Горячий шоколад с апельсином.

Этот волшебный напиток из кофе, шоколада и апельсина поможет согреться и подарит массу удовольствия.

Ингредиенты:
молоко - 2 стакана
цедра апельсина - по вкусу
орех мускатный - четверть чайной ложки
120г шоколада
кофе растворимый - 1,5 л

Компоненты соединить, перемешать, нагреть. Взбить венчиком. Процедуру повторить (нагреть - взбить). Цедру - смолоть, если свежая - натереть, добавить, разлить в чашки.

Чтобы поддержать силу, красоту и блеск волос, не поленитесь делать следующие яичные маски:

- Яйцо смешать с молоком и вымыть волосы - они становятся гладкими и шелковистыми.
- Яйцо смешать с лимонным соком - для сияющего блеска и мягкости ваших волос.
- Яйцо смешать с медом - это обеспечит волосам качественное питание и активный рост.
- Яйцо с натуральным яблочным уксусом обеспечит волосам блеск и чудесное увлажнение.
- Яйцо с майонезом хорошо применять для блеска и питания сухих волос.
- Яйцо с бананом - это отличная маска для достойного питания тонких волос.
- Яйцо с оливковым - для сухих окрашенных волос и для лечения секущихся кончиков волос.
- Яйцо с репейным маслом - для активного роста и укрепления волос.
- Яйцо с добавлением оливкового масла и лимонного сока укрепит волосы и обеспечит им мягкость и увлажнение.
- Яйцо с касторовым и репейным маслом с добавлением сока лимона обеспечит отсутствие перхоти.
- Яйцо с оливковым маслом и небольшим количеством коньяка - для активного роста и укрепления волос всех типов.

Делайте на выбор маску 2-3 раза в неделю.






Читать далее...

Глицерин - смягчающее средство и «влагонакопитель» для кожи. Используется очень давно. Такая маска для лица доступна всем и часто используется для устранения кожных высыпаний, ранок и черных точек.

Вот самые популярные рецепты глицериновых масок:

С апельсином
Это глицериновая омолаживающая маска. Можно использовать 1 измельченный апельсин. Кашицу помещаем в стеклянную емкость и заливаем холодной водой (200 мл). Накрываем крышкой и выдерживаем в прохладе 7 дней. Затем настой процеживаем и добавляем 1 чайную ложку глицерина.
Если кожа лица жирная, апельсин заменяем на лимон.

С медом
Этот рецепт поможет быстро избавиться от первых морщин и дряблости кожи.
Взбиваем 1 желток яйца с половиной столовой ложки сливочного масла. Прибавляем по 1 чайной ложке меда и глицерина, 1 столовую ложку настоя с ромашкой. Полученная масса на 10 минут накладывается на лицо. Затем смываем остатки маски с лица прохладной водой.

С картофелем
Идеальный рецепт для зрелой кожи. Отвариваем 1 картофелину в кожуре, очищаем ее и разминаем. Добавляем 1 желток, по 1 столовой ложке воды, молока, растительного масла, 1 чайная ложка глицерина. Эта глицериновая маска рассчитана на 15 минут, смывается водой.

С яйцом
Смешиваем 1 чайную ложку глицерина и две части воды с 1 яичным желтком. Лицо протираем смесью, а через 20 минут остатки маски смываем теплой водой.



Источник: my-fly.ru

Как быстро встать на ноги при начинающейся простуде: инструкция в 5 шагов

1. Избавляемся от насморка
Начинаем промывать нос слабым раствором соли или настоем ромашки, чтобы вирус не укрепился в слизистой оболочке и не проник глубже. Почаще проветривайте помещение, чтобы инфекция не распространялась. Помогут капли для носа или аэрозоль с морской водой.

2. Лечим горло
Постоянно полощем горло раствором фурацилина или отваром ромашки, но можно и раствором из 1чайной ложки соли, 1 чайной ложки соды и 3-5 капель йода. Таблетки или пастилки для рассасывания. На шею — теплый шарф.

3. Справляемся с кашлем
Ингаляция с эфирными маслами эвкалипта, пихты и чайного дерева или с лекарственными травами - шалфей, зверобой и подорожник. Теплое питье — травяные чаи с медом или вода.

4. Поддерживаем иммунитет.
Если температура до 38,5 градуса, то не стоит принимать жаропонижающее, организм сам борется с инфекцией. Нужно принимать усиленную дозу витамина С в таблетках или в цитрусовых.

5. Отдых для организма.
Дать себе возможность набраться сил. Воздержаться от тяжелой еды, побольше пить и спать в теплой постели.

Все это в комплексе помешает быстрому развитию простуды.
А через некоторое время вы почувствуете себя лучше.

Выбирайте перечень средств для отбеливания, увлажнения и питания кожи шеи:

Кокосовое масло
Смягчает и разглаживает кожу. Подходит для применения на пляже.

Лимон
Это мощное отбеливающее средство. Регулярно протирайте кожу лимонной долькой.

Сода
Смешайте соду с водой до густоты сметаны и нанесите на шею.

Огурец
Отлично тонизирует и освежает кожу.

Овсяные хлопья
Запарьте хлопья кипятком и дайте настояться. Питательная маска готова.

Сок помидора
Сок помидора действует подобно лимонному соку.

Мёд
Это витаминный натуральный осветляющий скраб.

Розовая вода
Розовая вода — отличное средство для женской красоты. Продается в аптеках.

Сок алоэ
Это растение есть почти в каждом доме. Ломтик листа алоэ разрежьте вдоль и протирайте им шею.

Миндальное масло
Миндальное масло используйте для массажа и обертываний.

Витамин Е
Витамин Е — лучший витамин для молодости и красоты.

Рисовая вода
Во время варки риса отлейте немного воды и используйте ее в качестве отбеливающего компресса для кожи. Так добиваются белизны кожи все японские красавицы.

Апельсин
Апельсин применяют для тонизирования и улучшения цвета кожи.

Картофельный сок
Картофель вымойте и натрите на терке вместе с кожурой. Сок отожмите и используйте для протирания кожи.

Яблочный уксус
Яблочный уксус, разбавленный с водой 1:1, подходит для осветления загара.

Банановая маска
Это универсальное средство для молодости и свежести кожи.

Сметана
С древних времен сметану использовали для придания коже благородной белизны.

Клубника
Ягода поможет витаминизировать и тонизировать кожу шеи.

Оливковое масло
Оно обеспечивает многосторонний комплексный уход.

Эти все средства можно прекрасно комбинировать. Например, банан со сметаной, мёд с алоэ.

Кефир — это очень полезный для нашего организма продукт. Этот кисломолочный продукт полезен и для употребления в пищу, и при использовании его как маски для волос и лица.

Маска из кефира для лица очень проста. Кефир отлично сочетается с другими полезными продуктами, целебными травами, свежими ягодами, медом и яичным белком.

Рецепт для сухой и чувствительной кожи лица:

Стакан холодного кефира,
3 столовые ложки овсяных хлопьев.
Один стакан холодного кефира смешать с тремя столовыми ложками предварительно перемолотых овсяных хлопьев. Получившейся кашицей умывать лицо каждый день всю неделю, процедуру проводить утром или по вечерам.

Кефирная маска для лица оень эффективна и популярна.
Кефир отлично восстанавливает pH (кислотно-щелочной баланс) кожи, хорошо очищает кожу и даже немного отбеливает ее, а также хорошо питает и увлажняет кожу, так как содержит аминокислоты. При регулярном использовании кефир дает омолаживающий эффект.

Для жирной кожи:

Кефирно-белковая маска. Смешайте 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки кефира, 1 яичный белок, перемешивайте до образования однородной массы. Нанесите на кожу лица на 15 минут, потом смойте прохладной водой. Эта маска избавит кожу от излишек кожного сала, очистит и подсушит ее.

Для нормальной или комбинированной кожи:

Витаминная маска. Эту маску можно использовать для увлажнения кожи лица и придания ей благородного сияющего оттенка. Очищенный свежий огурец нарежьте на мелкие кубики или натрите на терке, выжмите в отдельную посуду сок. Смешайте его с двумя столовыми ложками кефира. Нанесите смесь на кожу лица и шеи. Оставьте маску на 20 минут. Смойте прохладной водой, а затем промокните лицо бумажным полотенцем.

И будьте всегда молоды и красивы!

Пяточная шпора - это довольно большая неприятность. Часто врачи не могут справиться с этим заболеванием, поэтому приходится обращаться к народной медицине.
Вот несколько рецептов, которые помогут избавиться от пяточной шпоры очень быстро и даже за 3 дня.

• На крупной терке нужно натереть картошку, а на мелкой - хрен. Смешать пополам, намазать массу на капустный лист и приложить к больному месту. Сверху - полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур.

• Взять по 1 чайной ложке меда и горчицы, 1 мл йода 10% или 2 мл 5 %. Все смешать - и к пятке. Сверху - полиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держать компресс 3 ночи.

• Ржаной хлеб черный разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист - и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур.

• Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой. Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю - и к пятке на 2-3 часа. На ночь нельзя (ожог)!

• Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху - полиэтилен, хорошо закрепить. Делать так 3-7 раз.
Пишут, что хорошо помогает.

Интересная инструкция для женщин

Помада будет держаться весь день, если вы последуете этой инструкции:

1. Заштрихуйте губы карандашом
Подберите карандаш тон в тон к помаде и аккуратно закрасьте всю поверхностью губ. Пусть вас не смущает, что губы выглядят пересушенными, а тон лежит неровно. Это мы исправим позже.

Читать далее...

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз
Очень просто и эффективно!
Попробуйте!

Как бороться с зимним авитаминозом: 8 главных правил

1. Ешьте сезонные овощи и фрукты
Это корнеплоды, пастернак, редька, хурма, цитрусовые. Они правят зимним сезоном и помогут вашему организму восполнить дефицит витаминов.

2. Включите в рацион больше растительных масел
Добавьте в рацион не только оливковое масло, но и рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, кокосовое, арахисовое. Все они очень полезны для здоровья сердца и сосудов, нормального обмена веществ и активной работы мозга.

3. Пейте больше воды
Самый простой способ избежать проблем — это выпивать 1–1,5 литра чистой питьевой воды каждый день. Зимой это гораздо сложнее, но крайне необходимо.

4. Налегайте на полезные жиры
Авокадо, красная рыба, оливковое масло, орехи — обязательно включите их в рацион, чтобы иммунитет оставался крепким даже зимой.

5. Больше двигайтесь
Покинуть пределы своей обожаемой квартиры в это время года сложно, но нужно себя пересиливать.

6. Проводите время на свежем воздухе
Возьмите за привычку ходить пешком ежедневно как минимум 30 минут.

7. Ешьте меньше сахара
Ищите полезные альтернативы сахару. Это может быть мед, инжир, сухофрукты, цукини, сушеные или замороженные ягоды, стевия, сироп агавы.

8. Принимайте витамины
Они помогут восполнить дефицит витаминов, улучшат самочувствие, поднимут настроение и поддержат иммунитет на уровне.