-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Al_lexandra

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дизайн красота и здоровье поэзия природа путешествия цветы. дорожу близкими людьми. люблю кофе

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Интересно_об_АВТО
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2015
Записей: 6683
Комментариев: 111391
Написано: 137598

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз

Дневник

Вторник, 03 Января 2017 г. 07:39 + в цитатник
Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз
Очень просто и эффективно!
Попробуйте!



Рубрики:  женщина
красота
здоровье
рецепты
видео

Метки:  

Помидоры обладают уникальным свойством

Дневник

Среда, 21 Декабря 2016 г. 11:33 + в цитатник
Израильские ученые советуют есть томаты неочищенными. В кожуре помидоров содержатся полезные вещества, помогающие профилактике рака и болезней сердца.

Специалисты из израильского института Вейцмана провели исследование состава помидоров посредством компьютерного анализа MatchWeiz.

В результате были обнаружены неизвестные ранее вещества. Оказалось, что кожура томатов содержит больше полезных для человека веществ, чем мякоть.
Это 20 элементов, помогающих профилактике онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.

Ученые рекомендуют не чистить помидоры - это лишит плоды самых полезных веществ. Употреблять томаты следует вместе с кожурой.
Ранее ученые выяснили, что простатит можно вылечить помидорами.
1806-4 (700x336, 34Kb)
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье
еда

Метки:  

8 правил, как бороться с зимним авитаминозом

Дневник

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 10:13 + в цитатник
Как бороться с зимним авитаминозом: 8 главных правил

1. Ешьте сезонные овощи и фрукты
Это корнеплоды, пастернак, редька, хурма, цитрусовые. Они правят зимним сезоном и помогут вашему организму восполнить дефицит витаминов.

2. Включите в рацион больше растительных масел
Добавьте в рацион не только оливковое масло, но и рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, кокосовое, арахисовое. Все они очень полезны для здоровья сердца и сосудов, нормального обмена веществ и активной работы мозга.

3. Пейте больше воды
Самый простой способ избежать проблем — это выпивать 1–1,5 литра чистой питьевой воды каждый день. Зимой это гораздо сложнее, но крайне необходимо.

4. Налегайте на полезные жиры
Авокадо, красная рыба, оливковое масло, орехи — обязательно включите их в рацион, чтобы иммунитет оставался крепким даже зимой.

5. Больше двигайтесь
Покинуть пределы своей обожаемой квартиры в это время года сложно, но нужно себя пересиливать.

6. Проводите время на свежем воздухе
Возьмите за привычку ходить пешком ежедневно как минимум 30 минут.

7. Ешьте меньше сахара
Ищите полезные альтернативы сахару. Это может быть мед, инжир, сухофрукты, цукини, сушеные или замороженные ягоды, стевия, сироп агавы.

8. Принимайте витамины
Они помогут восполнить дефицит витаминов, улучшат самочувствие, поднимут настроение и поддержат иммунитет на уровне.
resize (660x423, 46Kb)
Рубрики:  жизнь
здоровье
рецепты
еда

Метки:  

Растение целитель

Дневник

Среда, 14 Декабря 2016 г. 10:05 + в цитатник
Комнатные растения не только создают уют в доме, но и приносят много пользы.
Они очищают воздух от токсических веществ, активно насыщает воздух биологически активными веществами, способными убивать стрептококки и стафилококки.
Одно из таких растений целителей - комнатная герань. Это растение лучше всего поставить в спальне. Человек, вдыхая выделяемые растением активные компоненты, успокаивается и полноценно отдыхает. Это важно для людей, подвергающихся стрессам и страдающих бессонницей.
Герань на подоконнике неприхотлива в уходе и долго радует хозяев красивыми цветками.
Houseplants_healers_02 (700x612, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
цветы
интересное
здоровье

Метки:  

Новая диета: улыбнитесь

Дневник

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 10:13 + в цитатник
Иметь красивое и подтянутое тело мечтают все, но не все им могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и доводят до отчаяния…
А сколько диет существует в мире! Но что-то результаты от них не очень-то радуют.

Короче, вот нашла новую диету. Посмотрите внимательно и просто улыбнитесь!


original (411x411, 151Kb)
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
еда
юмор

Метки:  

Вадим Зеланд: Перестаньте верить в болезни. Их нет

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lora-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вадим Зеланд: Перестаньте верить в болезни. Их нет!

 

Вадим Зеланд

ведёт скрытный образ жизни. Мало что известно о его биографии, он практически не общается с прессой. С его собственных слов, ему за сорок, до распада СССР занимался исследованиями в области квантовой физики, потом — компьютерными технологиями, сейчас — книгами, живёт в России, по национальности — на 75% русский, на 25% эстонец.

 придумал себе жизнь, в которой ему комфортно.


0_940c3_fb45ce27_XL (600x9, 7Kb)

Для меня лично- проблематично...

Основные принципы:

.
0_940c3_fb45ce27_XL (600x9, 7Kb)

1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок - соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.

2. Очистить ЖКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. Йод, зелёнка и перекись. Как в армии. Не ходить к врачам. Вообще - перестать верить в болезни. Их нет.

 

3. Начать разговаривать с телом.

далее
Рубрики:  жизнь
интересное
здоровье

Метки:  

Кожура мандарина бесценна

Дневник

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 12:12 + в цитатник
Кожура мандарина - очень ценное сырье, в котором содержатся эфирное масло, витамины, каротиноиды, фитонциды, антиоксиданты и другие ценные вещества. Выбрасывать такое сырье не нужно.
3_21_32140_1305552281 (630x260, 45Kb)


Исцеляющая сила мандариновой кожуры очевидна:

- При метеоризме - измельчите сухую кожуру в кофемолке и добавляйте в блюда по 1 чайной ложке ( в кашу, творог, например).

- При бронхите - две столовые ложки измельченной кожуры мандарина залейте 1,5 стакана кипятка и кипятите 5 минут на маленьком огне, настаивайте 1 час. Принимайте по полстакана 2 раза в день до еды.

- При сухом кашле - залить 2 столовые ложки 1 стаканом водки и настаивать 1 неделю в темноте. Процедите и принимайте по 20 капель перед едой 3 раза в день.

- При простуде и гриппе - делать ингаляции 10 минут, залив измельченную кожуру кипятком.

- При усталости, бессоннице и стрессах - вдыхать аромат кожуры 15 минут.
Или принимать теплую ванную с настоем этого сырья по 15 минут до сна.

Источник: postila.ru
Рубрики:  интересное
здоровье
рецепты

Метки:  

Рецепты масок для сухих рук

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 12:06 + в цитатник
Мягкие, нежные, приветливые руки, обвивающие шею и ласкающие целую вечность, - рай на земле. Но не всегда женщине удается сохранить свою кожу рук в полном здравии, так как постоянное мытье посуды негативно влияет на общее состояние кожи рук. Помогут эффективные маски для сухих рук.

Вот несколько рецептов:

Маска для сухих рук с яйцом
Готовим смесь из 1-2 столовых ложек меда и муки, добавляем 2 яичных желтка и наносим маску маску на руки, одев перчатки из хлопка. Оставим маску на руках на всю ночь.

Медовая маска для сухих рук
20 г меда перемешайте с двумя желтками яиц. Добавьте 30 г масла оливок и такое же количество лимона. Полученную смесь нанесите на руки на полчаса и потом смойте прохладной водой.

Глицериновая маска для сухих рук
1 или 2 чайные ложечки глицерина, 3 столовые ложки воды и столько же меда. Все перемешайте и добавьте 1 чайную ложку муки. Нанесите на кожу рук и держите 20 минут.

Картофельная маска для сухих рук
Сварите 2-3 картофелины, разомните и залейте двумя стаканами молока. Полученную кашицу нанесите на руки на один час, после чего смойте.

Масляная маска для сухих рук
Это просто: натрите руки постным маслом. Оставьте на полчаса, после вымойте под водой.

zvolozhuyuch-maski-dlya-ruk_552 (500x204, 12Kb)


Источник: © Healthharbor.ru
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
рецепты

Метки:  

Как быстро снять усталость глаз

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 10:38 + в цитатник
Все мы долго сидим у монитора, а значит даем своим глазам серьезную нагрузку.
Яркий свет монитора, неприятное излучение заставляют наши глаза уставать.
Чтобы дольше сохранить остроту зрения, можно выполнять комплекс вот таких нехитрых упражнений для расслабления глаз:

1. «Бабочка». Часто поморгайте ресничками.

2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на секунду, затем медленно опустите на пол и тоже задержите. Голова остается неподвижной.
3. «Маятник». Голову держите прямо, посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работают только глаза.
4. «Восьмерка». Голову держите прямо, мысленно представьте горизонтальную восьмерку - знак бесконечности и плавно опишите ее глазами. Упражнение повторите несколько раз в одну, затем в другую стороны.
5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета и выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.
6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая карандаш глазами, но не двигая головой.
7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну, посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу.
8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза, попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.
9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 30 секунд.
10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.

vrachi-rasskazali-o-tom-kak-obezopasit-sebya-pri-rabote-za-kompyuterom_14425597511079-1024x619 (700x423, 66Kb)

Источник: wordwoman.ru
Рубрики:  женщина
красота
здоровье
рецепты

Метки:  

Волшебные капли

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 12:08 + в цитатник
Если вас часто беспокоит сердце и скачет давление, болит голова и беспокоят суставы,
воспользуйтесь этим чудо-рецептом.
Безусловно, обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Это простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов:

В — валериана - расширяет сосуды, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах.

К — конский каштан - укрепляет кровеносные сосуды, препятствуя образованию тромбов, защищает от инфаркта и инсульта. Повышает холестериновый обмен и устраняет воспалительные процессы в организме.

П — пустырник - применяется при волнениях, истерии, неврастении, сердечной слабости, сердечных неврозах, стенокардии, кардиосклерозе, гипертонии.

Б — боярышник - понижает возбудимость сердечной мышцы, улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахикардию, аритмию, снижает кровяное давление, помогает при бессоннице.

П — пион - нормализует сон, работу желудочно-кишечного тракта, повышает кислотность желудка, применяется язвенном гастрите, поносах, эрозиях и раке матки, геморрое, головных болях.

Нужно смешать все вместе в равных пропорциях в одну емкость и принимать по 50 капель 1 раз в день за 30 минут до еды. Эффект превосходный !!
Будьте здоровы!

valeriana-nastojki (450x300, 19Kb)


Источник: 1citywomen.ru
Рубрики:  здоровье
рецепты

Метки:  

 Страницы: 50 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1