Несмотря на то, что фрукты являются очень полезными и необходимы в рационе, при неправильном употреблении они могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Арбузы и дыни традиционно считаются одними из наиболее опасных плодов из-за склонности накапливать в себе вредные вещества. Потому не стоит давать их маленьким детям. Также арбузы не рекомендуются при любых «почечных» болезнях.

Дыню или груши нельзя есть после еды. Тем более, пить после них сырую воду.
Помимо этого, дыни, абрикосы и апельсиновый сок запрещены при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, предупреждают врачи.

Сливу противопоказано употреблять при повышенной кислотности желудочного сока.

Стоит также помнить, что сладкие фрукты могут стать причиной обострения атопического дерматита и экземы, потому при наличии каких-либо проблем лучше от них воздержаться.

При пониженном давлении противопоказаны калина, черноплодная рябина, любые компоты и варенья из них.

Абрикосы и персики натощак нельзя употреблять людям, больным язвенной болезнью желудка и острым гастритом.
А черная смородина заприщена при повышенной свертываемости крови.

Позволить себе лакомиться виноградом могут только абсолютно здоровые люди. При любой хронической болезни нужно обязательно консультироваться с врачом, но людям, страдающим язвенной болезнью желудка, кишечника, почек и мочевыводящих путей гроздья вообще лучше не употреблять, в крайнем случае, если уж очень хочется, без кожуры.

Виноград и бананы стоит реже кушать тем, кто хочет сбросить вес.

Чудо скраб для очищения кишечника

Сегодня о нашумевшем в интернете скрабе для кишечника.  Утверждают, что он помогает похудеть всем. Нужно просто взять  семена льна (молотые до состояния муки) и залить кефиром!

Загрязненный кишечник, как известно, является причиной не только всевозможных  заболеваний, но и повальной слабости нашего организма. Это: 

• Токсины и шлаки, которые отравляют нашу кровь и тем самым нарушают обмен веществ. Им свойственно еще ухудшать состояние кожного покрова.
• Недостаточный и лишний вес. Это тоже говорит о том, что это тоже своего рода тревожный звоночек, который дает сигнал нашему организму о возможных проблемах с ЖКТ.

Читать далее...

Истинная правда о раке, которую Вы никогда не услышите от врачей.

Существует множество споров о причине заболевания раком.
По мнению ученых, рак вызван высоким дефицитом кислорода в организме.
Проще говоря, если организм испытывает дефицит кислорода, он «окисляется» и начинают развиваться раковые клетки. Он также обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными и не могут развиваться при высоком уровне кислорода или в щелочной среде организма.
Кроме того, пища, которую мы употребляем, часто определяет уровень рН в организме и уравновешивает их.
Наш организм нуждается в балансе и уровне щелочной среды равной 7.365. Если у вас пониженный рН-уровень, как правило, это вызвано неправильным питанием.
Клетки и их нормальное функционирование может быть нарушено из-за несбалансированного рН-уровня, вследствие чего появляются многие заболевания, такие как остеопороз, изжога, сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Это также ускоряет процесс старение также.

Многие бактерии, вирусы, паразиты, а также инфекционный грибок — кандидоз, могут жить в нашем организме, и если среду нашего организма «подщелачивать, они умирают.
Для того чтобы оставаться здоровым – важно сбалансированный рН-уровень и щелочная среда организма.

Рецепт, который может оказать помощь:

1/3 столовые ложки пищевой соды
2 столовые ложки свежего лимонного сока или яблочного уксуса
Смешайте эти два ингредиента.
Подождите, пока они начнут шипеть и добавьте еще немного соды, пока шипение не прекратится. Вылейте смесь в стакан воды.

Этот напиток создаст щелочную среду в организме и нейтрализует уровень рН.

Источник: fithacker.ru

Неправильное питание, повышенные физические нагрузки или полное отсутствие их, нездоровый сон и постоянное недосыпание, вредные привычки в виде курения и алкоголя, плохая экология - все это необратимо ведет к снижению иммунитета человека. В итоге - частые простудные заболевания, постоянная усталость и сонливость, плохое настроение и депрессия.

Как же быстро и качественно повысить иммунитет?
Укрепить иммунитет можно народными средствами:


1. Отличное средство для иммунитета - корень имбиря. Его трут и смешивают с медом, соком лимона и курагой. Ежедневно принимают несколько ложек.Читать далее...

Летний отпуск всегда ассоциируется с морем, теплым пляжем. О таком морском отдыхе мечтает каждый. Потому что только на пляжном песке можно полностью расслабиться, по-настоящему отдохнуть и забыть обо всем и всех на свете, нежиться в теплой воде и загорать под щедрым солнышком. Тем более, что отдых на море полезен не только взрослым людям, но и деткам.

Чтобы отдых на море был приятным и комфортным, нужно прислушаться к следующим советам и рекомендациям:

1.Собираясь отдыхать на море, не забудьте приобрести все необходимое для комфортного отдыха. Товары для отдыха на природе, подарки для пляжа и товары для активного отдыха и кемпинга предлагает интернет-магазин «Мир подарка». В каталоге легко найти необходимую вещь и сделать заказ с доставкой. Все изделия качественные, с красивым дизайном и очень оригинальны. Подробная информация и телефоны компании есть на сайте.

2.Обязательно потратьте первые два дня на акклиматизацию, иначе ваш организм получит сильный стресс. Не нужно сразу долго сидеть на солнце. Рано утром и вечером солнце намного полезнее и безопаснее. Нельзя переедать и употреблять горячительные напитки на пляже.
Время для загара постепенно увеличивать каждый день, начиная с 15 минут.

3. Старайтесь во всем и всегда соблюдать правила личной гигиены. Часто мойте руки, пейте только бутилированную воду или минеральную.
Будьте очень осторожны к пище. Не злоупотребляйте экзотическими блюдами, особенно теми, которые продаются на пляже. В жаркие дни кишечные инфекции распространяются с космической скоростью. Следите за здоровьем. Особенно будьте внимательны к ребенку.

4. Чтобы ваш отдых на море был интересным, насыщенным и увлекательным, не сидите только на пляже. Посещайте все достопримечательности, музеи, выставки. Изучайте местные традиции и любуйтесь морем.
Удачи и счастливого лета всем!


1.


Читать далее...

Почему нельзя хранить хлеб в холодильнике
На этот вопрос нет однозначного ответа. Правильнее будет сказать — можно, но неразумно.

При таком хранении хлеба стоит учитывать несколько моментов:

- Выпечка быстро впитывает в себя различные посторонние запахи.
- Хлебобулочные изделия содержат дрожжи, которые при взаимодействии с другими продуктами ухудшают вкусовые качества всего изделия.
- При неправильном хранении даже в холодильнике хлеб быстро испортится.
- Также не стоит класть в холодильник только что испечённую булку. Свежеиспечённый хлеб, который оставили храниться в холодильнике, может заплесневеть

Если действительно нужно хранить хлеб в течение долгого времени, то лучше использовать морозильную камеру. Низкая темпрература останавливает испарение влаги из булки и не позволяет дрожжам взаимодействовать с другими продуктами. Таком образом, хлеб может храниться в неизменном виде от трёх до пяти месяцев.

Хлеб в морозильной камере может оставаться свежим до пяти месяцев:

- Нарежьте буханку на порции, которые можно съесть за один раз, так как повторно заморозить хлеб не получится.
- Плотно заверните хлеб в фольгу, пищевую плёнку, пергамент или полипропиленовую упаковку.
- Замораживайте свежий хлеб, т. к. после разморозки получите продукт, сходный по состоянию с первоначальным (заморозите чёрствый — разморозите такой же).
- Лучше размораживать хлеб при комнатной температуре, поэтому доставайте его часа за два до употребления.
- Снимайте упаковку только после полного размораживания.

Следуя этим советам, вы сможете продлить срок использования хлеба.

Но лучше всего не покупать хлеб впрок, а есть только свежий. Хранить его лучше в хлебнице, льняной или холщовой ткани. Но если такой возможности нет и вы вынуждены хранить хлеб холодильнике, позаботьтесь о качественной упаковке изделия. Для длительного хранения используйте морозилку.

Что будет, если есть мёд каждый день?

Мед – продукт богатый микро питательными элементами и самая полезная сладость.
Мед известен человечеству давно и отлично подходит в употребление как лекарство и десерт.
Мед не рекомендуют принимать тем, у кого аллергия, беременным и кормящим. Даже диабетикам мед разрешен, но в небольшом количестве.

Вот что будет, если кушать мед каждый день:

1. Снижение кровяного давления
За счет большого количества глюкозы в меде, наш мозг улавливает сигнал в гипоталамусе наше удовольствие возрастает, после чего активизируется парасимпатическая нервная система что привод к расслаблению нервной системы и к снижению давления.

2. Мед снижает «плохой» холестерин
Повышение холестерина ведет к образованию бляшек в сосудах организма. Мед содержит в себе аскорбиновую кислоту, ионы калия, натрия, магния и железа, которые усиливают кровообращение, повышает тонус сердца и естественно снижает холестерин.

3. Помогает избавиться от кашля
Обволакивающие свойства меда помогают избавиться от боли в горле или першении. Так же можно попробовать медовую ингаляцию.

4. Антибактерицидные свойства
Мед обладает и антибактерицидными, и противовоспалительными свойствами, а во времена второй мировой войны мед служил мазью для ран. Принимая ложку меда с утра перед едой, можно улучшить состояние слизистой своего желудка и кишечника.

5. Память и общее ощущение
Мед улучшает память, снижает волнения, действует как легкое успокоительное.

6. Красивая кожа
Медовый пилинг отличный способ подтянуть кожу и сделать ее более гладкой. Мед проникает в раскрытые поры кожи и питает ее, выводя при этом вредные вещества из организма, как губка.

После весны волосы немного потускнели и стали выпадать. Ведь сейчас весь организм нуждается в поддержке извне. Чтобы помочь своим волосам, делаем простую маску.

Используем натуральный мёд и куриное яйцо.
Эта маска очень простая, доступная и эффективная.
Волосы действительно восстанавливаются, наполняются жизненной силой, появляется естественный блеск и постепенно прекращается выпадение.

Предварительно выкладываем из холодильника мёд и яйцо.
Для волос до плеч достаточно 2 яйца и 5 столовых ложек мёда.
Смешиваем яйцо и мёд, оставляем минут на 10, пусть маска настаивается.
Наносим маску на влажные волосы на 30 минут.
После смываем тёплой водой, даже слегка прохладной, иначе яйцо потом будет тяжело промыть.
Вот и всё.

Делаем такую маску для волос примерно 2-3 раза в неделю.

5 запахов, которые способны исцелять. Доказано наукой!

С древности люди использовали ароматические масла.
Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые.
Эти 5 запахов не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют:

1.Шалфей
Целебные свойства шалфея известны с античных времен. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Исследование 2013 года подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, снимают стресс и улучшают память.
Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока.

2.Перечная мята
Перечную мяту научились применять еще в Древнем Египте, где производство ароматических масел находилось на высоком уровне. Листья мяты были найдены в пирамидах, датируемых 1000 годом до нашей эры. Сегодня исследования доказывают, что масло перечной мяты снимает боль при синдроме раздраженного кишечника, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и снижает туберкулезное воспаление. А здоровым людям мятное масло помогает справиться со стрессом и улучшить память.

3.Апельсин
Запах и масло апельсина могут сделать из вас настоящего «гуру» стрессоустойчивости. Его постоянно используют при массаже. Оно содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Запахи цитруса используют как средство от головной боли. Апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании – сальмонеллёзе.
Но есть один недостаток – это сильный аллерген. Поэтому, эксперты советуют, на всякий случай, перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией.

4.Корица
Если вам не хватает внимательности или собранности, то решить эти проблемы поможет корица. Особенно это полезно водителям, которые после вдыхания коричного запаха успокаиваются и лучше концентрируются. В присутствии запаха корицы у людей ускорялась реакция и улучшалась моторика. Это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгемера. Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить все ее первые симптомы.

5.Лаванда
Лаванда помогает справиться с беспокойством, бессонницей и депрессией. Но, далеко не всем известно, что масло лаванды способствует росту волос. Ученые из исследовательского центра «The Natural Medicines Comprehensive Database» утверждают, что лаванда эффективна при очаговой алопеции, когда человек теряет волосы на узком участке тела.
Масло лаванды способно заживлять раны. Если смешать его с йодом, то рана затянется намного быстрее.


Источник: https://madaw.ru/2019/05/5-запахов-которые-способны-исцелять-до/

Зaмoчите ноги в уксусе один раз в неделю - и увидите, как исчезают все ваши болезни!
Согласно китайской рефлексологии, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным оpганом в нашем теле. Это значит, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее состояние здоровья.
Одной из таких процедур есть ванна для ног с яблочным уксусом.
Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением, от респираторных проблем и для улучшения состояния кожи.
Наши ноги ежедневно поддаются влиянию многочисленных микробов, а еще инфекции, мозоли, неприятный запах - все это делает наши конечности сухими и шершавыми.
Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных естественных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
Он устраняет неприятный запах, лечит грибок, смягчает кожу, повышает качество кожи и многие другое. Кроме того, он очень простой и удобный в использовании.

Ванночка для ног с яблочным уксусом:
нагреть воду, налить ее в таз и поместить в него ноги.
Туда же добавить стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового).
Держите ноги в этой смеси 30 минут, а потом потрите пемзой. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.