-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6683
Комментариев: 111391
Написано: 137598

Рекомендации Аюрведы для снижения веса

Дневник

Вторник, 04 Июля 2017 г. 10:21 + в цитатник
Если вы боретесь с лишним весом, то эти аюрведические рекомендации вам пригодятся:

1. Просыпайтесь до рассвета
2. Выпивайте стакан горячей воды с долькой лимона
3. Прочищайте ваши носовые каналы теплой соленой водой по утрам
4. Каждое утро чистите кожу щеткой
5. Делайте массаж под грудной клеткой кунжутным маслом
6. Делайте массаж головы с кокосовым маслом
7. Добавьте 30 минут упражнений по утрам или в течение дня
8. Делайте дыхательные упражнения хотя бы 10 минут
9. Найдите время для медитации
10. Не пропускайте приемы пищи и ешьте, только когда голодны
11.Избегайте несовместимые продукты в одном приеме пищи
12. Начинайте каждый прием пищи с кусочка имбиря
13. Пейте теплую воду во время приема пищи
14. Съедайте самый плотный прием пищи в середине дня, а ужин сделайте легким и легко перевариваемым
15. Включите гхи в свой рацион
16. Принимайте еду, приготовленную из натуральных полезных ингредиентовлючите гхи в свой рацион
17. Дышите паром 10 минут
18. Выпивайте стакан сока из моркови, свеклы и огурца
19. Принимайте чаванпраш (замечательный усилитель иммунитета) дважды в день
20. Принимайте трифала перед отходом ко сну, чтобы очистить пищеварительный тракт.

img_20ce6abcd3cad92b9f7644f0bf432854_2_1200x630-696x464 (696x464, 63Kb)

Источник: fithacker.ru
Рубрики:  женщина
интересное
красота
рецепты

Метки:  

Целебные свойства мальвы

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 09:58 + в цитатник
Целебные свойства мальвы

Мальва давно известна в народной медицине.
Полезные свойства мальвы изучены знахарями многих стран.
Например, настой цветков и листьев мальвы лечит воспаление желудка и кишечные расстройства.
Горячие ванны с запаренными листьями помогают снять опухоль селезенки.
Трава мальвы лесной является постоянной составляющей грудных сборов.
В виде примочек и компрессов отвар цветков мальвы используется при кожных болезнях для снятия зуда и для заживления ран.
Используют мальву и в лечебной косметологии для восстановления эпидермиса и профилактики гнойничковых высыпаний.

Предпочтение в народной медицине отдается именно цветкам мальвы, поскольку в них выше, чем в листьях, содержание сахаров, витамина C и каротина.
Главное, что препараты из мальвы не дают нежелательных побочных эффектов и не имеют противопоказаний.

Полезные свойства мальвы:

– отхаркивающее
– смягчающее
– обволакивающее
– противовоспалительное
– общеукрепляющее.

Чай из мальвы от кашля:
2 чайные ложки мелко нарезанных цветков или листьев залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут, процедить, пить 2-3 чашки в день.
Можно добавить мед, но тогда чай должен быть не теплее 40ºС.


1.
1395233221_alcea_rosea_main (700x464, 549Kb)


Читать далее...
Рубрики:  цветы
интересное
красота
здоровье

Метки:  

Как выбрать помаду

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 09:57 + в цитатник
Как выбрать помаду
Найти свою ту самую помаду намного сложнее, чем кажется. Для начала нужно изучить ошибки, которые многие часто совершают.

resize (660x415, 20Kb)
Читать далее...
Рубрики:  женщина
интересное
красота
рецепты

Метки:  

Оригинальные идеи из живых цветов

Дневник

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 11:03 + в цитатник
Оригинальные идеи из живых цветов
Игрушка из живых цветов - это оригинальный подарок, который не оставит никого равнодушным.


d892956638n9135 (600x600, 267Kb)


Читать далее...
Рубрики:  цветы
интересное
необычное
искусство

Метки:  

Сезон ягод

Дневник

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 11:01 + в цитатник
Сезон ягод — самый любимый у сладкоежек.

Если вы не хотите стареть, налегайте на клубнику — она поможет сохранить молодость, в ней много витамина С – одного из важнейших антиоксидантов. Аскорбинка не только укрепляет иммунитет и бережет от простуды, но и защищает от появления ранних морщин.

В клубнике немало витамина А, который отвечает за здоровье слизистых оболочек и способствует молодости кожи. Чтобы бета-каротин усвоился, организму нужны жиры, так что заедайте клубнику йогуртом или сметаной.

Клубника полезна для сердца, ягода снижает уровень вредного холестерина в крови и защищают сосуды от бляшек.

Клубника помогает сохранить твердую память до самого преклонного возраста, а еще она повышает либидо. Дело в обилии цинка, который улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.
Cherven-777x437 (700x393, 63Kb)


Черешня для красоты

Черешня бережет фигуру, она дает чувство сытости без лишних калорий, в ней содержатся вещества, улучшающие пищеварение и обменные процессы в организме. В этой ягоде немало железа, которое отвечает за румянец, много витаминов группы В, которые заботятся о волосах и берегут кожу от воспалений и появления прыщей.
Screenshot_4-15-740x357 (700x337, 373Kb)

Источник: http://lifestyle.com
Рубрики:  природа
жизнь
интересное
красота
здоровье
продукты

Метки:  

Народные приметы июля

Дневник

Суббота, 01 Июля 2017 г. 09:48 + в цитатник
Народные приметы июля
85767 (700x506, 39Kb)

Июль – второй летний месяц. Он считается самым жарким в году. В июле зацветает липа, краснеют ягоды, ведется сбор первого урожая.
Читать далее...
Рубрики:  интересное
приметы
календарь

Метки:  

33 полезных свойства чеснока для здоровья

Дневник

Суббота, 01 Июля 2017 г. 09:47 + в цитатник
33 полезных свойства чеснока для здоровья:

‣ Способствует лечению атеросклероза.
‣ Помогает снизить уровень холестерина.
‣ Снижает кровяное давление.
‣ Помогает при подагре.
‣ Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
‣ Предотвращает рост и распространение бактерий.
‣ Помогает при лечении туберкулеза.
‣ Используется при лечение гнойных ран.
‣ Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
‣ Стимулирует обмен веществ.
‣ Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты.
‣ Помогает пищеварению.
‣ Растворяет сгустки крови.
‣ Повышает аппетит.
‣ Убивает глистов и паразитов.
‣ Помогает лечить катаракту.
‣ Помогает лечить артрит.
‣ Помогает лечить диабет.
‣ Помогает лечить стафилококковые инфекции.
‣ Избавляет от зубной боли.
‣ Лечит акне.
‣ Убивает бородавки.
‣ Помогает лечить лишай.
‣ Помогает при лечении фурункулов на коже.
‣ Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
‣ Фитонциды в чесноке используются для лечения астмы, хронического бронхита, коклюша.
‣ Помогает при бессоннице.
‣ Замедляет процесс старения.
‣ Подавляет рост диплоидного грибка (Candida Albicans.)
‣ Укрепляет иммунную систему человека.
image (604x401, 55Kb)
Рубрики:  интересное
здоровье
рецепты
продукты

Метки:  

Вся правда о женщинах по знаку Зодиака

Дневник

Пятница, 30 Июня 2017 г. 10:10 + в цитатник
Астрологи уверяют, что то, какой именно будет женщина, зависит от ее знака зодиака… Красота, поведение, характер - все определяется звездами.

2de9728b0dd709dab2c2a447bbdb254b-kopiya-min (500x440, 27Kb)


Овен
Читать далее...
Рубрики:  женщина
интересное
гороскоп

Метки:  

Здесь живут мольфары

Дневник

Среда, 28 Июня 2017 г. 05:30 + в цитатник
Карпатские мольфары

Карпаты - это не только чудесные пейзажи, быстрые реки и высокие горы. Это и люди. Только здесь живут необычные личности - мольфары.
Карпатские колдуны исцеляют тяжелобольных, управляют громами, разгоняют облака и заклинают змей.
Карпатских целителей часто называют магами или земными богами. Адрес их вы не найдете в сети. Чтобы встретить целителя в Карпатах, придется расспрашивать местных жителей.
Кто же они, эти маги?

upl_1483950869_102561 (700x412, 63Kb)
Читать далее...
Рубрики:  жизнь
интересное
необычное
магия

Метки:  

Лимонная тряпка против пыли

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 10:02 + в цитатник
Необычайно эффективный инструмент против пыли — лимонная тряпка.
Пыли не будет в 2 раза дольше, чем после обычной протирки.

Сначала надо сделать специальный раствор:

1. Крупный лимон нарежьте круглыми дольками сложите в банку и залейте его 7 столовыми ложками растительного масла.
2. Закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на неделю.
3. Через неделю в содержимое банки нужно добавить 1 стакан кипятка, размешать и процедить.
4. Возьмите 1 или 2 мягких тряпки и погрузите их в этот раствор.
5. Затем отожмите и просушите.

После высыхания вы получите замечательные тряпки для протирки пыли с мебели и других поверхностей.
Поверхности остаются чистыми и долгое время не собирают пыль.

getImage (700x393, 39Kb)

Источнк: postila.ru
Рубрики:  интересное
необычное
рецепты
уроки

Метки:  

 Страницы: 304 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1