Кому же, когда и в каком количестве пить кофе?
Ведь не случайно этот напиток сравнивают с наркотиком, кто в хорошем смысле, а для кто наоборот.
Чего же все-таки больше в нем, пользы или вреда?!
На этот вопрос пытались и пытаются ответить гурманы кофе, кофейные эксперты, врачи, социологи и многие «мыслящие умы» всего мира. И ответы самые разные, на любой вкус и цвет.

Давайте просто перечислим ряд фактов «за» и «против», а вы сами определитесь, к какой группе примыкать.

Итак, кофе лучше всего пить после приема пищи, скажем, после достаточно сытного завтрака и ни в коем случае не натощак.
Выпитый кофе в первой половине дня принесет больше пользы, вечером же организму будет сложнее приготовиться ко сну, чего вы даже можете не ощущать, особенно если вам до 35 лет.

При гипертонии следует ограничить потребление кофе до одной чашки в день с правильным его потреблением, причем с оговоркой на ваше самочувствие. В лучшем случае, когда кофе для вас не так «жизненно необходим», его следует исключить из вашего рациона.

При пониженном же давлении, кофе наоборот, как никогда полезен. И две, а то и три чашечки этого чудесного напитка вам не повредят. Кофе - ваше «лекарство». Но главное — чувство меры.
Если вы регулярно выпиваете по несколько чашек в день, то эффект бодрости может со временем стать менее ощутим. Почему?! Ваш организм просто привык и это ни в коем случае не означает, что нужно увеличить количество кофе. Просто дайте организму небольшой перерыв, скажем пару недель.

Если ваш лечащий врач ставит вам диагноз ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, заболевание почек, глаукома, бессонница или же повышенная возбудимость — о кофе вам также следует забыть.

Когда вы уже приблизились к такому чудесному возрасту как старость, постарайтесь наслаждаться кофе в исключительно редких случаях, поберегите себя.

И когда все эти перечисленные пункты вами соблюдены, мы не можем не сказать следующее: кофе, несомненно, помогает снять усталость, повысить работоспособность и в целом физическую выносливость, улучшить кровоснабжение головного мозга, а, следовательно, оказать весомые плюсы на умственную деятельность.

Комплекс зданий Рокфеллер-центра – самая узнаваемая достопримечательность Нью-Йорка. Здесь власти города ежегодно устраивают каток и устанавливают роскошную елку на праздник.

И все это на фоне одного из самых высочайших небоскребов Нью-Йорка.
Рокфеллер-центр неизменно ассоциируется с Рождеством.

Началась его история в 1930-е годы, во времена Великой депрессии. В это тяжелое время Джон Дэвисон Рокфеллер-младший взял в аренду земли у Колумбийского университета и затеял грандиозную стройку. Строительство первых 14 зданий в стиле арт-деко началось 17 мая 1930 года и завершилось в 1939 году. Более 40000 человек работали на стройке.

Сегодня это комплекс из 19 зданий исключительно коммерческого плана. Поэтому давно стали также туристическими объектами.



Читать далее...

Дубай Молл - торговый центр в Дубае, крупнейшем городе Объединённых Арабских Эмиратов. Открытый в ноябре 2008 года, Дубай Молл стал прецедентом по всем направлениям с точки зрения масштаба, роскоши, дизайна и розничных услуг.

На площади в 50 футбольных полей или 1,2 млн кввадратных метров разместились 1200 магазинов, ледовый каток, крытый аквариум, универмаг Galeries Lafayette, детский развлекательный комплекс KidZania, крупнейший золотой рынок Gold Souk, тематический парк SEGA; Роща (The Grove) - улица с раздвигающейся крышей; 22 кинозала; отель на 250 номеров люкс; 120 ресторанов и кафе; более 14000 парковочных мест на 3 автостоянках.



Читать далее...

День поминовения усопших - Обон - грустный праздник. Но в Японии его не только очень любят, но и отмечают радостно, украшают дома, танцуют ритуальный танец.
Праздник этот отмечают три дня в августе или июле, начиная с 15 дня седьмого лунного месяца.
Почтение жителей Японии к предкам очень велико, этот день стал одним из самых важных праздников.
К этому времени многие служащие стараются приурочить свои выходные или время отпуска, чтобы посетить родные места, встретиться с духами предков.
Потому что считается, что именно в эти дни духи возвращаются на Землю. Чтобы показать им путь, вечером у каждого дома зажигают фонарики из белой бумаги.
Потому Обон еще называют Праздником фонарей.
Жилища и кладбища уже заранее украшены ветками деревьев сакаки и коямаки, приготовлены ароматические палочки и фрукты, поминальные таблички с именами предков.
В храмах читаются священные тексты, вечерами на улицах танцуют специальный танец – бон-одори. Этим танцем родственники ушедших благодарят богов за радостную встречу.
Гирлянды огней создают праздничную обстановку, в небе часто падают звезды, как будто действительно на Землю спускаются души.

Но самая красивая часть праздника – прощание с предками, Торо Нагаси. Вечером последнего дня Обон предки покидают здешний мир. Для того, чтобы указать им верный путь обратно в их обитель, зажженные фонарики спускают на воду. Их неярким светом освещены в Японии в этот вечер все водоемы, прибрежная полоса моря.
А в некоторых городах для Торо Нагаси зажигают костры, иногда в виде иероглифов. Города тогда выглядят особенно красиво.



Читать далее...

Захватывает дух эта узкая, извивающаяся змейкой, дорога, которая идет по склонам Анд. Любой шаг в сторону пропасти может стать последним. Дорога смерти в Боливии вполне оправдывает свое название. Здесь гибнут десятки человек в год.

Дорога смерти была построена в 1930-х годах, во время Чакской войны между Боливией и Парагваем парагвайскими заключенными. Это маршрут, соединяющий тропические леса Амазонки на севере Боливии с Ла-Пасом, крупнейшим городом страны.

Дорога поднимается на высоту около 4650 м, до перевала Ла-Кумбре, а там спускается до отметки в 1200 м, извиваясь по склонам. До 2006 года дорога была одноплосной и без ограждения, шириной до 3,2 м. Она опасна во время дождя, тумана или прочих погодных катаклизмов.

Несмотря на явную угрозу для жизни, здесь продолжают ездить, Дорога смерти, или Дорога судьбы, как ее прозвали, по-прежнему не пустует. Одни из тех, кто регулярно по ней проезжает – многочисленные байкеры, которым эти 70 километров дороги дают беспрецедентную дозу адреналина. Около 25 тысяч любителей быстрой езды ежегодно посещают это место, используя дорогу как своеобразный аттракцион.


Читать далее...

Это груша

Грушевый сок - отличное общеукрепляющее, тонизирующее и витаминное средство, необыкновенно полезен он и при лечении некоторых желудочных заболеваний.

В грушах много фолиевой кислоты, которая важна детям, беременным женщинам.

После сорока лет врачи вообще рекомендуют есть груш побольше. Дважды в неделю очень полезно устраивать "грушевые дни": 1,5-2 кг зеленых свежих плодов - и ничего другого. Твердые плоды лучше слегка отварить.

Древние врачи ценили плоды груши как средство, способствующее быстрому заживлению ран, снижению температуры.

Приятный хруст при раскусывании груши объясняется присутствием в мякоти каменистых клеток, оболочки которых состоят из одревесневшей клетчатки. Эта самая клетчатка раздражает слизистую тонкого кишечника, поэтому при обострениях желудочно-кишечных болезней от употребления груш лучше воздержаться.

Считается, что варенье из груш и печеные ее плоды избавят от кашля.

В древнеарабских трудах по медицине указывалось, что груши помогают лечить болезни легких. Грушевый сок и отвары плодов обладают антибактериальной активностью благодаря содержанию антибиотика арбутина.

Их также употребляют как средство для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Неоценима польза этого плода для системы пищеварения. Спелые сочные и сладкие груши способствуют перевариванию пищи, обладают закрепляющими свойствами и поэтому полезны при расстройствах кишечника.

Мякоть груши легче переносится организмом, чем мякоть яблок. Кислые и очень терпкие сорта груш укрепляют желудок и печень, возбуждают аппетит, но они труднее усваиваются организмом. Поэтому данный вид груш противопоказан пожилым людям и тем, кто страдает сильными расстройствами нервной системы.

При заболеваниях печени, холецистите, гастрите две съеденные утром груши избавят вас от болей и изжоги, ликвидируют дискомфорт в кишечнике.

Груши оказывают бодрящее, освежающее и веселящее действие, улучшают настроение.

Груша очень полезна для сердца вообще и при нарушениях сердечного ритма в частности. Это связано с тем, что груша содержит много калия, а значит, в ней выражены щелочные свойства, имеющие благотворное воздействие на работу сердца.

Кстати, чем лучше и сильнее запах груши, тем больше ее польза, особенно для сердца. В отличие от яблок, груша также полезна и для легких.

Источник: homearchive.ru



Читать далее...

Слова-паразиты могут сказать о человеке многое
Существует множество интересных фактов про мимику людей, язык жестов. Чтобы правильно пользоваться этими знаниями, нужно посвятить годы, изучая все досконально.

“Это самое” – такое словосочетание часто повторяют ленивые люди, которые при первой же возможности сбросят на кого-то свои обязанности. В трудных ситуациях, такие люди часто избегают наказания, переложив ответственность на другого.

“Кстати” – любимый паразит людей, ощущающих себя неловко в компании, пытающихся обратить внимание к себе и своей речи.“Вообще-то” – словечко, опять-таки, неуверенных. Особенность этих людей – способность закатить скандал по любому поводу.

“Короче” – удел нервных, вечно торопящихся людей. Чаще всего «короче» встречается в речи вспыльчивых холериков.

“На самом деле” – говорят собеседники, которые ставят свое мнение на первое место. Они готовы доказывать свою правоту до пены изо рта. Любят читать нотации, считают свой внутренний мир ярким и неповторимым.

«Значит», «типа» – употребляют люди, склонные к агрессии, а так же консерваторы.

«Просто» – частенько встречается в разговоре человека зависимого от мнения других. Такие люди любят искать проблемы на пустом месте, боятся ответственности, часто оправдываются.

“Как бы” – словечко подростков и творческих людей, которые несознательно подчеркивают этим неопределённость по жизни.

Кофе-сырьё содержит более чем 1200 химических соединений в том числе пуриновые алкалоиды. Один из них кофеин является психостимулятором который стимулирует центральную нервную систему и усиливает сердечную деятельность а также усиливает мочеотделение и понижает агрегацию тромбоцитов. При приёме кофеина улучшается настроение. Недавние исследования подтвердили что кофе творит чудеса в организме человека. Оказалось что кофе более полезный продукт чем опасный.

Ученые утверждают что:

- Люди которые регулярно и больше употребляют кофе на 80% меньше рискуют заболеть болезнью Паркинсона.
- Более чем Одна чашка кофе в день снижает риск инсульта на 25 процентов у женщин.
- При употреблении не менее двух чашек кофе в день снижает риск заболевании раком толстой кишки на 25 процентов и на 80% снижает также риск цирроза печени.
- Три чашки кофе в день снижают риск заболевания рака кожи у женщин на 25 процентов.
- 6 чашек кофе в день уменьшают риска смерти от рака предстательной железы у мужчин на 50 процентов.
- Кофе повышает способность концентрироваться и кратковременно усиливает внимание.

Звуковая терапия используется на протяжении тысяч лет. Для культур коренных народов музыка всегда была основным средством расслабления и исцеления разума.

Совместное исследование ученых и докторов лаборатории Mindlab International определило, какой ритм и музыка наиболее эффективно и положительно влияют на расслабление. Этой мелодией стала "Weightless".



Ее ритм составляет 60 ударов в минуту и она идеально подходит для синхронизации сердца с мозговыми волнами. Она провоцирует большее расслабление, чем любая другая музыка, которая использовалась до этого.

Трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации специально указано, что автомобилистам запрещено прослушивать его во время вождения.
По заверению ученых, в результате его прослушивания у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление, резко падает уровень гормона стресса, замедляется дыхание и снижается активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления.

- Милый, принеси кофе.
- А по-хорошему попросить не можешь?
- Милый, принеси кофе по-хорошему...


- Отпила тихонько кофе из кружки начальника... Невкусный... Выплюнула обратно.


- Купила как-то банку бразильского растворимого кофе. Думала - он. Дома попробовала - оно.


- Дорогая, какой кофе ты предпочитаешь?
- Я предпочла бы крепкий, но мягкий, стремительный и нежный, который перевернул бы всё моё внутреннее существо вверх ногами, открыл бы для меня мир искушений и безудержной чувственности, закружил и придал бы гамму новых неведомых доселе ощущений...
- Слышь, может тебе просто - водки налить?..


- Папа, так "кофе" - это, всё-таки, "он" или "оно"?
- Ну, такое, как варит мама, - оно, причём полное оно...


- Во французском ресторане:
- Вам кофе с коньяком?
- Без...
- Без коньяка?
- Без кофе!