Известный астролог Ольга Аристова помогла узнать, от каких продуктов нужно избавиться Тельцам и сколько кружек кофе в день разрешено Рыбам. Отмечается, что единых рецептов для всех нет, диета по гороскопу для каждого человека составляется индивидуальная.
Но если давать общие рекомендации по астродиете, то необходимо учитывать, что начинать ее рекомендуется в первые дни растущей Луны.
На убывающей Луне хорошо выгонять лишнюю воду из организма.

Для Овнов: выбирайте блюда, в которых наименьшее количество темного мяса. Для вас такое мясо является тяжелой пищей, задерживающей активный метаболизм. Обратите внимание на рыбу. Вместо традиционных черных и зеленых чаев выберите ягодные и фруктовые.

Для Тельцов: вам следует избегать большого количества сладкого и перейти на обильное количество фруктов, овощей, ягод. Напитки стоит выбирать на основе клюквы и брусники. Чай особенно полезен из ромашки.

Для Близнецов: выбирайте продукты, содержащие большое количество калия и витамина В (картофель, инжир). Не злоупотребляйте кофе, выпечкой, макаронными изделиями. Добавьте в рацион всевозможные злаковые каши и кисломолочные продукты (обязательно сыр).

Для Раков: пересмотрите количество приемов пищи. Следует перейти на дробное питание, увеличив разы приема пищи (но уменьшив порции). Добавьте в рацион мясо курицы, индейки, злаковые каши, кисломолочные продукты. Пейте больше простой минеральной воды.

Для Львов: необходимо избегать тяжелой жирной пищи и алкоголя. Обязательно добавьте в рацион больше белков (яйца, вареная курица). Полезными будут кабачки, сухофрукты, баклажаны, инжир. Принимайте пищу спокойно, не торопясь.

Для Дев: основной проблемой Дев являются нерегулярные приемы пищи. С этим стоит активно бороться и исправлять привычки. Обязательно добавьте в рацион овощи на гриле, пасту (аль денте и с минимальным количеством соусов), паровое мясо. Полезным будет и зерновой хлеб.

Для Весов: стоит поменьше употреблять соленую пищу, это замедляет обменные процессы в организме. Необходимы продукты, содержащие витамины А, Е, С. Употребляйте больше твердых овощей, таких как капуста, морковь, спаржа. Из фруктов – виноград, апельсины, яблоки. Алкоголь стоит исключить полностью.

Для Скорпионов: пересмотрите режим питания. Очень важен дробный прием пищи. Увеличьте количество овощей (морковь, свекла, тыква, редис) и белковой пищи. Прекрасными продуктами будут мясо, птица, рыба, морепродукты. На гарнир выбирайте рис, брокколи. Старайтесь добавить в рацион минеральную соль.

Для Стрельцов: добавьте в рацион финики, персики, абрикосы. Выбирая салаты, следите за заправкой, это должно быть оливковое масло с соком лимона. В салаты стоит добавлять петрушку, укроп, кинзу, мяту. Пейте больше природной минеральной воды, в составе которой калий. Основой питания могут стать овощные супы.

Для Козерогов: смело добавляйте в пищу различные специи (тмин, анис, шалфей), это поспособствует отличному пищеварению. Прекрасными блюдами в рационе станут тушеное мясо, овощи, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты (обязательно кефир). Исключите жареный картофель, консервы.

Для Водолеев: обязательно снижайте количество сладкой пищи и выпечки. Наиболее полезной будет сбалансированная пища с большим содержанием фруктов и ягод. Особенно кстати будет гранат. Сил и энергии добавит гречневая каша.

Для Рыб: избегайте темного мяса, откажитесь от жареной пищи. Выбирайте овощи на гриле, паровые блюда. Добавьте в рацион больше фруктов и ягод (особенно черешню, вишню). Соблюдайте режим питания, уменьшая перекусы. Не стоит употреблять кофе в больших количествах, одной кружки в день вполне достаточно. Не употребляйте сладкие напитки.

Тибетские монахи – личности загадочные, их жизнь овеяна легендами. Пребывая в тесном контакте с природой, они знают множество секретов здоровья и молодости. Они славятся на весь мир своим долголетием и умением сохранять свою жизненную энергию на многие годы.



Читать далее...

Исследуя положительное влияние кофе на организм человека, ученые из Boston University США совершили еще одно открытие. Они уверены, что этот напиток помогает улучшать состояние зубов и десен. Но это касается лишь зернового кофе.

Бостонские исследователи доказали, что люди, которые регулярно употребляют по утрам чашечку этого ароматного напитка, намного реже сталкиваются с проблемами десен.

Чтобы прийти к таким выводам специалисты проанализировали истории болезней тысячи людей за последние 30 лет. Все они были пациентами стоматологов. При анализе ученые учли все факторы: образ жизни, состояние здоровья, вредные привычки, внешние данные. Оказалось, что у тех, кто являлся кофеманом, состояние десен было намного лучше, чем у тех, кто кофе не любил.

Эксперты отметили, что до этого здоровье десен и зубов с увлечением кофе никто никогда не связывал. Считалось, что частое употребление кофе, наоборот, способствует появления зубного камня и делает зубы желтыми.

В своих выводах к исследованию ученые говорят, что причину этого свойства кофе им еще предстоит выяснить.

Кстати, ученые недавно доказали, что кофе помогает снять стресс, поднять настроение и предотвращает развитие онкологических образований в печени.



Источник: tvoymalysh.com

Мифы о кофе

КОФЕ ОЧЕНЬ ВРЕДЕН ДЛЯ СЕРДЦА
Ученые решили проверить эту теорию и увидели, что смертность людей, которые употребляют этот напиток не больше чем у тех, кто его совсем не пьет. Даже выяснили, что люди, которые пьют кофе, гораздо меньше склонны к сердечнососудистым заболеваниям, чем те, кто не пьет кофе.

ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ
Выкидыш после употребления кофе беременным не грозит. Выяснилось только то, что у женщин, которые во время беременности пили кофе, младенец может появиться с немного меньшим весом, чем у тех, что его не употреблял.

ВРЕДЕН ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН
Если кофе качественный, то никакого вреда для зубов он не несет, а только способствует сохранению здорового их состояния.

КОФЕ КАК НАРКОТИК
Конечно, если человек употребляет кофе в больших количествах и в одно время бросает его пить, то получается эффект привязанности, потому что в этом случае возникает раздражительность, резкая смена настроения. Но говорить, что это наркотик не стоит, потому что это совсем разные вещи. Если хотите бросить пить кофе, нужно только постепенно уменьшать дозу его употребления.

КОФЕ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА ФИГУРУ, ТАК КАК ОТ НЕГО ПОЛНЕЮТ
Это вовсе неправда, потому что кофе с сахаром, напротив, положительно влияет на фигуру. Если добавить в кофе сахар, то его можно пить даже во время диеты.



Источник: coffemanka.ru

Зеркальный маникюр - новый тренд весеннего сезона 2016

Ногти, в которых все отражается, как в зеркале, - это новая модная тенденция в области нейл-арта. Девушки из разных уголков планеты спешат сделать зеркальный маникюр и тут же выложить фото в Instagram. Необычное покрытие действительно смотрится очень экстравагантно и привлекает внимание окружающих.
Зачастую все новое - это хорошо забытое старое. Зеркальный маникюр уже завоевал внимание представительниц прекрасного пола 4 года назад - в 2012 году. Тогда звезды шоу-бизнеса и голливудские актрисы не упускали шанса в прямом смысле слова блеснуть своими ногтями со сцен и красных дорожек.
Однако, весной 2016 ногти с необычным покрытием вновь стали трендом сезона.

Необычный маникюр имитирует металлическое покрытие, которое и придает ногтевым пластинам зеркальный блеск. Оригинальный эффект достигается несколькими способами. Превратить ногти в маленькие зеркала можно с помощью специального лака, фольги и накладных пластин.
Обладательницы зеркально маникюра притягивают восторженные взгляды, их образ становится интересным и оригинальным. Ногти с отражающим покрытием будут уместно смотреться как в повседневной жизни, так и на торжественном мероприятии.






Читать далее...

Таксодий обыкновенный, болотный кипарис - сказочно красивое растение.

Это листопадное хвойное дерево способно расти прямо в воде благодаря пневматофорам - дыхательным корням. Древесина у болотного кипариса легкая, прочная, устойчивая к гниению.
Растёт дерево очень быстро, соперничая с метасеквойей.
Хорошо подходит для бонсай. Зимостойко в пятой зоне.






Читать далее...

Масленица 2016: началась масленичная неделя перед Великим постом

В Масленицу принято печь блины, ведь блин - символ солнца.
Этот праздник отмечается весело и шумно, считалось, что тот, кто откажется ее праздновать, будет жить "в горькой беде и худо кончит". Отмечать масленицу было принято катанием на санках с ледяных гор, зажиганием костров.

Масленица начинается в понедельник, который называется "встреча". В этот день встречают Масленицу, наряжают куклу-чучело, строят снежные горы.
Вторник - "заигрыш". Строят снежные и ледяные крепости, скоморохи поют свои частушки.
Среда - "лакомка". В этот день зятья приходят на блины к тещам.
Четверг - "разгул", самый веселый день. Возят чучело на колесе, катаются, песни поют, начинают колядовать.
Пятница - "тещины вечерки". Теперь уж зять тещу к себе приглашает, блинами угощает.
Суббота - "золовкины посиделки". Невестка дарит золовкам (сестрам мужа) подарки. В этот день сжигают чучело Масленицы и окончательно прощаются с зимой. Пепел развеивают по полю, чтобы был хороший урожай.
Последний день Масленицы - "прощеное воскресенье", "прощеный день" или "проводы". Заканчивается гулянье, на ледяных горках разводят костры, чтобы лед растопить, холод уничтожить. Прощения просят, милосердные дела творят.

- Когда женщина зевает, она прикрывает рот не кулаком, а ладонью.

- Также им не нравится, когда их руки свободны, именно поэтому они предпочитают носить с собой что угодно: веер, сумочку, перчатки и даже цветок.

- При подъёме на гору или спуске с неё, пытаются двигаться боком.

- Чтобы рассмотреть свои пятки, женщины чаще всего оборачиваются за спину.

- На горячий песок женщины наступают на цыпочках, в то время как мужчины передвигаются только на пятках.

- Когда женщина сидит, она сжимает колени или просто держит ноги параллельно друг другу.

- 75 процентов женского пола необоснованно считают, что очень вредно умываться водой с мылом

- При поднятии тяжёлого предмета женщина старается повернуть его на бок, а мужчина же всегда несёт груз перед собой.

- Приблизительно у 20 миллионов представительниц прекрасного пола на Земле поддельная грудь, а 250 тысяч ежегодно отдаются в руки пластического хирурга для её коррекции. Около 85% женщин носят бюстгальтер на размер больше.

- Сердце женщины на 20% меньше по размеру, чем у мужчины.

Много веков наука бьется над тем, чтобы найти чудодейственное средство против старения. Это естественно, что каждому нормальному человеку хочется жить как можно дольше и при этом сохранять молодость, красоту и здоровье.

Так случилось, что к многочисленным изысканиям ученых в этой области добавилось потрясающее открытие. Оказывается, есть вещество, которое может приостановить процессы старения! И это вещество – самый обыкновенный витамин С. Правда для того, чтобы достигнуть требуемого эффекта витамин необходимо принимать в ударных дозах.

Исследование, отчет о котором был напечатан в американском журнале «Биохимия и питание», проводилось на крысах. Подопытные животные получали массированные дозы витамина С (в пересчете на человека весом 70 кг они составляли 14 г ежедневно). Через два месяца у «пожилых» (двухлетних) крыс в крови и тканях понизились уровни холестерина, триглицерида, фосфолипидов и липидных пероксидов. Более того, жти уровни сравнялись с показателями «молодых» (3-4 месячных крыс). Вдобавок, мегадозы витамина С восстановили у животных снижающееся с возрастом содержание антиоксидантных энзимов и самих антиоксидантов, включая витамин С, глютатион и витамин Е.

По сути, произошла реконструкция разрушенного временем «здания». Причем все перечисленные полезные вещества восстановились не частично, а полностью, и достигли своего первоначального, «молодого» уровня.

Выходит, двукратный нобелевский лауреат Линус Паулинг был прав, когда твердил о фантастических свойствах витамина С! Между прочим, он советовал принимать не менее 14 г в сутки, и сам свято следовал этим рекомендациям! Так что, знакомая нам с детства аскорбинка не так уж проста, как кажется на первый взгляд.


Источник: svistanet.com