
кофе
грусть
жизнь

Метки:  

Она ушла

Дневник

Понедельник, 09 Января 2017 г. 12:47 + в цитатник
Она ушла, он даже не заметил,
И как и прежде только тишина,
На век ушла, а он другую встретил,
Да и она наверно не одна.
Но с тем другим, так часто вспоминала,
Его глаза, улыбку, нежность рук,
И от чего всё так - она не знала,
И почему так холодно вокруг.
А с той другой он счастлив был похоже,
Но как то раз он вспомнил о былом,
И в голове сто раз одно и тоже:
"Она была твоим вторым крылом!"
Она была, а ты скрывал то чувство,
Хотел себя героем показать,
Ты думал что влюблять - это искусство,
И верил - что не страшно потерять.
Ты думал, что всегда одно и тоже,
И раньше вдохновляла тишина,
Ну а теперь, с чего-то, дрожь по коже,
И больно так, что рядом не Она.


© Copyright: Розанельская Юлиана


1758 (700x466, 184Kb)
Рубрики:  поэзия
любовь
жизнь

Метки:  

Православные иконы от порчи и сглаза

Дневник

Четверг, 05 Января 2017 г. 10:43 + в цитатник
Православные иконы от порчи и сглаза
Многие верующие люди считают молитву очень надежной защитой от сглаза и порчи. Усилить действие молитвы может икона. Церковные атрибуты никогда не навредят человеку, а вот к народным магическим обрядам нужно относиться оченьосторожно и аккуратно применять их, следуя в точности рекомендациям.

Икона от сглаза и порчи может быть самостоятельным атрибутом, который защищает от негатива. Каждый святой лик обладает очень светлой энергетикой, поэтому от сглаза и порчи можно использовать любую икону.

Православные иконы благоприятно воздействуют на верующего человека, особенно Семистрельная Икона Божьей Матери. Оригинал иконы очень древний, она написана на холсте и наклеена на дерево. Название такое потому, что Богородицу на ней пронзают семь стрел. Эту икону рекомендуется вешать напротив входной двери. Семистрельная икона также способна благоприятно влиять на обстановку в доме. Сразу уйдет раздражение, исчезнут недоразумения с членами семьи из-за мелочей и прекратятся конфликты.


Обращаться за помощью к Семистрельной можно в любое время. И делать это простыми словами или мысленно. Хорошо, когда зажженная свеча догорит перед этой иконой. Если регулярно обращаться к Семистрельной, то она поможет не только избавиться от сглаза и порчи, но уберет злобу и восстановит душевное равновесие.

Православные иконы от порчи и сглаза Если вы чувствуете, что вас сглазили или на вас наведена порча, можно использовать и другие иконы, так:

При головных болях, депрессии и апатии поможет Икона Крестителя Иоанна;
Остановит ухудшение зрения Икона Пресвятой Богородицы, кроме того эта икона защитит ребенка от сглаза.
Мучительная зубная боль лечится с помощью Иконы Священномученика Антипы;
От расстройства желудка и проблем с сердцем можно избавиться с помощью Иконы Великомученика Артемия;
Справится с бессонницей и нервными расстройствами поможет Икона Александра Свирского;
При беспричинных приступах гнева поможет Икона Преподобного Ефима Сирина.

Если вы не можете определиться с выбором иконы, то обращайтесь за помощью к образу Христа. Или к Иконе Ангела Хранителя.
Главное - искренне верить в это.

original (640x470, 116Kb)


Источник: www.esotericblog.ru
Рубрики:  жизнь
интересное
приметы

Метки:  

Особая точка на ноге, которая избавит от бессонницы

Дневник

Четверг, 05 Января 2017 г. 10:43 + в цитатник
Китай подарил миру такую интересную штуку, как акупунктура. Это очень полезная наука, которая способна творить с человеком чудеса. Но в том случае, если мастер акупунктуры знает, как верно применить свои знания на практике.

Есть в этой «магической» практике и простые элементы, доступные каждому обычному человеку. С их помощью можно реально помочь своему организму преодолеть ту или иную неприятную ситуацию. Одним из таких секретов акупунктуры являются специальные точки на ногах и руках, которые способствуют улучшению сна и даже борются с бессонницей!

Вот та самая точка на ноге.
Рекомендуется надавливать на нее перед сном в течение 4-5 секунд, а затем отпускать.

resize (546x700, 350Kb)


Кроме того, существует точка на запястье человека. Ее массаж следует осуществлять за 10-15 минут до сна, массируя точку в течении 5 минут, подходами по 30 секунд с перерывами в 5 секунд.
Мастера акупунктуры уверены, что если вы все сделаете правильно, от бессонницы не останется и следа, а ваш сон будет приятным и крепким.

Источник: remedydaily
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье

Метки:  

6 типов головной боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Дневник

Среда, 04 Января 2017 г. 10:02 + в цитатник
Все мы знаем, что такое головная боль. Она возникает из-за стресса, неправильного питания или сидячего образа жизни. Но иногда боль в голове свидетельствует о серьезных проблемах в организме.
Головную боль нельзя игнорировать. Тело бьет тревогу, и вам немедленно нужно обратиться к врачу.

resize (660x432, 35Kb)


Итак, к6 типов головной боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать:

1. Головная боль напряжения
Это самый распространенный вид головной боли. 90% людей испытывают ее в течение всей жизни. Такая боль возникает в результате напряжения мышц в шее и верхней части спины, а напряжение вызвано стрессом или усталостью.
Справиться с такой болью можно при помощи йоги, медитации, массажа или сна. В крайнем случае - обезболивающими препаратами.

2. Синусная головная боль - боль в области придаточных пазух носа
Неприятные ощущения в области носа и глаз. Кроме того возникает жар и насморк. В этом случае нужно обратиться к врачу.

3. Мигрень
Мигрень – неврологическое состояние, которое проявляется пульсирующей болью, чувствительностью к свету и звукам, тошнотой и даже рвотой.
Люди, страдающие от хронической мигрени, обычно находятся под наблюдением врача, который прописывает лечение, облегчающее жизнь.

4. Кластерная головная боль
Такая головная боль встречается у 1% населения земного шара. Она возникает каждый день в одно и то же время, поэтому врачи предполагают, что в этом задействован гипоталамус, контролирующий биологические часы.
Кластерная боль может возникать несколько дней подряд на протяжение целых недель. Мучительная боль начинается с области глаз. Чаще после сна. Кластерная боль часто возникает после употребления алкоголя и является частым спутником курильщиков.
Такая головная боль лечится изменением образом жизни и приёмом препаратов.

5. Головная боль при физических нагрузках
Спортсмены часто испытывают головную боль. Особенно футболисты, хоккеисты, боксеры и игроки в регби.
Такая боль походит на мигрень. Человек может рано просыпаться по утрам, страдать от повышенного давления, апноэ. Диагностика нередко выявляет опухоли в головном мозге.
Важно своевременно обратиться к врачу за надлежащим лечением.

6. Молниеносная головная боль
Этот вид боли прозвали именно так из-за внезапной и очень сильной, буквально разрывающей боли. Пик боли длится около 60 секунд, но сама боль может растянуться на недели.
Нужно своевременно обратить внимание на боль, поскольку молниеносная головная боль часто является сигналом более серьезной болезни.

Симптомы молниеносной боли:
- Приступы возникают резко, когда ничего не предвещает.
- Боль ослабевает через 60 секунд.
- Остаточная боль постоянна, длится от 1 часа до 10 дней.
- Охватывает шею, нижнюю часть спины и голову.
- Может сопровождаться тошнотой, головокружением и потерей сознания.
При обращении к доктору постарайтесь как можно точно описать симптомы, длительность и характер боли. Так врач сможет поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Источник: по материалам Power Of Positivity
Перевод: Маркетиум
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье

Метки:  

 Страницы: 151 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1