Рецепт для настроения:

Добавить в ванну 1 пачку питьевой соды и 10 капель масла чайного дерева.
Вы даже не представляете, как это классно!
Сразу настроение меняется!

И не только. Кожа делается совершенно бархатной.
А кроме того, убираются даже самые маленькие признаки целлюлита.
У кого косточка на ноге, уходит отек и снимается воспаление.
И конечно же, ванна расслабляет, успокаивает перед сном.

Такие ванны нужно принимать хотя бы 1 - 2 раза в неделю (для ног чаще).

Веки без морщин благодаря простому продукту из холодильника

Чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов и полноценного сна.

Существует множество косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа.
Это маски на основе яйца:

1.Самый простой и эффективный способ улучшить состоянии кожи век.
Берем 1 белок и ватный тампон. Наносим белок на кожу вокруг глаз. Держим веки закрытыми и даем белку полностью высохнуть. Смываем маску прохладной водой.

2.В равной доле смешать яичный белок, ячменную муку и мёд. Полученную смесь нанести на область вокруг глаз на 20 минут, затем смыть прохладной водой.
Такая маска разгладит морщинки и освежит кожу вокруг глаз.

3.Эта маска поможет снять припухлость и быстро избавиться от мешков под глазами.
Понадобится 2 охлажденных желтка, 1 чайная ложка цветочного мёда и 1 чайная ложка оливкового или абрикосового масла. Все смешать миксером и скорее наносить на кожу вокруг глаз. Данная процедура займет не дольше получаса.

4.Смешать 1 яичный желток, чайную ложку оливкового масла и сок половины лимона. Такую маску нанести на 20 минут, после смыть ватным диском с прохладным молоком. Результат — здоровая и свежая кожа!

5.Ошеломительный эффект оказывает добавление молока в яичную маску для век. Усилит питательное действие добавление небольшого количества смеси для детского питания.

7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно:


1. Тесто для пиццы
Читать далее...

Маска из куркумы


Ингредиенты:
1/4 чайной ложки порошка куркумы
1 столовая ложка авокадо
1 чайная ложка йогурта или кефира

Размять авокадо вилкой или протереть его в блендере до однородной пасты.
Смешать пюре авокадо, куркуму и йогурт в маленькой миске.

Нанести маску на чистое лицо нежными круговыми движениями и держать 5 минут.
Смыть водой.

Делайте маску в старой темной футболке, чтобы не испортить новую одежду пятнами от куркумы и йогурта.

Источник: postila.ru

Шоколадно-овсяная маска



Ингредиенты:
1/3 чашки порошка какао
1/4 чашки меда
2 столовая ложка жирных сливок или сметаны
3 столовая ложка овсяного порошка

Перемалываем овсяную крупу и смешиваем ложкой все составляющие в небольшой миске.

Маску необходимо быстро нанести на лицо с помощью чистой кисти или пальцев.
Слегка помассировать кожу.
Оставить маску на 20 минут, прилечь.
Смыть водой.

Источник: postila.ru

Первые признаки увядания этой области появляются уже в 25-30 лет. В этом возрасте они едва заметны, однако, чем раньше мы начнем ухаживать за собой, тем дольше будем выглядеть молодо.


Причины, по которым шея рано стареет:Читать далее...

Наиболее популярные спутники кофе — сахар, молоко и сливки. В действительности же сочетаний с кофе намного больше, чем все привыкли думать. добавок для кофе


Вкус кофе могут подчеркнуть различные специи, сиропы и даже весьма неожиданные повседневные продукты. Главное — не увлекаться добавками и соблюдать пропорции.

1. Соль Читать далее...

Огуречная маска
Простая маска, которая вернет здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь.



Ингредиенты:
1 огурец
1 куриный белок

Взбиваем яичный белок, пока не образуется пена.
Огурец натираем на мелкой терке
Добавляем 2 столовые ложки огуречной кашицы в белковую пену, перемешиваем.

Готовую смесь наносим на лицо.
Ждем 15 минут.
Смываем водой.

Источник: postila.ru

Лимонная маска для кожи лица
Эта эффективная маска подарит вашей коже сияющий и здоровый вид, а вам — отличное настроение.


Ингредиенты:
1 белок
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка молока
1 чайная ложка лимонного сока

Взбейте белок, добавьте остальные компоненты, хорошо перемешайте.
Чтобы масса не была жидкой, добавьте измельченные овсяные хлопья.

Аккуратно нанесите на лицо, держите 15 минут.
Снимаем маску теплым компрессом.
Ополаскивать можно настоем ромашки.

Источник: postila.ru

Народные средства могут вернуть волосам блеск. Преимущество их в том, что обходятся они недорого и готовятся из свежих продуктов.


Народные рецепты:

Рецепт 1.
Читать далее...

Убивает простатит и рак толстой кишки: Чудо-рецепт в домашних условиях…



Читать далее...

Уход за полостью рта - это не только использование зубной щетки и зубной пасты, но и различных ополаскивателей.
В домашних условиях ополаскиватели приготовить можно из различных трав и веществ, купленных в аптеке.
Ополаскиватель это дополнительное средство гигиены, обладающее лечебным и профилактическим свойством. Ополаскиватели бывают дезодорирующие, противокариозные, противовоспалительные.

Рецепт №1
2 столовые ложки дубовой коры залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на пол часа. Процедить, когда остынет. Параллельно возьмите 2 столовые ложки листьев грецкого ореха, стакан кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут и процедите. Еще возьмите по 2 столовые ложки мяты и шалфея, залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 20 минут, процедите. Возьмите лист алое, заверните его в салфетку, положите в холодильник на 10 часов. После всего смешайте все полученные ингредиенты, и добавьте 2 чайные ложки соды, пару капель эфирного масла чайного дерева и 5 капель эфирного масла эвкалипта. Все хорошо перемешайте, залейте в баночку и поставьте в холодильник.
Такой ополаскиватель поможет вылечить воспаление в полости рта, освежит дыхание.

Рецепт №2

Возьмите 1 чайную ложку. глицерина, добавьте 10 капель эфирного масла эвкалипта, 10 капель эфирного масла лимона. К полученному раствору добавьте 100 мл яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте и взболтайте. Перелейте в баночку и оставьте в темном прохладном месте.
Такой ополаскиватель, приготовленный в домашних условиях, поможет бороться с проблемами десен.

Рецепт №3

Возьмите горсть ягод шиповника, залейте 1 л воды и поставьте на средний огонь, доведите до кипения, кипятите 15 минут. Затем дайте остыть и процедите. Добавьте 5 капель эфирного масла мяты.
Используйте такой ополаскиватель дважды в день.

Рецепт №4

Возьмите 100 мл. воды и добавьте 3-4 капли эфирного масла. Поласкайте рот таким средством около 30 секунд. Такой ополаскиватель обладает хорошими антисептическими свойствами.

Рецепт №5

Возьмите 1 стакан воды, добавьте 1 чайную ложку соды и несколько капель йода. Такое домашнее средство поможет бороться с зубной болью.

Рецепт №6

Возьмите 3 стакана воды, доведите до кипения, добавьте по 1 чайную ложку листьев мяты и розмарина, а также семян аниса, кипятите 10 минут и процедите.
Такое средство полезно при болезнях десен.

Рецепт №7

В качестве натурального ополаскивателя можно использовать обыкновенное молоко или соки (грейпфрутовый или апельсиновый). В них можно добавить эфирные масла.

Используйте домашние ополаскиватели для рта и будьте здоровы!

Каждый человек видит счастье в чем-то своем - в семейном кругу, в путешествиях, в деньгах, в любви...
Часто бывает такое, что имея все, человек не чувствует себя счастливыми.
Как же впустить счастье в собственную жизнь?

1.Заниматься любимым делом
Найдите работу, приносящую удовольствие. Все великие люди были буквально влюблены в то, чем занимались.

2.Помогать другим
Всем приятно получать что-то от окружающего мира. Помощь и поддержка друзей дают возможность почувствовать себя нужным и важным. Но помогать тем, кто в этом нуждается, несет в себе еще больший энергетический заряд!
Делая бескорыстно добрые дела, человек наполняется энергией изнутри.

3.Радоваться мелочам
С возрастом многие теряют способность искренне радоваться жизни. Но если вы привыкли во всем видеть негатив, счастье вам не улыбнется.
Находите повод порадоваться и улыбнуться каждый день.

4.Искать пользу
Часто мы зацикливаемся на проблеме и не видим пути решения. Даже если все идет не по плану, научитесь не просто принимать ситуацию, а искать и извлекать пользу.
Вас уволили с работы? Теперь вы свободны от подъемов в 6 утра и можете найти работу своей мечты. Все, что ни делается, - к лучшему!

5.Принимать себя
Если вы недовольны своей внешностью или как личностью - не сможете чувствовать себя счастливым. Все люди разные, и вы не обязаны меняться лишь потому, что отличаетесь от окружения.
Когда вы полюбите свои "особенности", многие проблемы исчезнут сами собой.

6.Выбирать окружение
Все слышали фразу: "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты". Доля истины в высказывании есть.
Если ваша подруга без конца жалуется, как она несчастна, а знакомый сетует на вселенскую несправедливость - вы тоже начнете видеть мир в черных красках. Попробуйте "почистить" свое окружение. Если человек приносит в вашу жизнь только негатив - стоит свести к минимуму общение с ним.

7.Слушать себя
В погоне за желанием угодить окружающим не потеряйте себя.
Научитесь слышать себя и удовлетворять собственные потребности - конечно, не в ущерб близким.

8.Говорить "спасибо"
Счастливый человек - это, прежде всего, благодарный человек. Научитесь благодарить судьбу за любые предоставленные возможности, за все, что она вам дарит.
Каждый день перед сном находить хотя бы одну вещь, за которую вы от чистого сердца можете сказать "спасибо". Может, вы поблагодарите этот день за хорошую погоду или за то, что смогли насладиться пением птиц, встретились со старым знакомым или вас повысили в должности.
Если ежедневно будете говорить "спасибо", со временем дни заиграют яркими красками, а счастье поселится в вашей жизни.

7 продуктов, которые помогут остановить выпадение волос

Волосы могут выпадать по самым разным причинам, среди них можно назвать такие, как стресс, частый контакт с химическими веществами, использование отопительных приборов, болезни, гормональные изменения. Однако основной причиной этого может быть неправильное питание.

1.Фрукты и овощи являются основным источником натуральных антиоксидантов. Добавь их в свою ежедневную диету, так как они необходимы для укрепления и роста волос. Особенно рекомендуем увеличить количество овощей и фруктов, в которых содержится много витамина С, таких, например, как апельсин, лимон, киви, брокколи и шпинат, ведь он стимулирует выработку коллагена, из которого состоят волосы.

2.Нерастворимая клетчатка — это элемент, который присутствует в цельных злаках, таких, как рис, пшеница, овес, рожь. Эти продукты дают организму силы противостоять инсулину, гормону, который связывают с мужским облысением. Помимо этого, цельные злаки также содержат витамин В6 и фолиевую кислоту, которые способствуют насыщению крови кислородом, улучшая, таким образом, питание волосяных фолликул.

3.Овощи с зелеными листьями
Овощи с зелеными листьями также отличаются высоким содержанием железа, которое является ключевым элементом для укрепления и стимуляции роста волос. Мангольд (листовая свекла), брюссельская капуста, шпинат, руккола и цикорий.

4.Цинк — это очень важный для нас элемент, он необходим для разных химических реакций между ферментами в организме. Одним из богатых цинком продуктов является мясо, которое также содержит железо, белки, витамины В6 и В12. Цинк также присутствует в сельдерее, спарже, инжире, картофеле и баклажанах.

5.Продукты, содержащие биотин и фолиевую кислоту
Сочетание этих двух полезных элементов помогает сбалансировать процессы обмена веществ в тканях, клетки которых быстро делятся, например, волосах, ногтях и коже. Биотин мы можем найти в таких продуктах, как печень, дрожжевой хлеб, злаки, лесные орехи, горох, пшеничные отруби, бананы. В то время как фолиевую кислоту мы получим, если добавим в рацион куриную печень, говядину, мясо индейки, а также различные бобовые, например нут и фасоль.

6.Витамин A
Дефицит витамина А тоже может быть одной из причин выпадения волос. Этот витамин отвечает за то, чтобы сальные железы не забивались и не высыхали.
Кроме того, витамин А способствует насыщению кислородом клеток фолликулов, укрепляя таким образом волосы и способствуя их росту. Этот витамин можно получить, добавив в свой рацион печень, яйца, любые овощи, молоко, рыбий жир, подсолнечное и оливковое масло.

7.Вода
Этот самый полезный и доступный напиток тоже очень важен для поддержания сильных волос без проблем с выпадением. Эксперты рекомендуют выпивать не менее 8 стаканов воды в день, а также советуют избегать газированных напитков, лимонадов, энергетиков и алкоголя.

Любители кофе могут применить выпитый кофе следующим образом



1. Удобрение для почвы
Благодаря высокому содержанию азота, фосфора, калия и других минеральных веществ кофейная гуща чудесно удобряет плодовые деревья, цветы и растения.
Читать далее...

Если вы боретесь с лишним весом, то эти аюрведические рекомендации вам пригодятся:

1. Просыпайтесь до рассвета
2. Выпивайте стакан горячей воды с долькой лимона
3. Прочищайте ваши носовые каналы теплой соленой водой по утрам
4. Каждое утро чистите кожу щеткой
5. Делайте массаж под грудной клеткой кунжутным маслом
6. Делайте массаж головы с кокосовым маслом
7. Добавьте 30 минут упражнений по утрам или в течение дня
8. Делайте дыхательные упражнения хотя бы 10 минут
9. Найдите время для медитации
10. Не пропускайте приемы пищи и ешьте, только когда голодны
11.Избегайте несовместимые продукты в одном приеме пищи
12. Начинайте каждый прием пищи с кусочка имбиря
13. Пейте теплую воду во время приема пищи
14. Съедайте самый плотный прием пищи в середине дня, а ужин сделайте легким и легко перевариваемым
15. Включите гхи в свой рацион
16. Принимайте еду, приготовленную из натуральных полезных ингредиентовлючите гхи в свой рацион
17. Дышите паром 10 минут
18. Выпивайте стакан сока из моркови, свеклы и огурца
19. Принимайте чаванпраш (замечательный усилитель иммунитета) дважды в день
20. Принимайте трифала перед отходом ко сну, чтобы очистить пищеварительный тракт.



Источник: fithacker.ru

Как выбрать помаду
Найти свою ту самую помаду намного сложнее, чем кажется. Для начала нужно изучить ошибки, которые многие часто совершают.


Читать далее...

33 полезных свойства чеснока для здоровья:

‣ Способствует лечению атеросклероза.
‣ Помогает снизить уровень холестерина.
‣ Снижает кровяное давление.
‣ Помогает при подагре.
‣ Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
‣ Предотвращает рост и распространение бактерий.
‣ Помогает при лечении туберкулеза.
‣ Используется при лечение гнойных ран.
‣ Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
‣ Стимулирует обмен веществ.
‣ Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты.
‣ Помогает пищеварению.
‣ Растворяет сгустки крови.
‣ Повышает аппетит.
‣ Убивает глистов и паразитов.
‣ Помогает лечить катаракту.
‣ Помогает лечить артрит.
‣ Помогает лечить диабет.
‣ Помогает лечить стафилококковые инфекции.
‣ Избавляет от зубной боли.
‣ Лечит акне.
‣ Убивает бородавки.
‣ Помогает лечить лишай.
‣ Помогает при лечении фурункулов на коже.
‣ Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
‣ Фитонциды в чесноке используются для лечения астмы, хронического бронхита, коклюша.
‣ Помогает при бессоннице.
‣ Замедляет процесс старения.
‣ Подавляет рост диплоидного грибка (Candida Albicans.)
‣ Укрепляет иммунную систему человека.