-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6676
Комментариев: 111361
Написано: 137561

Пригоршня орехов в день даст лишних два года жизни

Дневник

Пятница, 04 Марта 2016 г. 11:18 + в цитатник
Достаточно каждый день употреблять пригоршню орехов, чтобы увеличить продолжительность жизни на два года. При этом данная привычка не приведет к появлению лишнего веса.
Регулярное употребление орехов увеличивает среднюю продолжительность жизни на два года. Причем для этого необходимо съедать одну пригоршню (примерно 30 грамм) 5 и более дней в неделю. Сразу несколько авторитетных научных исследований показали, что употребляющие орехи люди живут дольше и реже умирают из-за рака, сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств легких.

Для женщин употребление всего двух пригоршней орехов в неделю помогает настолько же повысить продолжительность жизни, насколько это позволяют сделать целых 4 часа бега еженедельно. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что входящие в группу высокого риска в связи с угрозой сердечно-сосудистых заболеваний женщины, которые употребляют одну столовую ложку арахисового масла 5 и более дней в неделю, почти наполовину сокращают риск инфаркта по сравнению с женщинами, употребляющими менее одной порции еженедельно.

1-1 (600x300, 60Kb)

При этом девочки подросткового возраста, получающие одну и более порций арахиса в неделю, существенно реже сталкиваются с опухолями груди. И не следует думать, что орехи сделают нас более полными. К сегодняшнему дню закончено уже более 20 клинических исследований о связи орехов и веса. Ни одно из них не показало, что этот продукт каким-то образом приводит к появлению лишних килограммов.

У любителей орехов во всех этих исследованиях отмечалась лишь незначительная прибавка веса по сравнению с прогнозом, либо полное отсутствие этой прибавки, а в некоторых случаях орехи даже помогали похудеть. Так, во время одного исследования, употреблявшие до 120 фисташек ежедневно в течение трех месяцев добровольцы не поправились ни на один грамм.

Источник: medikforum.ru
Рубрики:  интересное
здоровье
еда

Метки:  

Водные пейзажи Аи Шах

Дневник

Четверг, 03 Марта 2016 г. 13:05 + в цитатник
Австралийская художница с японскими корнями Аи Шах создает успокаивающие картины маслом.
На них самим источником успокоения является водная гладь, отражающая окружающий мир.


vodnye_peizajy2 (544x538, 412Kb)



Читать далее...
Рубрики:  природа
интересное
фотографии
живопись

Метки:  

Самые красивые тропы мира

Дневник

Среда, 02 Марта 2016 г. 10:13 + в цитатник
Это самые уникальные тропы и живописные дороги мира.
Смотрим и наслаждаемся потрясающими видами.


Японский сад цветов Кавати Фужи
Яркой достопримечательностью сада считается Туннель Вистерия.
photo_samie_krasivie_tropi_mira_01 (694x462, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
путешествия
интересное
красота

Метки:  

7 вкусных добавок к кофе

Дневник

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 03:29 + в цитатник
7 вкусных добавок к кофе

Кофе – любимый напиток многих людей. Кофе пьют утром, в перерывах между работой, в компании друзей, с любимым человеком. Это напиток на все случаи жизни! Конечно, кофе вкусен сам по себе, но его можно сделать еще вкуснее благодаря разнообразным добавкам.

1. Сахар
Он используется не только для того, чтобы подсластить напиток и снизить его горечь, но и для того, чтобы уменьшить жесткость воды. К кофе можно добавлять не только сахар, а сахарную пудру – она лучше растворяется в воде. Но некоторые виды кофе принято употреблять без подсластителей вообще – например, латте и кофе по-турецки.

2. Сливки или молоко.
Это приложение позволит сделать кофе более нежной, а также пополнит дефицит кальция. Молоко можно взбить в пышную пенку – так ваш кофе будет не только вкусным, но и красивым.

3. Специи
Специи делают вкус кофе более пикантным, насыщенным и богатым, а также уменьшают аппетит. Добавлять в кофе можно черный перец – он выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка. Кардамон успокаивает, гвоздика снижает негативное действие кофеина, имбирь успокаивает нервы, корица поднимает настроение.

4. Шоколад
Шоколадная стружка, крошка, пудра из шоколада или просто шоколадные кусочки сделают вкус кофе более богатым. Шоколадом можно посыпать кофе с молочной пенкой, латте или капучино. Можно добавить кусочки шоколада в сам напиток во время варки, чтобы приготовить шоколадный кофе.

5. Лимон
Он способен сделать кофе не только вкусным, но и полезным, ведь лимон улучшает переваривание пищи, стимулирует выработку желудочного сока, усиливает антиоксидантные свойства кофе.

6. Алкоголь
Конечно, это приложение не сделает кофе полезным, но придаст ему интересный вкус. Что именно добавить к кофе? Более легкие, “женские” приложения – ликеры, например, айриш кроме, “Бейлиз”, ореховый или шоколадный ликер, вишневая наливка. Более крепкие, “мужские” приложения – бренди, виски, рижский бальзам, коньяк, ром.

7. Сиропы
Фруктовые, ягодные, ореховые, шоколадные и другие сиропы разнообразят вкус вашего кофе.
15598529 (700x492, 47Kb)
Рубрики:  кофе
интересное
здоровье

Метки:  

Крошечные города

Дневник

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 11:07 + в цитатник
8 крошечных городов, которые слишком хороши.
Эти великолепные причудливые маленькие города можно смело назвать одними из лучших мест на нашей планете.


gorodki (604x401, 172Kb)



Читать далее...
Рубрики:  путешествия
интересное

Метки:  

После захода солнца нельзя

Дневник

Среда, 24 Февраля 2016 г. 11:14 + в цитатник
Почему после захода солнца нельзя занимать деньги и давать любые вещи из дома?

Это плохая примета, возврата не будет… Считается, что закат солнца символизирует время силы тьмы и темных сил, которые хотят поссорить людей и сделать их врагами.
После заката солнца нельзя даже начинать резать новую буханку хлеба, начинать новое дело.
Также нельзя вечером из дома мусор выбрасывать, не будет в доме денег, еслииз дома выносишь достаток, материальные блага. Нужно успеть вынести мусор до заката солнца.
4601546689_26f05907cf_b (700x464, 100Kb)
Рубрики:  интересное
приметы

Метки:  

Прекрасные орхидеи

Дневник

Среда, 24 Февраля 2016 г. 11:11 + в цитатник
Красота этих цветов просто невероятная!

Орхидеи относятся к самым богатым видами семейств в растительном мире и растут практически во всех уголках земного шара - от тропических лесов до холодных высокогорий.
Но больше всего их в субтропических районах обеих Америк и в Восточной Азии.

Эти растения известны достаточно давно. Орхидеями восхищались ещё в древнем Китае. А имя «орхидеи» им дали древние греки.

В Европу растение попало только в 18-19 веке.
Сегодня специалисты говорят о 30 000 видов дикорастущих орхидей и 150 000 орхидей, полученных в результате скрещиваний.

orhidei-foto-15-e1418596699769 (700x438, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
цветы
интересное

Метки:  

Шесть красивых мест планеты

Дневник

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 11:19 + в цитатник
Наш мир огромен и удивителен. И это действительно истина.
Красивый сказочный мир, в котором есть суровые серые места и места из волшебных детских сказок, которые природа разукрасили в невероятные цвета.

Вот 6 таких мест:

Долина цветов, Индия
puteshestviya_krasivye_mesta_03-e1437947872952 (650x488, 105Kb)
Читать далее...
Рубрики:  природа
путешествия
интересное

Метки:  

Маска, я вас знаю

Дневник

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 10:31 + в цитатник
Художник Witali Żuk (Vitus) родился в 1973 году.
Он окончил Академию изящных искусств имени Ильи Репина.
Сейчас живет и творит в Минске.
Эта подборка его работ связана одной темой - темой карнавала.
Таинственные девушки, яркие краски, ожидание волшебства и сказки - это картины художника Witali Żuk.


xudocznik-Witali-Е»uk-03-e1413289214177 (582x700, 599Kb)



Читать далее...
Рубрики:  интересное
необычное
живопись

Метки:  

Как привлечь деньги в дом

Дневник

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 13:36 + в цитатник
Народные приметы и суеверия, чтоб привлечь деньги в дом:

- Для того, чтоб в дом привлечь деньги, веник в доме должен стоять вверх метелкой, а не ручкой.
- Чтоб деньги водились, съешьте перед обедом и после обеда маленький кусочек хлеба с солью, а еще считается, что это приносит удачу.
- Если вы решили занять деньги, то это лучше всего делать на растущей луне, а отдавать на убывающей.
- Деньги всегда берите левой рукой, а давайте правой.
- Чтобы привлечь деньги в дом, в долг можно давать утром.
- В кошельке храните бумажные купюры к себе «лицом».
- Купюры разного достоинства должны в кошельке лежать вместе, а не вперемешку.
- Нельзя держать в кошельке мятые купюры, деньги должны лежать ровно.
- Стол должен быть всегда накрыт красивой скатертью. Под скатерть положите деньги, так в доме всегда будут водиться деньги и будет достаток.
- Деньги «любят счет», поэтому, чтобы привлечь деньги почаще их пересчитывайте.
- После ухода гостей вытряхните скатерть на улице, чтоб деньги водились.
- Если хотите дать нищему монетку, то не давайте монеты, которые получили на сдачу при покупке хлеба или же соли.
- Чтоб привлечь в дом деньги, в каждый угол положите по монетке и не трогайте их.
- Чтоб привлечь в дом деньги, монетку нужно положить у входной двери под коврик.
А для того чтоб к вам пришли большие деньги, обязательно носите с собой купюру, не тратьте ее и никому не разменивайте, просто всегда носите ее с собой, эта купюра будет притягивать к себе другие деньги.
tax-return-web (700x481, 52Kb)
Рубрики:  жизнь
интересное
приметы

Метки:  

 Страницы: 303 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1