-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6683
Комментариев: 111391
Написано: 137598

Кофе - целебный напиток

Дневник

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 10:14 + в цитатник
Кофе - целебный напиток:

1. Кофе помогает предотвратить болезнь Альцгеймера
Исследования ученых доказали, что люди, в зрелости выпивающие не менее 3-5 чашек кофе в день, на 65% менее подвержены вероятности развития болезни Альцгеймера в преклонном возрасте.

2. Кофе уменьшает вероятность заболевания рака
Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, помогают предотвратить развитие некоторых типов рака. Результаты одного японского исследования показали, что у женщин, которые пили кофе как минимум трижды в день, риск заболевания раком прямой кишки уменьшился на 50% по сравнению с теми их ровесницами, которые предпочитали чай и другие напитки. А вероятность заболевания раком печени у кофеманов на 41% ниже, чем у тех, кто не любит кофе.

3. Кофе защищает от диабета
Регулярное потребление кофе снижает риск развития диабета 2 степени у 60%. Содержащиеся в кофе антиоксиданты, минералы и кофеин помогают предотвратить диабет, так как улучшают обмен глюкозы и чувствительность к инсулину.

4. Кофе снимает мышечные боли и усталость
Если выпить чашку кофе за час до спортивной тренировки или занятия фитнесом – мышечная усталость будет не так ощутима. Другое исследование показало, что потребление кофе перед тренировкой уменьшает мышечные боли примерно на 50%.

5. Кофе предотвращает подагру
Доказано, что регулярное потребление кофе защищает от подагры, болезненного артрита суставов. У мужчин среднего и пожилого возраста, которые выпивали до пяти чашек кофе в день, риск развития подагры снизился на 40%, по сравнению с теми, кто воздерживался от кофе.

6. Кофе уменьшает вероятность смерти от инфаркта
Кофеманы повержены меньшему риску умереть от инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащиеся в кофе антиоксиданты полезны для здоровья сердца, а, кроме того, они улучшают проходимость кровеносных сосудов, снимают воспаление и предотвращают окисление «плохого» холестерина.

7. Кофе улучшает память
Кофе способствует улучшению памяти. Женщины пожилого возраста, выпивающие более трех чашек кофе в день, со временем демонстрировали меньшее ухудшение памяти, чем их ровесницы, выпивающие одну чашку кофе в день.

8. Кофе помогает предотвратить болезнь Паркинсона
Ряд исследований связывает потребление кофе с уменьшением вероятности развития болезни Паркинсона. По мнению ученых, содержащийся в кофе кофеин помогает предотвратить паркинсонизм благодаря повышению выработки гормона дофамина.

9. Кофе уменьшает вероятность мочекаменной болезни
Оказывается, кофе уменьшает вероятность образования камней в почках и желчном пузыре. Возможно, это объясняется усилением мочеобразования.

10. Кофе уменьшает вероятность инсульта
Защитное действие кофе особенно проявляется у тех, кто не курит. Так, женщины, никогда не курившие, но регулярно потребляющие кофе, на 43% меньше подвержены риску инсульта, что, возможно, так же объясняется действием антиоксидантов.


9d40f119e4eca515239dfa56a20c0f41 (700x437, 60Kb)
Рубрики:  кофе
здоровье
напитки

Метки:  

Ежевика — растение-целитель

Дневник

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 09:35 + в цитатник
Ежевика в естественных условиях произрастает с незапамятных времен. В трактатах Древней Греции упоминается как лекарственное растение, излечивающее многие и многие болезни.

resize (640x455, 58Kb)


Богатый химический состав ежевики вывел ее на одно из первых мест по лечебным свойствам.
Ягоды ежевики содержат жиры, углеводы, белки, сахара, пищевые волокна. Витамины, в том числе «С», «Е», «К», «РР», группы «В» - «В1»,»В2», «В5», «В6», «В9», значимость которых для здоровья очень велика.
Много элементов из химической таблицы находятся не только в ягодах, но и в листьях ежевики. Это медь, магний, марганец, калий, кальций, цинк, железо, натрий и другие. 100 г свежих ягод обеспечат вашт организм необходимым количеством самых полезных веществ и окажут положительное действие на больные органы организма.

Ягоды способствуют нормализации гемоглобина и обмена веществ. после перенесенных заболеваний. Чай из листьев ежевики снизит АД, укрепит сосуды, очистит их от «бляшек». Ягоды ежевики помогут при заболеваниях мочеполовой системы, воспалении желчного пузыря.
Древние античные целители считали, что ягоды ежевики могут исцелить подагру, артроз, помочь при кровотечениях, онкологии.
А также отодвигают наступающее старение организма.

fullsize (640x480, 105Kb)
Рубрики:  природа
интересное
здоровье

Метки:  

Какие одноразовые пеленки лучше для новорожденных

Дневник

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 20:03 + в цитатник
logo (248x38, 4Kb)Помните, какие пеленки использовали наши мамы, когда мы были совсем маленькими?
Обычный простой кусок ткани для пеленания младенца.
Сейчас эти изделия отличаются такими свойствами, как качество, безопасность и красота.
Конечно, классические ситцевые и фланелевые пеленки очень хороши для малышей, но вместе с ними очень популярны и востребованы совершенно новые пеленки - трикотажные, меховые для прогулок, удобные пеленки на липучках и одноразовые пеленки.

Чтобы узнать, какие одноразовые пеленки лучше для новорожденных, загляните на сайт LOVULAR и почитайте, в чем их особенность и что они собой представляют.

Точно так же, как и подгузник, одноразовая пеленка впитывает влагу, но сама остается сухой. Дело в том, что такие пеленки состоят из трех слоев.
Первый слой, самый нижний - полиэтиленовый, он защищает от промокания поверхность, где лежит ребенок.
В среднем слое такой пеленки находится наполнитель, впитывающий влагу.
И наконец, третий слой, самый верхний, состоящий из мягкой целлюлозы, обеспечивает тактильные ощущения, приятные ребеночку.

Безусловно, сколько видов пеленок, столько может быть и мнений. Но нужно помнить, что ситцевой или трикотажной пеленкой хорошо пользоваться, когда малыш спит. Фланелевую хорошо постелить в кроватке, если в комнате прохладно.
Но без одноразовых пеленок не обойтись никак.
Они впитают влагу, создадут комфорт нежной коже малыша и не дадут промокнуть и загрязнить коляску или детскую кроватку.
Такие одноразовые пеленки очень удобно стелить на ночь в кроватку или в коляску на прогулке.

Чтобы определиться с выбором пеленки для новорожденного, желательно посоветоваться с участковым педиатром, почитать на сайте отзывы людей и поспрашивать у мам, которые пользовались такими пеленками.
А лучше всего купить по штуке каждый вид и попробовать, какая пеленка более всего подходит любимому чаду.
В любом случае, ошибки не будет, если вы купите брндовые английские одноразовые пеленки LOVULAR.
lovular_pelenki_L_16 (700x525, 278Kb)
Рубрики:  женщина
семья
дети
здоровье

Метки:  

Почему нужно замачивать орехи перед употреблением

Дневник

Вторник, 30 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник
Многие люди любят орехи, но не все знают, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это такие вещества, которые замедляют процесс переваривания. Поэтому орехи тяжело перевариваются и выводятся из организма.

Вот почему в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. И все самое полезное усваивается организмом.
При замачивании очень возрастает питательная ценность орехов.

Практически все виды орехов полезны: они улучшают работу мозга, поддерживают деятельность сердца, выводят холестерин и так далее. Но нужно помнить, что в большом количестве этот полезный продукт может стать ядом для организма. Полезная доза — одна горсть орехов в день.

Вот как получить максимальную пользу из орехов
Важно знать, какие орехи сколько нужно замачивать:
— Грецкие орехи — 8 часов
— Миндаль — 12 часов
— Фундук — 8 часов
— Арахис — 1–2 часа
— Кедровые орехи — 8 часов
— Макадамия — 4 часа
— Кешью — 6 часов
resize (660x440, 26Kb)
Рубрики:  здоровье
продукты
еда

Метки:  

Оригинальный праздник с «RESPECT catering»

Дневник

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 09:39 + в цитатник
Screenshot_18 (443x155, 9Kb)В нашей жизни происходит много событий, и каждое из них мы принимаем и встречаем в разных форматах. День рождения, свадьба, корпоративная вечеринка, романтический ужин и многие другие мероприятия. Безусловно, хочется, чтобы все они проходили на должном уровне, были профессионально организованы и обеспечены безукоризненным сервисом.

Персональный подход к каждому событию может обеспечить выездной ресторан «RESPECT catering» и организовать любое мероприятие на самом высоком уровне.
Выездной ресторан решит все ярко и оригинально - фуршет это или ужин, презентация или деловая встреча, барбекю на природе или семейное торжество.

К организации любого события выездной кейтеринг относится внимательно и не подведет. Здесь самый высокий и надежный сервис, богатый выбор разнообразных блюд, очень приятная атмосфера, уважительное отношение к заказчикам и, что самое важное, индивидуальный подход к проведению каждого мероприятия, даже самого сложного.
Любое блюдо меню готовится из самых свежих натуральных продуктов.
Ресторане «Beerman» гарантирует качество. Потому что «RESPECT catering» - это только высокое качество.

Компания принимает заказы для обслуживания до одной тысячи гостей. Для опытных поваров, менеджеров, официантов это обычное дело.
Специалисты высокого класса внимательны к пожеланиям каждого клиента и его гостей. Команда настоящих профессионалов обеспечит комфортную атмосферу праздника на любом выезднои мероприятии и позаботится о приятном отдыхе и здоровье гостей.

Если вы желаете, чтобы какой-либо момент вашей жизни стал незабываемым и ярким, обращайтесь в «RESPECT сatering». Выездной ресторан решит всё самым лучшим образом.

keyetring-vyezd (700x466, 270Kb)
Рубрики:  жизнь
необычное
здоровье
праздники
еда

Метки:  

Посольство красоты - предлагает

Дневник

Суббота, 27 Августа 2016 г. 23:20 + в цитатник
ukhod_za_litsom (300x236, 20Kb)С древности женщины заботились о своей красоте и молодости, используя постоянно различные средства по уходу за кожей лица и тела.
В наше время существует много эффективных косметических средств. Но особое внимание заслуживает салон «Посольство Красоты».
Это эксклюзивный представитель в Питере очень известного в мире французского бренда Biologique Recherche. Косметическая программа Biologique Recherche была создана во Франции в 1970 году. Косметические средства этого бренда разрабатывали лучшие специалисты биохимии, медицины и косметологии.
Вся косметика полностью французская - от разработки до производства и упаковки.

Уход за лицом - дело серьезное. Косметика Biologique Recherche поможет решить самую сложную проблему, потому что это целый комплекс профессиональных препаратов: кремы, маски, лосьоны, молочко и другие виды средств по уходу за кожей лица.

В косметическом салоне «Посольство красоты» предлагают разные процедуры: Моделирование овала лица и коррекция, процедуры по уходу за лицом и телом, уход за кожей головы и волосами, депиляция воском, аппаратные методы.

Все эти процедуры помогут решить любые ваши проблемы с помощью эффективной косметической линии Biologique Recherche. Например, совершенствуют цвет кожи лица, придадут ей сияние и молодость.
А всевозможные процедуры для тела укрепят и увлажнят кожу, усилят ее защитную функцию и совершенствуют силуэт фигуры.
Каждый желающий здесь может индивидуально получить консультацию профессионала специалиста и даже такую услугу, как обучающий визаж.
А если вы пожелаете приобрести прибор для моделирования, то получите скидку 15%.

После процедур в салоне чувствуется легкость и комфорт, а это так важно для ощущения радости жизни.

medium_edited_1 (300x300, 33Kb)
Рубрики:  женщина
красота
здоровье

Метки:  

Как похудеть без диет

Дневник

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 09:57 + в цитатник
Существует много способов похудеть без диет.
Их настолько много, что все не перечислить, но вот несколько советов и рекомендаций:

1.Ешьте не торопясь
Считается, что если жевать тщательно и не торопиться, то переесть практически невозможно. Если пережевывать каждый кусочек пищи много раз, то к вашему мозгу сигнал о насыщенности дойдет быстрее, чем вам захочется съесть еще одну порцию или доесть то, что в тарелке.

2.Регулярный массаж
После душа каждый день на протяжении 10 минут энергичными движениями втирайте в кожу крем. Такой массаж много времени не займет, он усилит микроциркуляцию и застоявшаяся жидкость из проблемных зон уйдет.

3.Легкое упражнение ногами
Это упражнение нужно выполнять как только проснетесь: прямыми ногами в воздухе напишите любое слово. С помощью такого упражнения вы укрепите боковую поверхность бедер и пресс. После праздников или походов в гости в течение целой недели вместо слова пишите целое предложение.

4.Больше смейтесь
Гормон счастья — эндорфин, вырабатывающийся за час смеха, повышает иммунитет и снижает усталость. Кроме того, он подавляет голод, снижает боль, раздражение, грусть и может побороть стресс. Благодаря смеху расширяются кровеносные сосуды и кровь лучше циркулирует. Десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек.
kak-bystro-poxudet-posle-rodov (620x408, 53Kb)
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
рецепты

Метки:  

Самая удобная таблица калорийности продуктов

Дневник

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 11:41 + в цитатник
Самая удобная таблица калорийности продуктов
Внимательно изучаем и сохраняем фигуру!
0_93895_763ba38_orig (497x700, 126Kb)
Рубрики:  интересное
красота
здоровье
еда

Метки:  

Ванночки для смягчения рук

Дневник

Четверг, 18 Августа 2016 г. 01:17 + в цитатник
Чтобы уберечь кожу рук от шелушения, сухости и трещин, обязательно приготовьте эти смягчающие ванночки для рук.
Вот несколько рецептов:

1. Два стакана теплой воды смешайте с 2 ложками растительного масла. Опустите руки в получившуюся смесь на 10 минут, чтобы масло впиталось.

2. Два стакана молока подогрейте до комнатной температуры, опустите руки и подержите 30 минут.

3. В 1 литр воды добавьте ложку крахмала и хорошо размешайте. Опустите руки в ванночку на 20 минут. После этого просто вытрите руки насухо и нанесите питательный крем.

4. Запарьте овсяные хлопья в горячей воде, затем слейте воду и добавьте немного растительного масла. Нанесите полученную смесь на руки на 10-15 минут.

5. Приготовьте настой подорожника: ложку сухих листьев подорожника залейте литром кипятка. Подержите руки в полученной жидкости 15-20 минут, а затем насухо вытрите. Нанесите питательный крем.

Источник: © NeModno.com
p1a1e6ku4m1vpp1hmn1ho719dlbnl7_sm_1444659492_sm_14446594921 (596x396, 33Kb)
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
рецепты

Метки:  

Пить кофе лучше утром

Дневник

Среда, 17 Августа 2016 г. 09:31 + в цитатник
Кофе сильно влияет на человеческий организм.
Даже после небольшой порции напитка начинает быстрее биться сердце, поднимается температура, активизируется мозговая деятельность, улучшается концентрация и общий тонус.
Такое влияние кофе с одной стороны нравится простым любителям этого напитка, с другой – вызывает много критики со стороны ученых, обвиняющих кофе в отрицательном влиянии на здоровье.
По утверждению некоторых специалистов, безопасно и лучше всего пить кофе с утра. Утром кофе менее вреден, потому что организм не сбивается с ритма работы, который днем уже сформировался.
709595_86 (700x466, 223Kb)
309694 (700x486, 104Kb)
298400 (600x447, 36Kb)
666920 (700x550, 65Kb)
dobroe_utro_kofe_3_11 (700x466, 50Kb)
Рубрики:  кофе
здоровье

Метки:  

 Страницы: 50 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1