Посмотри мне в глаза и не смей уходить, не дослушав.
А дослушав, найди в себе мужество просто понять:
Ей не нужно уже оправданий твоих малодушных,
Ведь любовь – это солнце, а солнце не движется вспять.

Я порой ошибаюсь – но, знаешь, чудовищно редко.
Так пойми же умом то, что сердцем услышать не смог:
На полях твоей жизни вот-вот – и возникнет пометка:
«Не судьба...», а по центру мечты расползётся ожог.

Видишь, падает солнце – неспешно и не-от-вратимо?
Мягкий отблеск лучей угасает в ночи без следа...
Точно так же исчезнет и та, что тобой не хранима.
Солнце завтра вернётся. Она не придёт никогда...

* * *

И когда она бережно вычеркнет нежность из грусти
И сумеет кружение дум о тебе превозмочь,
Будет поздно, мой друг: ты её безвозвратно упустишь.
Ты упустишь её – и наступит холодная ночь...


© Анна Хайль (Логиня)

Наверное, все же неправильно это -
Пытаться вопросы найти на ответы,
От счастья бежать, спотыкаясь, за болью,
Случайную встречу считая судьбою.


А может быть, это и есть то, что надо -
Июльское пекло сменить на прохладу,
И, слившись с толпой, оставаться собою,
А в сердце чужом отозваться любовью.


Марина Харьковская

Он ей лето дарил, он дарил ей земные пределы.
Он, её не спросив, перекраивал в сердце миры.
И она поддалась, она смело за ним полетела.
И она согласилась на правила этой игры.

Он ей щедро черпал свою душу — она принимала.
Он протягивал руки — она их с восторгом брала.
Он слова говорил — она им с наслаждением внимала.
Он ей просто звонил — и она его голос ждала.

Он её научил быть собой, пусть смешной и нелепой.
любовью раскрыл глубину затаившихся чувств.
Он дарил ей себя в то далёкое теплое лето.
И она навсегда полюбила его нежный вкус.

SIV

Мне в письме коротком напиши,
Как тебе живётся с Нелюбимой?
Как в тоске, почти невыносимой,
Стал ты мрачной тенью без души…

Расскажи о тяжести вины,
И о том, как грудь колотит ярость,
Как неспешно убивает жалость,
И ещё, как ночи холодны…

Расскажи о том, как одинок,
Как горчит вино в твоём бокале…
Жизнь проходит, словно в сериале,
Где сюжет - запутанный клубок…

Как тебе живётся с Неродной,
Год за годом несчастливым мужем,
Расскажи мне, как безвкусен ужин,
Как пугает день своей длиной…

Как глотая сигаретный дым,
Спрашиваешь ты у той, что рядом,
Не словами, а усталым взглядом:
- Как тебе живётся с Неживым?


© Copyright: Романова Людмила

Пусть она будет нежнее меня и слаще.
Выше, стройнее, красивее и моложе.
Целыми днями звонит, эСэМэСит, плачет,
Если ты сразу на "Я..." не ответил " тоже"

Пусть она знает на память твои привычки:
Музыку, фильмы, игрушку " The World of Tanks"
Знает (на всякий случай) где соль есть и спички,
Свечи, бокалы и средства для контрацепц...

Пусть она знает какой пьешь на завтрак кофе.
Запах рубашки, постиранной, в шифоньере.
Где на компьютере фото о Петергофе
И сообщение-бронь о кинопремьере.

Пусть она пишет, как я, и намного лучше:
Женственней, ярче, стремительней, эротичней.
Правильней рифмы, а образы-краски гуще.
В общем, талантливей вдвое и поэтичней.

Пусть она знает (как я) ты - дитя стихии:
В разное время то солнце, то вспышки молний.

Пусть она будет земной, но почти богиней.


Чтобы её полюбив, ты меня не вспомнил.


© Copyright: Таис Весенняя

Давай останемся никем.
Возможно, мне так будет проще.
Я научилась ставить прочерк,
и расставаться… насовсем.

Я научилась отпускать…
нельзя дружить после постели…
мы многое сказать успели,
о чем бы стоило молчать.

Давай останемся в стихах,
в тех, что написаны некстати,
где буквы «лю…» на автомате
влезали в строчки впопыхах.

В тех, где невыверенность фраз
с лихвой скрывали междометья…
жаль… ты, читая, не заметил
когда в них стало «не про нас».

Нам ни к чему с тобой дружить,
и я не верю в дружбу эту –
ты знаешь до черта секретов,
тех, что я пробую забыть.

Давай без лишних глупых сцен –
поверь, не так уж это сложно –
давай оставим чувства в прошлом...
давай останемся никем.


© Copyright: Бондарь Ольга Викторовна

Полезные свойства инжира



Смоковницыа - дерево из семейства тутовых - растет в субтропиках. Но попробовать инжир с дерева можно в Сирии, Грузии, Армении. Хорошо плодоносит смоковница в Крыму и на Кавказе.
Неспелые ягоды считают абсолютно непригодными к употреблению в пищу. А спелые плоды имеют вкус сладкий, зачастую даже приторный. Цвет зрелого плода может быть от жёлтого до ярко-синего.

Инжир — ценный плод, который содержит в себе широкий перечень полезных витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Незаменим этот фрукт при возникновении простудных и вирусных заболеваний. Инжир применяют в разрешении проблемы с аппетитом у детей. Мякоть фрукта – это комплекс целого ряда важных элементов и витаминов: Меди. Каротина. Магния. Железа. Калия. Кальция.

Как и большинство фруктов, инжир максимально полезен при употреблении свежих необработанных плодов. Но и в сушёном виде этот фрукт не теряет своих чудодейственных свойств.

Рассмотрим основные терапевтические свойства смоковницы:

Инжир обладает отличительным вяжущим свойством, которое будет незаменимым помощником для людей с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта. При возникновении запора помогут замечательные характеристики мякоти плода – высокое содержание растительной клетчатки обеспечивает лёгкий слабительный эффект.

Плоды инжира полезны для профилактики и лечения заболеваний сердечной системы организма. Они богаты калием – важнейшим минералом, улучшающим работу сердечной мышцы.

Инжир сможет устранить проблему закупорки вен за счет необычного элемента – фицина, который нормализует свёртываемость крови, снижая её при повышенном риске тромбообразования. Для людей, страдающих варикозным расширением вен нижних конечностей, инжир в любом виде станет спасательным кругом: фрукт снижает риск образования тромбов, уменьшает свертываемость крови и восстановит тонус венозной стенки.

Отлично справляется инжир с устранением болевых ощущений во время менструального цикла у женщин. Фрукт может стать незаменимым источником витаминов и минералов при беременности. Он отлично справляется с ролью регулирования веса в период вынашивания ребёнка, так как помогает наладить все метаболические процессы.

Для мужчин этот фрукт отличается особой полезностью, так как является действенным средством при лечении и профилактике простатита.

Жаропонижающие и противовоспалительные свойства инжира делают его отличным помощником в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями, прочими воспалительными процессами в организме.

Друзья, давайте погрустим.
Совсем чуть-чуть, совсем немного,
Не осуждая ближних строго,
Обиды прошлые простим.

Друзья, давайте улетим
Мы вместе с журавлинной стаей
И сердцем, там вдали оттаем,
И души вновь омолодим.

Друзья, давайте посвятим
Друг другу дружеские строчки
И там, где нужно ставить точки,
Оставим место запятым.

Друзья,давайте воплотим
Свои фантазии в реальность
И непременно в гениальность
Природный дар свой обратим.

Друзья,давайте удивим
Живущих всех под небесами
Родных и близких чудесами,
И чувством редкостным шестым.

Друзья, давайте запретим
Себе хандрить в часы ненастья.
Любовь, Надежду, Веру в счастье-
Своим девизом утвердим!

© Эдуард Венц

А бывает ли что-нибудь вечное,
Чтобы платье — одно подвенечное.
Чтоб не мяла любовь, не калечила
Чтобы в сердце жила, а не в печени.
Чтобы дружба была бесконечная -
Не до первого противоречия?
В этом мире всё так переменчиво…
Есть на свете хоть что-нибудь вечное???

©

Во время ссор мы строим оборону.
Кто выйдет победителем игры?
Кто первый позвонит по телефону?
А кто тихонько в трубку промолчит?
Во время ссор мы страстно роем яму,
Чтоб закопать обидчика туда.
Находим в нем ужасные изъяны:
Ведь вместе мы не будем никогда.
Во время ссор мы злы, порой жестоки.
И яростью кипят сердца двоих.
Мы любим находить в других пороки.
И не желаем замечать своих.

© Катерина Белецкая

Озеро дышит теплым туманом.
Он мутен и нежен, как сладкий обман.
Борется небо с земным обманом:
Луна, весь до дна, прорезает туман.
Я, как и люди, дышу туманом.
Мне близок, мне сладок уютный обман.
Только душа не живет обманом:
Она, как луна, проницает туман.

Зинаида Гиппиус



Читать далее...

Эти красивые фото разных фотографов не имеют тематического смысла. Они просто очень красивы.
И эту красоту мы видим на фотографии.
Просто показана жизнь в самых разных ее проявлениях. Прекрасные мгновения, очень красивые и отличного качества.
Смотрим и наслаждаемся!


Читать далее...

Одиноких все больше и чаще,
А счастливых все меньше и реже.
Меньше чувств, что больших, настоящих,
Больше тех, что фальшивят и режут.

Как девчонкой собак боялась,
Так теперь доверять боюсь.
Да и мало таких осталось,
Да и с ними не всем делюсь.

Развлекаются люди счастьем,
Что доверил однажды Бог.
Без отдачи, оно в ненастье!
Без отдачи оно - у ног!

Взять-то взяли, отдать забыли,
Так по каплям, но каждый день...
Люди сами его убили,
Отдавать было просто лень.

Мы закроемся по квартирам,
Мы свернемся в своем клубке,
И плевать, что над нашим миром,
Жизнь без счастья равна беде.

Автор: Григорьева Татьяна

Секреты долголетия: составляем идеальный рацион

Чтобы кардинально изменить жизнь, достаточно лишь немного разнообразить свой рацион.

Диетологи утверждают, что дожить до глубокой старости в добром здравии и прекрасном настроении не так уж и сложно. Для этого достаточно пересмотреть свои привычки и ввести небольшие изменения в систему питания.



1. Съедайте два яблока в день. Благодаря этому вы без проблем похудеете на 3-5 кг в год: растительная клетчатка, содержащаяся в яблоках, улучшает переваривание жиров и белков, способствуя снижению веса.

2. На завтрак ешьте зерновые хлопья. Так вы застрахуете себя от сердечных заболеваний.

3. Вместо пива и коктейлей пейте красное вино. Таким образом вы существенно снизите риск заболеть раком.

4. После тяжелого дня или изнурительных тренировок съедайте 1 г витамина С. Тем самым вы вдвое уменьшите вероятность подхватить простуду или грипп - даже во время сезонных эпидемий.

5. Побалуйте себя бананами (две штуки в день). Благодаря бесценному для сердца калия, который в избытке содержится в сладких плодах, вы на 20% снизите риск инфаркта!

6. Ежедневно выпивайте 2 литра холодной воды. Так вы за месяц без особых усилий похудеете на полкилограмма. А кроме того, застрахуете себя от обезвоживания и сохраните кожу упругой и молодой.

7. Позвольте себе 3 плитки шоколада в месяц. В результате продлите свою жизнь на год - шоколад уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает иммунитет.

В жизни - всякое с нами случается...
Все приходит, уходит, меняется...
Люди верят, мечтают, влюбляются,
Что-то строят, ломают, ломаются,

Возрождаются, наслаждаются,
Прогнозируют, ошибаются,
Как по маслу, по жизни катаются,
Иль теряют, страдают и каются.

В жизни всякое с нами случается...
Но на этом она - не кончается!
И нельзя ничего повторить!
Можно только сегодняшним жить.

Лидия Викторовна Маркелова

А мне б сбежать…
Куда? Не знаю…
Хочу тепла и шум волны.
Я очень часто замечаю,
что перестала видеть сны.

Хочу сбежать…
Туда, где снежно…
Нырять в сугроб, звучал, чтоб смех.
Хочу, чтоб было сладко, нежно,
чтоб щекотал ресницы снег.

Хочу сбежать…
В весну, в цветенье.
За руку с Ним бежать, бежать
и упиваться вдохновеньем.
Обнять Его и целовать.

Хочу сбежать…
в осенний ветер,
в листву шуршащую и дождь.
Увидеть солнце на рассвете
и не поверить больше в ложь.

Но мир, как прежде, безучастен,
и мысли гложет пустота.
А мне б сбежать…
Куда-то в счастье
и не вернуться никогда.


© Copyright: Натали Зеленоглазая

Медики рассказали о преимуществах низкого роста у людей

Группа научных работников провела интересное лабораторное наблюдение, в ходе которого специалисты назвали несколько преимуществ низкого роста у людей.

Следует заметить, что новая информация была получена в процессе осуществления нескольких экспериментов. По мнению исследователей, низкий рост снижает риск возникновения рака у представителей слабого и сильного пола. В процессе реализации предыдущих испытаний и опытов было доказано, что высокие парни и девушки чаще страдают от онкологии кишечника.

Кроме того, врачи пришли к выводу, что низкий рост снижает вероятность образования тромбов у людей. Благодаря проведению комплексных наблюдений сотрудники из клинического центра зафиксировали, что низкорослые мужчины и женщины обладают высоким шансом прожить дольше остальных юношей и дам.

Также в ходе осуществления испытаний медики доказали, что низкий рост способствует быстрой обработке информационных данных, находящихся в головном мозге человека.

Итальянские ученые продолжили исследования кофейных зерен с целью выявления их новых положительных свойств.
Об этом сообщает replyua.net.
Итальянские ученые опубликовали доклад на тему свойств кофе, в котором обратили внимание на присущие этому напитку бактерицидные качества.
В США проведены исследования, также нацеленные обнаружить то, что еще не известно людям об этом универсальном напитке. По словам американских ученых, в кофе присутствуют кислоты, не допускающие образования микробов, вызывающих кариес.

Речь идет о чистом кофе, не разбавленном какими-либо улучшающими вкус добавками в виде сахара¸ сливок или каких-либо дополнительных закусок к нему.

Кроме этого, ученые обращают внимание на то, что люди, регулярно употребляющие кофе, гораздо реже подвержены раковым заболеваниям ротовой полости и горла.
Ранее неоднократно распространялись слухи о вреде кофе для здоровья, однако впоследствии ученые доказали, что данный напиток наоборот очень полезен, а в некоторых случаях даже рекомендуется к употреблению.

Источник: replyua.net