-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6683
Комментариев: 111391
Написано: 137598

Активные точки и энергетические каналы органов на руках

Дневник

Суббота, 15 Октября 2016 г. 10:24 + в цитатник
Активные точки и энергетические каналы органов на руках

Энергетические каналы — это расположенные на теле человека биологически активные точки на энергетических каналах. Канал - это путь, по которому идет энергия для питания всех органов.

Обнимайте чаще родных и будете здоровыми!

По тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — это своеобразные окна здоровья. Каждый пальчик отвечает за свой внутренний орган:

• Большой палец - отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

• Указательный палец - посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

• Средний палец - отвечает за всю систему кровообращения.

• Массаж безымянного пальца - помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

• Мизинец - связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

• В самом центре ладони находится точка активности.
Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

1-71-696x364 (696x364, 47Kb)


Источник: postila.ru
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье

Метки:  

Одно яблоко в день поможет замедлить старение

Дневник

Среда, 12 Октября 2016 г. 10:18 + в цитатник
Одно яблоко в день поможет затормозить процесс старения и атрофии мышц, утверждают специалисты университета штата Айова, США.
Они обнаружили белок, из-за которого дряхлеют мышцы — особенно быстро этот процесс происходит в пожилом возрасте. Белок под названием ATF4 отвечает за активность гена, регулирующего развитие мышечной ткани. Из-за переизбытка ATF4 в организме объем мышечной ткани сокращается.

Опыты на мышах показали, что сокращение количества белка ATF4 помогает противостоять негативным факторам старения. Самый простой способ поддерживать тонус мышц — принимать урсоловую кислоту, которая в избытке содержится в яблочной кожуре.
Такой же позитивный эффект дают томаты благодаря содержащемуся в них соединению под названием томатидин. Оно стимулирует рост мышц и увеличивает их силу и выносливость.
По данным ученых, даже одного яблока или зеленого помидора в день достаточно, чтобы мышцы были способны противостоять старению.
poleznie-svojstva-yablok (700x525, 41Kb)
Рубрики:  женщина
интересное
красота
здоровье
еда

Метки:  

Интересное о кофе

Дневник

Вторник, 11 Октября 2016 г. 10:05 + в цитатник
В разное время суток кофе влияет на организм по-разному.

Утром кофе активизирует работу почек и помогает выводить шлаки, накопившиеся в организме за ночь.

В обед напиток активизирует поджелудочную железу и стимулирует пищеварение. Обеденный кофе больше влияет на мышцы и снимает с них усталость.

Вечерний кофе стимулирует умственную деятельность и повышает творческую активность.

Также и способы приготовления кофе на здоровье влияют по-разному. Итальянские врачи, изучавшие влияние кофе на липидный обмен, установили, что сваренный в турке кофе в отличие от эспрессо повышает уровень общего холестерина.
И сделали вывод: кофе-эспрессо для здоровья полезнее.

24029910 (670x450, 116Kb)
Рубрики:  кофе
интересное
здоровье

Метки:  

Еще одно достоинство кофе

Дневник

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 10:31 + в цитатник
Чашка эспрессо после ужина не только бодрит и позволяет лечь спать позже, но и сбивает внутренние часы организма человека.
К этому выводу пришли американские ученые.

Они выяснили, что двойной эспрессо перед сном переводит внутренние часы примерно на 40 минут назад. Так влияет кофеин на организм, он способен переводить стрелки биологических ритмов. Это подтверждено теперь научно.
В эксперименте участвовали пять человек. За несколько часов до сна им давали кофеиносодержащую таблетку. В ходе наблюдений выяснилось, что кофеин действует примерно как яркий свет, который является одним из самых изученных инструментов для перевода стрелок внутренних часов.

Ученые выявили, что кофеин помогает справиться с негативным состоянием здоровья, которое называется «джетлаг» и возникает вследствие резких и частых смен часовых поясов. Своевременный прием кофе способствует более быстрому привыканию к новому расписанию смены дня и ночи в сутках.
Кофе на ночь полезен после продолжительного перелета с востока на запад.
2013-05-31_17-18-56_649233 (700x393, 53Kb)
Рубрики:  кофе
интересное
здоровье

Метки:  

Медовый компресс от кашля

Дневник

Суббота, 08 Октября 2016 г. 10:19 + в цитатник
Кашель и простуда приносят множество неприятных хлопот. Кашель не дает нам сосредоточиться и раздражает окружающих людей. А ночной кашель — это настоящий ад. Более всех страдают от простуды и кашля дети. А сиропы не всегда помогают.

Но есть эффективное средство от кашля - натуральный домашний медовый компресс.
Он подходит и для детей, и для взрослых. Его нужно делать перед сном.

Берем:
Мед
Оливковое масло
Салфетку
Марлю
Муку
Пластырь в рулоне

Нужно:
Смешать муку с небольшим количеством меда, добавить немного оливкового масла, раскатать его с помощью скалки для теста, посыпав стол мукой, чтобы не прилипало.
Поместить смесь на салфетку, а затем завернуть её в марлю.
Прикрепить этот компресс к груди или спине пластырем и после этого надеть пижаму.
Детям держать этот компресс в течение 2-3 часов перед сном.
Взрослые могут всю ночь.

Компресс совершенно безвреден и не вызывает никаких побочных эффектов и раздражений на коже.

57be1f9c0e692 (600x600, 36Kb)
Рубрики:  здоровье
рецепты

Метки:  

Заеды на губах - лечение народными средствами

Дневник

Вторник, 04 Октября 2016 г. 09:37 + в цитатник
Заеды на губах - лечение народными средствами
Выбирайте рецепты:

- Каланхоэ, чистотел, подорожник – здесь поможет сок этих растений. Делайте из него примочки с помощью тампонов несколько раз в течение дня.

- Ромашка, шалфей, календула, череда – помогут вылечить заеды в уголках губ, они обладают бактерицидным действием, из них тоже можно делать примочки для лечения.

- Поделайте аппликации с настоем коры дуба или же шишек ольхи, они обладают вяжущим и заживляющим свойствами.

- Масло чайного дерева – одно из лучших натуральных народных средств лечения заед на губах благодаря своим обеззараживающим, ранозаживляющим и бактерицидным свойствам. Смочите тампон маслом и прикладывайте его к трещинам.

- Ушная сера. Этот способ известен издавна, и очень хорошо помогает. В течение дня несколько раз смазывайте пораженные места серой, особенно эффективно она действует, если лечение начать сразу же, при первых проявлениях неприятности.

- Раствор витаминов А и Е, особенно хорошо Аевит помогает, если использовать его в самом начале появления трещинок и раздражения.

- Термальная вода или гигиеническая губная помада, изготовленная на её основе. Сбрызгивайте заеды в уголках губ водой или смазывайте помадой.

- Мед. Обладает отличными ранозаживляющими, обеззараживающими качествами. С его помощью заеды на губах можно вылечить довольно быстро.

- Смазывайте трещинки облепиховым маслом, хорошо подойдет оливковое, сливочное, масло шиповника и гусиный жир. Но при этом следует знать, что эти средства помогаю лишь на стадии заживления, смягчая больные участки, на стадии лечения они не подходят, так как увлажняют заеды в уголках губ.

И еще один совет: не облизывайте часто губы – это может быть причиной возникновения заед на губах, и вам придется их лечить. Если у вас присутствует эта плохая привычка, избавьтесь от нее, иначе ваши заеды скажут вам только спасибо, так вы помогаете бактериям и грибку активно размножаться.

fullsize (624x400, 43Kb)
Рубрики:  здоровье
рецепты

Метки:  

Чабрец

Дневник

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 09:40 + в цитатник
Чабрец - уникальное растение. Ему присуще противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бронхорасширяющее, спазмолитическое, слабое снотворное, противоглистное и многие другие свойства.
Чабрец помогает при гриппе, простуде, кашле и бронхите, тонзиллите и всех видах респираторных заболеваний, болезнях десен, воспалении почек и мочевого пузыря, при невралгии и различных неврозах.
Женщинам полезно пить чай с чабрецом и делать из него ванночки при циститах и болезнях мочевой системы.

27188271 (698x571, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
цветы
здоровье
фотографии

Метки:  

Древний рецепт от кашля

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 09:43 + в цитатник
c9173d6e93053e (465x700, 37Kb)
Этот древний домашний рецепт сиропа от кашля действительно очень полезное лекарство. И главное - натуральное. Это средство вылечит кашель и удалит мокроту из легких. Оно подходит и детям, и взрослым.

Самый обыкновенный морковный сок, богатый на антиоксиданты. Пить нужно только свежевыжатый морковный сок.

Морковь - бесценный овощ:

- Повышает иммунитет и контролирует сердечно-сосудистые заболевания;
- Снижает уровень холестерина;
- Предотвращает раковые заболевания;
- Предотвращает акне;
- Источник витаминов, необходимых для кожи;
- Источник кальция;
- Помогает пищеварению;
- Очищает весь организм.

А вот рецепт сиропа от кашля:

½ кг моркови;
3-4 столовые ложки меда;
вода.
Порежьте морковь на небольшие кусочки и залейте их водой. Варите морковь до тех пор, пока она не станет мягкой, снимите ее с огня. Процедите воду через дуршлаг в отдельную мисочку (не выливайте её). И дайте остыть. Разомните морковь блендером или вилкой.
В подготовленный морковный отвар, добавьте мед и хорошо перемешайте. Теперь, добавьте пюре моркови. Сироп готов, храните его в прохладном месте.

Принимайте 3-4 столовые ложки сиропа в течение дня. Результат увидите уже через 1-2 дня.
Рубрики:  интересное
здоровье
рецепты

Метки:  

Травяные чаи

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 10:26 + в цитатник
Травяные чаи являются прекрасной альтернативой традиционному черному или зеленому чаю. Чаи на травах можно пить не только при каких-то заболеваниях.
Бывают травяные чаи, которые можно пить каждый день. Все они имеют целебные свойства.

Самые известные компоненты травяных чаев – иван-чай, ромашка, мята, зверобой, фенхель, липа и шалфей. Также популярны душица, мелисса, чабрец.
Можно заваривать витаминный чай по вкусу. Главное, чтобы у чая не было противоположных свойств.

Для придания аромата в травяной чай можно добавить свежие или сушеные листья смородины, земляники, сушеные ягоды, лимон, гвоздику, корицу, кардамон. Среди сушеных ягод полезнее всех шиповник, малина, земляника, брусника.
1265125961_50797076_280930 (700x470, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное
здоровье
напитки

Метки:  

Лаванда, горная лаванда

Дневник

Среда, 14 Сентября 2016 г. 08:57 + в цитатник
Лаванда узколистная - это многолетнее растение, полукустарник, с сильным пряным запахом.
Цветки лаванды голубовато-фиолетовые или фиолетовые, собраны в прерывистый колосок, состоящий из 6-10 цветков. Цветёт она, как и большинство растений, в июле - августе.
Родиной лаванды считается испанское и французское побережье Средиземного моря, там она встречается дикорастущей на каменистых горных склонах. Но, её можно встретить и в России, Украине, Европе, Северной Африке, Америке.

Сейчас лаванда используется во многих сферах: она прекрасно сочетается с цветочными культурами и очень декоративна, применяется как приправа в кулинарии, а также обладает широким спектром лечебных свойств.

С лечебной целью в народной медицине используют цветки лаванды, листья и верхушки веток. Соцветия собирают во время цветения, когда приблизительно половина цветков в колоске распустились. Их срезают и сушат в тени. Затем, при желании, колоски можно перетереть в ладонях и сложить в банку с крышкой одни только цветки.
Листья и ветки также заготавливают в период цветения.
Больше всего лаванду узколистую ценят из-за эфирного масла, хотя в ней еще имеется много других полезных веществ: дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы, кумарины, герниарин, урсоловая кислота. Наибольшее количество эфирного масла имеется в цветках.

Лавандовое эфирное масло обладает высокой фитонцидной активностью. Фитонциды лаванды оказывают антисептическое, сосудорасширяющее действие на организм, способствуют быстрому заживлению ран, нормализуют кровяное давление, снимают бронхоспазмы, повышают тонус кишечника, улучшают аппетит и много чего еще.
Эфирное масло лаванды способствует улучшению микроциркуляции крови, стимулирует мозговое кровообращение, налаживает работу сердечно-сосудистой системы, используется с целью обеззараживания и заживления ран, ожогов, рассасывания рубцов. Его применяют как для наружно, так и внутрь.

Настой или чай из лаванды применяют при головных болях, мигренях, головокружении, упадке сил, заболеваниях печени и селезенки, при тошноте, пучении живота, коликах в животе, при сердечной слабости, начинающейся водянке, при подагрических и ревматических болях в суставах, бессоннице, при плохом зрении, повреждении голосовых связок, слабоумии.

Настой лаванды из цветков: взять 3 столовые ложки сухих цветков лаванды, залить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой, настоять до остывания, процедить. Принимать за полчаса до еды, по 1/2 стакана, 3-4 раза в сутки при выше перечисленных заболеваниях.

Чай из лаванды: 2 чайные ложки сухих цветков лаванды, залить 1 стаканом кипятка, настоять 7-10 минут, затем процедить через ситечко. Пить без сахара, но можно добавить мед, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
Чай из лаванды благоприятно действует на весь организм и успокаивает нервы, помогает от бессонницы.

364559-5000x3200 (700x448, 161Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
интересное
здоровье

Метки:  

 Страницы: 50 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1