-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6676
Комментариев: 111361
Написано: 137561

Я скучаю

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 10:10 + в цитатник
По городу несется "Я скучаю!"
И не сбавляет своего разгона,
Чтоб появиться к утреннему чаю
На чьем-нибудь экране телефона.

Спешит,не замечает светофоры,
Врезаясь на бегу в прохожих сонных...
А где-то там уже открыты шторы
И солнца луч коснулся рам оконных.

А где-то там пока еще не знают,
Что,вовремя боясь не появиться,
По городу несется "Я скучаю!"-
Большого счастья малая частица.

Ольга Печорина
wpid-C0xR7K2Ul0A (500x341, 33Kb)
Рубрики:  поэзия
женщина
любовь
жизнь

Метки:  

Кефирная диета

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 10:07 + в цитатник
Кефирная диета — это вкусный способ похудеть
Бывает несколько видов такой диеты:

1.Разгрузочные кефирные дни
Целый день пьют только кефир и воду. Полезно раз в неделю устраивать кефирный день. За сутки может уйти до 1-1,5 кг лишнего веса.

2.Полосатая кефирная диета
Ее срок не ограничен. Один день надо пить только 1%-ный кефир, на другой день можно не ограничивать себя в еде, но в разумных пределах конечно. На следующий день снова кефир, потом едим, что обычно, и так далее.
Сидеть на этой диете можно несколько месяцев, но и вес будет убывать не так быстро, как хотелось бы, многое зависит особенностей организма.

3.Кефирная монодиета
Это жесткая диета. Она рассчитана на быструю усвояемость продукта без затрат энергии организма на переваривание. Каждый день рекомендуется пить 1-1,5 литра обезжиренного или 1%-ного кефира. Многие диетологи разрешают пить кефира столько, сколько захочется.
Продолжительность диеты составляет 3 дня, за которые вес может снизиться на 3 кг. Важно правильно выйти из диеты, пить овощные и фруктовые соки, есть простые несладкие каши. Эту диету можно использовать не чаще одного раза в месяц.

4.Кефирно-яблочная диета
Хорошие результаты дает чередование кефирных и яблочных дней. Продолжительность диеты составляет 9 дней. Распорядок питания:
Первые 3 дня пьют по 1-1,5 л кефира жирностью до 2,5%.
Вторые 3 дня едят по 1-1,5 кг яблок.
Следующие 3 дня опять пьют только кефир.
Сидеть на диете тяжело, придется запастись терпением. За время диеты можно убрать до 9 кг избыточного веса.

5.9-дневная кефирная диета
Еще одна жесткая диета, требующая терпения и силы воли, позволяющая избавиться от 7-9 кг всего за 9 дней. Отходить от рекомендуемого меню нежелательно, иначе потеря веса будет незначительной.
Меню:
Первые 3 дня пьют 1%-ный кефир в любом количестве и съедают по 100 г несоленого риса.
Вторые 3 дня пьют 1%-ный кефир и съедают по 100 г несоленого куриного филе.
Последние 3 дня пьют 1%-ный кефир и едят яблоки в любых количествах.

kefirno-yablochnaya-dieta (568x400, 35Kb)
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье
еда

Метки:  

Ваши умершие близкие - рядом, и с ними все в порядке

Дневник

Пятница, 24 Марта 2017 г. 10:08 + в цитатник
Когда близкие нам люди отправляются в свет иной, им очень хочется дать нам знать, что с ними все в порядке. Они следят за событиями нашей жизни и подают нам знаки,
833428 (700x525, 116Kb)
Специально не ищите эти знаки — они сами вас найдут.
Вот основные 10 знаков:

1. Они являются в виде животного.
Например, бабочек, божьих коровок, птиц, стрекоз, которые стучаи в окно, садятся на вас и прочее.
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
необычное
приметы

Метки:  

10 простых, но невероятно вкусных супов

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых, но невероятно вкусных супов, которые должны быть в арсенале каждой домохозяйки

 

. Ароматный суп с копчёной курицей и плавленным сырком

3043090
  • копчёный окорочок — 300 гр
  • плавленный сыр — 3 стол ложи (у меня виола )
  • картошка — 3 шт
  • морковь — 1 шт
  • репчатый лук — 1 шт
  • зелень укропа — для подачи
  • соль и специи — по вкусу
  • растительное масло — для жарки

Что делать?

  1. Сварить окорочок ,вынуть из бульона разобрать на волокна и переложить обратно в бульон;
  2. Далее добавить нарезанный кубиками картофель и мелко нарезанную морковь (или натёртая на тёрке);
  3. Репчатый лук обжарить до золотистого цвета и добавить в суп;
  4. Следом плавленный сыр;
  5. Варить на маленьком огне минут 15 — 20 и более до готовности и полного растворения сыра;
  6. При подаче посыпать мелко нарезанным укропом или другой любимой зеленью.
    Приятног
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
здоровье
рецепты
еда

Метки:  

Секрет семи поколений рода

Дневник

Вторник, 21 Марта 2017 г. 11:12 + в цитатник
Секрет семи поколений рода: зачем нужно знать своих предков?

Реально 90% людей с трудом вспоминают имена своих прабабушек и прадедушек, и мало что могут сказать об их жизни. Но в идеале человек должен знать своих предков до седьмого колена.
Не зря слово «семья» состоит из двух составляющих: «Семь» и «Я». Традиция знать и чтить своих предков совсем позабыта в наше время.

resize (660x660, 852Kb)

Мы утратили понимание, зачем это нужно и совсем перестали интересоваться своими корнями. А ведь от этого зависит наша жизнь! Не зря память рода заносят именно в родовое дерево. Ствол дерева символизирует нас самих, листья – это наши дети, а корни – предки.
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
необычное
приметы

Метки:  

3 ингредиента, которые вернут жизнь любимому растению

Вторник, 21 Марта 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 ингредиента, которые вернут жизнь любимому растению

e6587b076fac93a940be07a51836acde_RSZ_690 (650x650, 160Kb)/5420033_277d6172184afeed4e6fc9b67fde0cd1 (600x338, 50Kb)
Уехали в отпуск, забыли полить, не додали света своему любимому растению в горшочке, и вот горе — оно начало завядать. Не отчаивайтесь и уж точно не спешите с ним прощаться.
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
рецепты
полезные ссылки

Метки:  

Грецкие орехи очень полезны

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 09:44 + в цитатник
Грецкие орехи помогут привести нервную систему в равновесие и придадут ясности мыслям.
Регулярное употребление нужного количества орехов во время похудения поможет укрепить сердце и сосуды, улучшить кроветворение, тем самым ускоряя очищение клеток организма.
Ореховые жиры расщепляют полезные витамины и помогают организму их усваивать.
Орехи способствуют нормализации гормонов в мужском и женском организмах.
При правильной дозировке, грецкие орехи стимулируют обменные процессы худеющего организма, что ускоряет и делает более эффективным процесс уменьшения веса.

Кому нельзя кушать грецкие орехи:

Орехи грецкие можно кушать уже с возраста двух лет. Если у вас есть подозрение на заболевания внутренних органов, которые требуют хирургического вмешательства, от орехов лучше на время отказаться. Осторожно нужно употреблять грецкие орехи при непроходимости кишечника, язвах ЖКТ и других «острых» заболеваниях органов.

Внутренняя кожура ядрышек грецкого ореха содержит агрессивные кислоты, которые могут раздражать чувствительные слизистые оболочки. Поэтому, во избежание появления язв в ротовой полости и горле, грецкие орехи рекомендуется запивать молоком или натуральным соком.

Грецкие орехи могут стать отличным завтраком для людей, придерживающихся диеты. На пустой желудок не стоит кушать этот продукт, желательно употребить прежде 100 граммов яблок, ягод или цитрусовых. Дальше можете съесть очищенных грецких орехов 30 граммов и запить все свежевыжатым соком. Лучше всего подойдет сок яблока или грейпфрута.

Кушайте орехи правильно и наслаждайтесь результатом!
фото-грецкий-орех (700x525, 71Kb)
Рубрики:  жизнь
здоровье
еда

Метки:  

А бывает ли что-нибудь вечное

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 11:05 + в цитатник
А бывает ли что-нибудь вечное..?
Чтобы платье — одно подвенечное.
Чтоб не мяла любовь, не калечила
Чтобы в сердце жила, а не в печени.
Чтобы дружба была бесконечная -
Не до первого противоречия?
В этом мире все так переменчиво…
Есть на свете хоть что-нибудь вечное???

Источник: millionstatusov.ru

k_nw2gjgJ2yT1K4z (595x560, 234Kb)
Рубрики:  поэзия
женщина
жизнь

Метки:  

Вращение трех восьмерок

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 11:03 + в цитатник
Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по орбите, изображающей восьмерку, на зонах лица и головы, где проходят основные энергетические каналы, где находится система управления жизнедеятельностью всего организма и центр ее — головной мозг.

content_vosmerki_1__econet_ru (500x156, 11Kb)

Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
необычное
здоровье

Метки:  

Чудо-средство наших бабушек - обычный лук

Четверг, 09 Марта 2017 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-средство наших бабушек - обычный лук!

Чудо-средство наших бабушек - обычный лук!

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука. Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют тебе жизнь и сегодня мы поделимся с тобой некоторыми способами использования этого натурального лекарства.

1. Лук сбивает температуру

Это идеальное средство для детей. Если у твоего чада высокая температура, нарежь лук кольцами и смочи его в яблочном уксусе. Затем приложи кольца к ступням в носки и в уши. Жар от такого лекарства спадает очень быстро.

2. Лучший убийца инфекций

Чтобы убить инфекцию, тебе сначала необходимо приготовить луковую пасту. Для этого свари молоко и вылей его на толстый ломоть белого хлеба и натри на него лук. Разомни хлеб с луком и молоком до получения однородной пасты. Паста готова и, чтобы избавиться от инфекции, тебе осталось продезинфицировать зараженное место и приложить марлю с пастой и закрепить повязку. С повязкой нужно проходить 2-2,5 часа. Данную процедуру нужно повторять пока инфекция не исчезнет.

Читать далее...
Рубрики:  жизнь
здоровье
рецепты

Метки:  

 Страницы: 151 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1