Когда у знаменитой балерины спрашивали, какая диета наиболее эффективна, она отвечала: «Сидеть не жрамши!». Майя Плисецкая была убеждена, что главный принцип здорового питания и сохранения веса – меньше есть. Также, отмечала она, не стоит забывать о физических упражнениях.

Тем не менее специальная диета у Майи Плисецкой все же имелась. При помощи этой диеты можно за 15 дней избавиться от 8-10 кг веса. Для закрепления полученного результата диету рекомендуется повторить через два месяца. На диете Майи Плисецкой сидит Ирина Понаровская и Наталья Ветлицкая.

Диета Майи Плисецкой довольно жесткая, многие называют ее даже жестокой, поэтому увлекаться ею не стоит, иначе организм получит серьезный стресс.

В основе диеты Майи Плисецкой лежат следующие продукты - овес, чечевица, ячмень и брокколи. Они должны быть включены в рацион питания на 15 дней. Также опускаются овощи и фрукты в небольшом количестве (за исключением помидоров и картофеля). Иногда разрешено есть рыбу. Полностью исключается из рациона мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе.

Ограничений по меню нет, его можно составить самостоятельно. Меню диеты для похудания состоит из трех основных приемов пищи, в перерывы между ними следует употреблять свежие фрукты и овощи.

Примерное меню:

Завтрак. Овсяная/рисовая каша на воде.
Обед. Овощной салат. Вегетарианский суп.
Ужин. Чечевица, салат и рыба.

Народные приметы и суеверия известны давно, но не все мы понимаем, что они обозначают.
Бабушка в детстве часто говорила: не ешь с ножа, этого нельзя делать...

Но почему нельзя?
Потому что можно порезаться.
А некоторые люди считают, что станешь злым, или заболеешь и пойдешь на операцию.

Как же возникла эта примета?
Во-первых, нож - самое распространенное орудие убийства, которое негативно влияет на биополе человека.
Во-вторых, на самом кончике ноже концентрируется негативная, отрицательная энергия, которая при приближении к человеку нарушает его энергетическое поле.
В результате этого у человека ухудшается настроение, возникает апатия, недомогание.

А на Кавказе горцы едят с ножа, там это считается признаком мужества.

Год Огненной обезьяны начинается только сегодня, 8 февраля.
Как же назвать малыша, рожденного в год Огненной обезьяны?

По восточному гороскопу, малыши, что появятся на свет в 2016 году, будут наделены такими чертами как хитрость, практичность и изобретательность. Таким детям будет свойственно неординарное мышление, они с рождения будут обладать многими талантами. И здесь родителям нужно будет внимательно отнестись к увлечениям своего малыша, потому что не все дети-Обезьянки могут продемонстрировать миру свои возможности и таланты.
Время года, в которое рождается человек, также накладывает свой отпечаток на его характер. Поэтому имя ребенка по своему звучанию не должно повторять свойства сезона. Правильно выбранное имя сбалансирует недостатки времени года, а его звучание добавит в характер и настроение ребенка больше позитива и энергетики, если таковой не хватает, или наоборот.

Например, хмурая осень не располагает к активному действию, значит мальчика рожденного в эту пору, следует назвать именем звучным, веселым и энергичным. Оно скрасит такие его свойства характера как педантичность, излишний реализм и прагматизм.

Осенние имена:
Сентябрь – Денис, Лаврентий, Евгений, Самуил, Давид.
Октябрь – Николай, Павел, Филлип, Евстафий, Георгий, Александр.
Ноябрь – Дмитрий, Остап, Альберт, Василий, Тимофей.

Зимние дети обычно отличаются некоторой суровостью и холодностью, неспособностью понимать юмор и шутки. Поэтому для них нужно подбирать имена, в которых слышится мягкости певучесть.

Зимние имена:
Декабрь – Артем, Моисей, Эдуард, Николай, Аполлон
Январь – Николай, Сергей, Анатолий, Максим, Аркадий, Евгений.
Февраль – Борис, Тимофей, Павел, Олег, Кирилл, Арсений.

Весенние дети обладают мягким и уступчивым характером и, чтобы сбалансировать подобное качество, нужно назвать малыша именем, которое будет звучать жестко и не подчеркивать свойства натуры.

Весенние имена:
Апрель – Антон, Данил, Николай, Захар, Лев, Филлип, Иван, Владимир.
Март – Артем, Матвей, Юрий, Антон, Никита, Ярослав.
Май – Абросим, Виталий, Борис, Константин, Сергей, Михаил.

Дети, рожденные летом, отличаются неусидчивостью, энергичностью и наличием чувства собственного достоинства. Им лучше подойдет имя, которое своим звучанием будет вызывать ощущение монотонности и спокойствия.

Летние имена:
Июнь – Дмитрий, Олег, Игнат, Всеволод, Михаил, Иван.
Июль – Евгений, Степан, Назар, Георгий, Валентин.
Август – Владимир, Родион, Роман, Август, Юрий, Иван.

Несколько отличается влияние сезона на рождение девочек. Холодной и суровой зимой обычно рождаются талантливые и целеустремленные девочки. Наряду с энергичностью они могут быть конфликтными. Поэтому для таких юных леди следует выбирать имена мягкие, нежные, которые могли бы скрасить резкость их характера.

Зима:
Декабрь – Анфиса, Олеся, Варвара, Екатерина.
Январь – Мария, Василиса, Анастасия, Ирина, Татьяна.
Февраль – Зоя, Ксения, Светлана, Вероника, Анна, Валентина.

Весной на свет появляются девочки, гибкие по характеру и выносливые, как вербная веточка. Им бывает тяжело пробиться в жизни из-за отсутствия у них бойцовских качеств. Вот для них лучше подойдут имена, в звучании которых слышится твердость и упорство.

Весна:
Март – Маргарита, Галина, Марианна, Ника, Марина, Кира, Ульяна.
Апрель – Александра, Лидия, Ева, Дарья, Тамара.
Май – Елизавета, Таисия, Фаина, Юлия.

Для девочек, рожденных летом, подойдет любое имя, поскольку иногда они бывают ласковые и нежные, а иногда - напористые, гордые и целеустремленные.

Лето:
Июнь – Алена, Валерия, Нелли, Елена.
Июль – Ангелина, Алевтина, Жанна, Римма.
Август – Милена, Серфима, Нона, Магдалина.

Осенние принцессы отличаются излишней рассудительностью, прагматизмом и серьезностью. Они быстро усваивают любую информацию и учитывают свои ошибки. Их лучше называть легкими и романтичными именами, которые сгладили бы их строгость.

Осень:
Сентябрь – Надежда, София, Любовь, Раиса, Вера.
Октябрь – Ариадна, Злата, Людмила, Зинаида.
Ноябрь – Клеопатра, Оксана, Клавдия, Наталья, Феодора.

Другой вариант выбора имени - обратиться к христианской церкви. На каждый месяц вам предложат имена святых, и в этом случае ребенок обретет своего ангела хранителя.

Источник: horoscopes.rambler.ru

Разноцветные скалы Чжанъе Данься расположены на юго-востоке Китая. Это одно из шести самых живописных ландшафтных образований Поднебесной.
Находится эта красочная природная достопримечательность в 30 км от города Чжанъе, северо-западная провинция Ганьсу, в одноименном национальном геологическом парке.






Читать далее...

С древних времен люди лечились не только травами, но и различными заговорами и непонятными нам действиями.
Например, приколотая булавка на груди, которую заговаривали. В наше время ее носят просто так.


Как носить булавку?

От того, как она приколота, зависит наша защита от злых людей.
Если булавка висела головкой вверх, то считалось что это защита от дурного глаза. Мы как бы выкалываем этой булавкой дурной глаз.
Если булавка висит головкой вниз, то это защита от злых языков и различных наговоров. Она как бы колет язык тем людям, которые хотеливас оговорить.

Сейчас булавки очень широко представлены нашими ювелирами как в чистом виде, так и в виде разных брошек. Носить булавку не обязательно строго вертикально, можно и горизонтально с легким наклоном в нужную вам сторону.

Почему нельзя подбирать предметы на перекрестке дорог?

Перекресток с древности считают мистическим местом. Здесь пересекаются параллельные миры. Именно на перекрестке дорог осуществляют многие магические ритуалы, которые направлены не на добрые дела, а на злые.
Считается, что если свою болезнь или неудачу перевести на любой предмет или монетки, а потом выбросить их на перекрестке дорог, то можно навсегда избавиться от болезни и неудач.
Чтобы не принять на себя чужие беды, неудачи, болезни, ни в коем случае не нужно ничего подбирать на перекрестке дорог.
Знайте, чем дороже и ценнее вещь вы найдете, тем сильнее неприятность.

Среди самых распространенных народных примет и суеверий больше плохих, чем хороших. Это связано со страхом людей перед какими-либо датами, предметами, предрассудками.

Считается, что посуда бьется на счастье!
Ни в коем случае не стоит ругать детей или расстраиваться самим, если вы разбили даже свою самую любимую чашку или тарелку, потому что как раз самая любимая наша посуда накапливает отрицательную энергетику.
И если она разбилась, значит от нее нужно избавиться.

Не храните в доме сломанную, разбитую или надбитую посуду.
В такую посуду больше нельзя наливать чай и насыпать еду, ее сразу нужно выбросить.


Самые распространенные народные приметы и суеверия:

Упала вилка или ложка — к визиту женщины.
Упал нож — к визиту мужчины.
Пустая бутылка на столе — к безденежью.
Сметать рукой крошки со стола — не будет достатка.
Пересоленная еда — знак влюбленности.
Вещь, одетая наизнанку, означает битым быть.
Дарить острые предметы — к беде и ссоре.
Долго смеяться — к слезам.
На себе зашивать — памяти не будет (если всё-таки приходится это делать, нужно прикусить нитку и не разговаривать пока что-то на себе шьёте).

Каждый год с июня по июль в Японии начинается сезон дождей и гроз. В это время местные леса посещает большое количество светлячков, которых японцы просто божают.

Картина возникает удивительная, как будто со страниц книг с волшебными сказками сошли эти сказочные огоньки. Крошечные светящиеся насекомые излучают желтый, зеленый, светло-красный свет.
Они собираются в многотысячные стаи в лесах после гроз и бурь.
И начинаются их завораживающие ночные танцы.

Почему нельзя передавать вещи через порог?

Наверняка все знают примету, что нельзя здороваться или передавать любые вещи через порог. Но на чем основано такое странное поверье?

Оказывается, в давние времена под порогом хоронили прах ушедших в мир иной предков, поэтому, совершая какие-то действия на пороге, жильцы могли потревожить покой усопших, что, конечно же, не сулило ничего хорошего.

Кроме того, порог дома является своеобразной границей, разделяющей два мира и символизирующей отделение мира живущих от мира мертвых.

Возвращение с полдороги грозит неудачами?

Эта примета основана на вере в то, что порог дома является своеобразным рубежом между мирами. Если человек вышел из дома, но не достиг поставленной цели, а вернулся с полдороги, то его духовная сила слабеет, и на пороге его могут поджидать малоприятные сюрпризы в виде обиженных духов предков, которые были потревожены напрасно или даже в виде негативных сущностей, которые стремятся проникнуть в наш мир.

Чтобы нейтрализовать негативное воздействие, поверье рекомендует перед повторным выходом из дома посмотреться в зеркало, в этом случае отраженная стеклом духовная сила удвоится, и человеку ничего не будет угрожать.

Чертова дюжина

Цифры - это один из основных источников волнений по разным поводам. Либо число счастливое, либо сулит беду. Последним и является, согласно широкому мнению, число 13. Эта цифра распознается как несчастливая в большинстве стран и религий. В некоторых странах, например, в США, в отелях нет номера 13, и даже в самолетах места с этим номером не существует.

С давних времен число 12 считалось самым гармоничным, буквально признаком совершенства. Надо только вспомнить количество богов Олимпа, апостолов Христа, знаков зодиака, месяцев года. Везде только дюжина. Таким образом, 13 видится как нечто нарушающее это совершенство, вносящее смуту и разнобой.

Но это суеверие не распространяется на все страны. Например, в Италии несчастливым считается число 17, а в Японии - 4, и даже слово «смерть» одинаково с ним по произношению.

Пятница, 13-е

Основой этой популярнейшей приметы послужило реальное историческое событие. 13 апреля 1307 года, в пятницу, поймали и арестовали большое число представителей ордена тамплиеров – богатейшей в средневековой Европе организации. После недолгого пребывания за решеткой все узники были сожжены на костре инквизиции.

В Древнем Риме пятница была днем казни, Иисуса также распяли в пятницу.

На сегодняшний день страх перед пятницей, 13-м, носит мировой масштаб. Существует даже понятие «параскевидекатриафобия» – навязчивая боязнь несчастливого календарного сочетания. Американцы подсчитали, что люди, страдающие этим недугом, каждую пятницу 13-го числа наносят национальной экономике урон примерно в $800-900 млн, опасаясь неприятностей и не приходя в этот день на работу.

А вот голландские ученые провели исследования по изучению событий, происходящих в пятницу 13 числа, за последние 20 лет – и пришли к выводу, что эти дни даже безопаснее, чем все остальные в году: несуеверные люди ведут себя без изменений, а параскевидекатриафобы действуют с особой осторожностью.

Это суеверие распространяется не на все культуры: в Испании и Латинской Америке несчастливым считается вторник 13-го числа.

Постучать по дереву

Многие из нас выполняют этот нехитрый ритуал по несколько раз в день просто автоматически. Таким образом, мы пытаемся предотвратить какую-то беду или уйти от сглаза. Похожим образом действовали и древние. Наши предки считали, что в деревьях живут духи, которых в любой момент можно позвать на помощь стуком.

Наряду с языческим объяснением суеверия существует еще и религиозное. В старые времена христиане считали, что, прикасаясь к деревянной поверхности, они взывают к Иисусу, который, согласно Библии, был распят на деревянном кресте.

Считается, что постучав по дереву, человек защищает себя от бед, поэтому в некоторых странах люди даже носят с собой в сумочке маленький кусочек дерева, чтобы чувствовать себя в безопасности.

31 января. День Кирилла и Афанасия.

Согласно приметам, в этот день всегда бывают сильные морозы, а метель зацеловывает человека - морозит, валит с ног. Отсюда и одно из названий - Афанасий-ломонос, т. е. люди -ломают, обмораживают в этот день лица.

Приметы 31 января

Если на Афанасия вьюга и метель - весна затянется.

Не свисти – денег не будет

Возникновением этого суеверия мы, в первую очередь, обязаны морякам. Когда в плавании наступала штилевая, безветренная погода, все члены экипажа, от капитана до юнги, дружно начинали громко свистеть, как бы призывая ветер наполнить паруса.

Если вспомнить, этот прием часто иллюстрируется в мультфильмах. В домах же не разрешалось свистеть, чтобы внезапно налетевший ветер не вымел все семейные сбережения.

Есть у этой приметы и еще одно – языческое – объяснение. Наши недалекие относительно научных познаний о мире и устройстве вещей в нем предки предполагали, что свистом переговаривается нечистая сила.

Считалось, что, насвистывая, человек вступает с ней в контакт, притягивает ее к себе. Иногда нечисть откликалась и «ходила» вокруг свистуна, чинила мелкие пакости и неприятности, например, устраивала пропажу денег.

Подкова на счастье

Эта примета тянется из Средневековья, когда начали подвешивать над дверью подковы, чтобы отвести беду. Подковать лошадь считалось дорогим удовольствием: «обувь» для копытного стоила огромных денег. Поэтому люди верили, что найти подкову – большая удача.

Железо у кельтов считалось благодатным материалом, способным отводить несчастья. Найденная подкова считалась особенно добрым знаком и символом счастья для того, кто ее нашел. Счастливчик смекал, что он отмечен фортуной, непременно вешал подкову у себя дома на видное место, чтоб она, как магнит, притягивала все хорошее.

Существует и другое объяснение этому суеверию. Согласно легенде, святой Дунстан, архиепископ Кентерберийский, который сначала был простым кузнецом, однажды приколотил к стенке дьявола, пришедшего к нему подковать копыта. Отпустил он его только после того, как лукавый пообещал никогда не трогать дома, над дверью которых висит подкова.

Но чтобы подкова принесла счастье, она должна висеть концами вниз, иначе она может упасть - а значит, «упадет» и счастье.

Звезда сериала "Великолепный век" стала мамой

Актриса Нур Феттахоглу (Махидевран в сериале) погрузилась в радости материнства.

Недавно в сеть попали фото, где Нур Феттахоглу и Сельма Ергеч, которых зрители знают как жену султана Махидевран и его сестру Хатідже, посетили аптеки. На фото заметно, что обе красавицы при надежде.

Прошлый год стал для женщин счастливым, ведь осенью Ергеч вышла замуж, а Феттахоглу вернулась к своему мужу.
На днях выяснилось, что Махидевран Султан впервые стала мамой. Поклонники шутливо называют ребенка "шехзаде", хотя у актрисы родилась дочь.

Женщина с пустым ведром…

Издревле считалось, что если утром, выйдя из дома, вы встретили женщину - то это к неудаче, а если мужчину - к удаче. Пошло это от индусов, которые были уверены, что женщина поглощает энергию, а мужчина всегда её отдаёт.

Примета из Индии дошла до нас в несколько изменённом виде: если встретишь бабу с пустыми ведрами - это сулит неприятности. Кстати, у этой приметы есть продолжение: мужчина с ведром - к удаче!

Увидев женщину с пустыми вёдрами, следует обойти её по дуге. Ещё можно перекреститься и сплюнуть трижды через левое плечо. От баб с пустыми вёдрами помогает и два перекрещенных пальца в кармане (но не кукиш).

И еще одно толкование -суеверие это возникло из крестьянского быта, в те времена, когда питьевая вода добывалась не из крана, и не из ближайшего магазина, а исключительно из колодца. Поутру, к околице тянулись хозяйки с ведрами за водой. Не только воды набрать, но и о новостях посудачить. И если вдруг тебе навстречу, от колодца, идет хозяйка с пустыми ведрами, то - дело плохо, пересох колодец.

А как без воды прожить? Ни напиться, ни еды приготовить. Вот и до сих пор подсознательно мы ждем - есть ли что в ведрах?

Черная кошка, пересекающая дорогу

Это, бесспорно, одна из самых известных примет, встречающаяся у многих народов. В западной культуре представители кошачьих угольного цвета всегда были символами дурного предзнаменования. Люди верили в существование ведьм, которые в целях маскировки превращались в черных кошек.

Человек, которому перебежало дорогу это животное, сразу понимал, что совсем рядом с ним ходит ведьма, а значит, жди неудач и проблем. Кстати, наряду с темными кошками недобрым знаком считался и большой черный ворон.

Кошки в античные времена считались практически святыми животными, а вот в Средневековье перешли в ранг дьявольских. До сих пор черная кошка, которая пересекает дорогу, вызывает страхи по поводу скорых бед.

Средние века - эпоха эпидемий, которые переносились крысами в огромном количестве. А кошки всегда были рядом с крысами, поэтому дурная репутация и их не обошла стороной. К ним старались не приближаться, опасаясь заражения. Но черные кошки становились невидимыми ночью, что порождало ужас тех, кто случайно на них наталкивался на улице.

Эта дурная слава сделала черных кошек тем же, кем были ведьмы - их также сжигали на костре во времена инквизиции. Наполеону перед битвой Ватерлоо дорогу перебежала черная кошка, а, как известно, поражение стало крахом императора.

В Англии это животное не считается предвестником страданий, а напротив - приносит счастье. В странах Северной Африки черная кошка является символом удачи, а несчастье, по поверью, приносит черная собака.

Присесть на дорожку

Данное суеверие родилось в те времена, когда люди верили, что мир населен самыми разными духами. Так, духи дома не сильно довольны, когда кто-то из домочадцев отправляется в дорогу, они могут цепляться к отъезжающему, мешать ему в пути и пытаться вернуть назад.

Понятно, что в такой компании путешествие не заладится. Поэтому было придумано противодействие, когда все присутствующие присаживаются на дорожку. Домашние духи, увидев, что люди спокойно сидят и никуда не едут, теряют бдительность и отвлекаются, в это время путешественник сможет отправиться в путь без лишнего «багажа» в виде упирающихся сущностей.

Кстати, домашние духи могут и обидеться за такой обман, поэтому считается крайне нежелательным возвращаться с половины пути домой.

Нужно сказать, что эта примета имеет и чисто практическое значение, ведь каждому полезно перед дальней дорогой сесть и собраться с мыслями, чтобы не упустить в спешке сборов чего-то важного.