Одно яблоко в день поможет затормозить процесс старения и атрофии мышц, утверждают специалисты университета штата Айова, США.
Они обнаружили белок, из-за которого дряхлеют мышцы — особенно быстро этот процесс происходит в пожилом возрасте. Белок под названием ATF4 отвечает за активность гена, регулирующего развитие мышечной ткани. Из-за переизбытка ATF4 в организме объем мышечной ткани сокращается.

Опыты на мышах показали, что сокращение количества белка ATF4 помогает противостоять негативным факторам старения. Самый простой способ поддерживать тонус мышц — принимать урсоловую кислоту, которая в избытке содержится в яблочной кожуре.
Такой же позитивный эффект дают томаты благодаря содержащемуся в них соединению под названием томатидин. Оно стимулирует рост мышц и увеличивает их силу и выносливость.
По данным ученых, даже одного яблока или зеленого помидора в день достаточно, чтобы мышцы были способны противостоять старению.

Нужно регулярно заботиться о чистоте и красоте своих волос. Ведь жировая пленка от шампуней, кондиционеров и химических кремов забивает поверхность волос и мешает питательным веществам проникать внутрь.
Только натуральные продукты играют решающую роль в уходе за волосами, потому что в них содержатся активные ингредиенты, обладающим свойствами, полезными как для волос, так и для кожи головы.

Домашний кондиционер для волос из алоэ

Еще с древних времен были известны полезные свойства алоэ. Это растение эффективно использовали для приготовления лечебных масок для волос. Алоэ обеспечивает блеск, усиливает рост волос, устраняет образование перхоти.

Мякоть листьев алоэ укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. Это растение отлично подходит для лечения жирных волос.
Нужно приготовить бальзам из мякоти листьев и нанести его на волосы на 30 минут. Для этого просто надо смешать мякоть алоэ с небольшим количеством воды и нанести массу на влажные волосы. Вот и все!
Этот кондиционер следует использовать как минимум 4 раза в неделю.

Осень – волшебная пора. Но даже в это время, когда природа готовится к зиме, она дает нам в последний раз полюбоваться буйством красок и пышностью осенних цветов. Осенние цветы продолжают нас радовать своим изяществом и красотой.
В это время года солнце уже не такое жаркое, как летом,а светлая часть дня значительно сокращается. Поэтому количество осенних цветов не так велико и многообразно, но все же их достаточно, чтобы украсить осенний сад и наполнить его приятным ароматом.






Читать далее...

Тренд этой осени - яркие и стильные пальто

Из лакированной кожи, суперсовременные, в духе прошлых эпох, из грубой кожи или со сложными узорами - подборка ярких пальто и тренчей, которые вы захотите себе приобрести. Миксуйте пальто с яркими с сапогами, с объемными шарфами и шляпами. Не бойтесь экспериментировать! Ведь пальто - абсолютный тренд этой осенью.






Читать далее...

Львиный зев еще называют «собачки». Это многолетнее растение чаще используют как однолетник. У цветка оригинальные небольшие цветы, которые напоминают львиную пасть. Потому такое название.
У растения так много цветовых оттенков и переходов от белоснежных до темно-бордовых, что просто удивительно.
Львиный зев прекращает свое цветение с приходом морозов.





Читать далее...

Забота о волосах необходима каждой женщине, чтобы хорошо выглядеть.
Ведь здоровые волосы улучшают внешность.
Чтобы волосы не секлись и не ломались, необходимо пользоваться продуктами, которые улучшают состояние волос. И пользоваться нужно не химическими средствами для лечения волос и кожи головы, а только натуральными.

Например, Медовый кондиционер для волос

Мед очень эффективно укрепляет волосы, в нем много витаминов и ферментов, которые защищают волосы от сухости, сохраняют яркость цвета и делают волосы сияющими. Чтобы приготовить кондиционер для вьющихся волос из меда, смешайте половину чашки меда, половину чашки оливкового масла и одно яйцо. Тщательно перемешайте все эти ингредиенты и нанесите продукт на волосы от корней до кончиков, оставьте для воздействия на 15 минут. После тщательно смойте.

Эти красивые яркие желтые и оранжевые цветы с темно-коричневой сердцевиной очень напоминают большую ромашку. Растение имеет прямой упругий шершавый стебель высотой 45-65 см и густые шершавые удлиненные листья.
Цветет рудбекия до заморозков. Она прекрасно сочетается с хвойными кустарниками, отлично смотрится на фоне газонов.






Читать далее...

Кофе – это «тайное общество». С историей в три тысячи лет, своим аналогом ООН (ICO – International Coffee Organization), и своей формулой.
Ничего не понимаю в химии, но мне очень нравится, как это выглядит!
Любуемся!



Читать далее...

Лист пожухлый и шершавый
По дороге ветер гонит,
Скоро первые снега
Небо серое уронит.. .

Уже близко холода,
И на сердце одиноко,
Но лежит передо мной
В листьях осени дорога.. .

Воздух с запахом арбуза
Очень свеж и очень густ.. .
Парк прозрачен, и графичен,
И необычайно пуст.. .

В золотой оправе листьев
Гладь зеркальная пруда
Низко стелются туманы,
Мягкие, как облака.......................................

Людмила Душина






Читать далее...

С самого рождения в человеке заложено стремление к красоте. Но не каждый может самостоятельно достичь гармонии и понимания чувства стиля. Поэтому нужны специалисты.
Учебная студия Линия Красоты уже более 10 лет работает в сфере моды и красоты, обучая специальностям парикмахера, визажиста, мастера ногтевого сервиса. Занятия проводят профессионалы своего дела, лучшие мастера, с огромным опытом работы.

Обучение парикмахеров проходит по нескольким разным программам.
Линия Красоты предлагает курсы парикмахеров с нуля всем желающим освоить профессию за кратчайшие сроки и получить все необходимые знания для самостоятельной работы.
А для более расширенных знаний есть программы Парикмахер Универсал и Парикмахер Стилист на выбор.
Профессия парикмахера во все времена актуальна и перспективна. А курсы парикмахера помогут получить достойные знания и стать настоящим специалистом. Важно и то, что все необходимое для учебы студенты получат бесплатно. А после курсов - трудоустройство в салоны Санкт-Петербурга.

Также студия Линия Красоты предлагает курсы наращивания ногтей в СПб и курсы маникюра.
Особое внимание заслуживает самый красивый и уникальный курс - курс новогоднего маникюра. Технологии маникюра постоянно совершенствуются. Обучение проводит чемпион Европы и мира.
В студии отлично организованы занятия, отрабатывается самая разная техника маникюра, проводится очень много практических занятий. А все это важно для повышения мастерства учеников и достижения высоких результатов.

Учебная студия Линия Красоты предлагает разные программы курсов маникюра СПб. Для начинающих - базовый курс маникюра, для тех, кто стремится совершенствовать свое мастерство - Моделирование ногтей гелем, Моделирование ногтей акрилом, Профи ногтевого сервиса. Можно записаться на курсы маникюра и педикюра.

На сайте студии Линия Красоты есть телефон для связи, информация о ценах за обучение и отзывы бывших учеников.
Здесь всегда рады новым студентам!