ТОП-5 самых полезных продуктов зимы!
В холодное время года организму нужны витамины и полезные фрукты.
Но не только цитрусовые.
Вот список полезностей в зимнее время года:

1.Мёд
Мед отлично помогает укреплять иммунитет, особенно если добавлять по 1 чайнй ложке в теплую воду с утра натощак. Такой утренний напиток тонизирует, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, считается хорошим антибактериальным и противовирусным средством.
Сам по себе мед содержит фолиевую кислоту, витамины В2 и В6, йод, железо, калий, фосфор, магний. Только не добавляйте его в горячие напитки.
Читать далее...

С возрастом зубы желтеют. Это обусловлено разными факторами: курение, частое употребление кофе и стоматологические заболевания. Многие стоматологические клиники сегодня предлагают клиентам отбеливание зубов. Процедура эффективная, но дорогостоящая.
Но можно дома сделать улыбку привлекательной при помощи перекиси водорода.
Перекись водорода обычно используется для лечения ран на коже. Но можно и для гигиены полости рта. Обычный трехпроцентный раствор перекиси водорода есть в любой аптеке.

Для полоскания рта, необходимо около двух столовых ложек перекиси. Одной минуты достаточно, чтобы средство дало эффект. Во рту раствор начнет пениться, об этом переживать не стоит, перекись водорода так работает. После процедуры полоскания перекисью ее необходимо выплюнуть и хорошенько прополоскать рот с помощью обычной воды. Теперь можно начинать чистить зубы.

Перекись водорода смягчает зубной камень, а механические действия зубной щеткой, помогают его удалить. Именно поэтому необходимо соблюдать заявленную последовательность.

Один раз в неделю нужно делать пасту, состоящую из перекиси водорода и гашеной соды: 2 чайные ложки перекиси на 3 чайные ложки соды. Всё смешайте до однородной массы. Чистка зубов обычной пастой после чистки пастой рукотворной, обязательна. С ее помощью необходимо избавиться от остатков перекиси во рту.

1 стакан перед сном преобразит вашу фигуру

Ингредиенты напитка:
1. ПЕТРУШКА - 3 столовые ложки рубленой петрушки.
Петрушка богата антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают организму устранить сохраняющуюся жидкость, не вызывая дискомфорта в желудке.
В ней мало калорий, поэтому она не создаст проблем, если мы хотим сбросить вес.

2.ЛИМОН - 1 штука.
Лимон устраняет токсины из организма. Поэтому это ключевой ингредиент, чтобы похудеть.

3.ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС -1 столовая ложка.
Этот продукт содержит уксусную кислоту, необходимую для сжигания жира. Поэтому, добавляя его к напитку, он будет иметь положительный эффект и поможет нам получить тонкую талию.

4.ВОДА - 4 децилитра (400г)

Прокипятить 4 децилитров воды вместе с рубленой петрушкой. Как только закипит, дайте остыть в течение 3 - 5 минут. Теперь выжимаем лимон и извлекаем все его соки, чтобы влить в воду с петрушкой. Добавляем яблочный уксус и тщательно перемешиваем.

Вы должны пить 1 стакан этого напитка перед сном каждый день. Фактически, вы преобразуете свое тело, приобретя эту привычку и потеряв много веса. Вы достигнете результатов за короткое время без побочных эффектов.

Жирные волосы — это очень большая проблема, которая сама по себе не пройдет, а заставит обратиться к специалисту за советом и помощью. Ведь невозможно каждый день мыть голову, а вечером волосы опять жирные и грязные, выглядят непривлекательно. И это так неприятно.
Все дело в том, что жирные волосы - это чрезмерная активность сальных желез, которые расположены на коже головы.
Этот тип волос более всего встречается у брюнетов, а реже у блондинов и рыжих.
Также это характерно для подростков, пожилых людей, полных людей, у женщин в период гормональных изменений и во время беременности и у тех, кто находится в постоянных стрессах.



К счастью, специалисты утверждают, что жирные волосы лечить намного легче, чем сухие ломкие волосы. Обычно специалист трихолог назначает комплексное лечение с разными процедурами и терапией.
Но главное - это правильный уход за жирными волосами. Это правильное мытье, расчесывание, высушивание волос и использование эффективных средств для волос.
Посланники красоты компания L'ORÉAL PARIS рекомендует самые эффективные средства по уходу за жирными волосами. Здесь https://www.loreal-paris.ru/produkty/uhod-za-volosami/zhirnye-volosy от Лореаль вы найдете все, что нужно для волос, склонных к жирности и сухости. Также найдете полезные советы, мастер-классы, средства по уходу за волосами и узнаете о последних новинках компании L'ORÉAL PARIS.

Например, о таком подходящем средстве для волос, как новый балансирующий шампунь «ЭЛЬСЕВ, 3 ЦЕННЫЕ ГЛИНЫ», который восстанавливает баланс волос, очищает волосы и кожу головы, а также увлажняет и освежает.



Или еще одно средство - маска для волос «3 ЦЕННЫЕ ГЛИНЫ», которая идеально подходит для жирной кожи головы, восстанавливает и освежает корни волос.



Более 45 лет наука красоты волос разрабатывает специальные средства по уходу за волосами. Эксперты Эльсев тщательно выбирают самые эффективные ингредиенты для создания уникальных средств для каждого типа волос. Уникальные шампуни и уходы преображают волосы и дарят им красоту.

Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.

Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо!

Ингредиенты:

Мед — 400 г
Лимон — 3 шт
Имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт.

Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью — со шкуркой и косточками. Добавить имбирь, ещё на пару секунд включить комбайн, чтоб хорошо перемешать. Соединить с мёдом — смесь готова.
Приятного чаепития! Будьте здоровы!

Пищевая сода для здоровья и очарования

Бикарбонат натрия действует невероятно против прыщей. Он удаляет любую инфекцию и помогает лечить кожу от угрей.

Он функционирует как природный антибиотик и удаляет шрамы от угревой сыпи и способствует восстановлению кожи.

Пищевая сода является одним из лучших вариантов. Она обладает сильными противовоспалительными свойствами и открывает поры. Также она поглощает избыток жира с кожи и предотвращает блокировку пор.

Как приготовить маску:

Эта природная маска чрезвычайно проста в приготовлении, и самое лучшее, что вы можете приготовить ее в домашних условиях быстро и легко. Просто смешайте 1/2 столовой ложки пищевой соды с 1 столовой ложкой холодной воды. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут. Позже промойте теплой водой и нанесите лучший увлажняющий крем.

Ваше лицо будет более мягким, гладким и увлажненным.

7 способов – комнатные цветы растут как сумасшедшие!

Красивое комнатное растение – это прежде всего правильный уход и условия содержания. Чтобы ваши цветы росли красиво, пышно и радовали глаз – прислушайтесь к этим рекомендациям.
Вода – главная основа жизни всех растений. Для каждого вида растений полив должен быть индивидуален. Но комнатные растения обязательно нужно подкармливать, если вы хотите красивого цветения и пышную листву.

1. Сахар
Самый натуральный способ удобрений, для подкормки комнатных цветов. Сахар распадается на глюкозу и фруктозу. Именно глюкоза и делает чудеса. Она является источником энергии всех процессов жизнедеятельности растений. Для приготовления такой подкормки нужно развести 1 ст. ложку сахара в 0,5, литра воды или просто посыпать землю сахаром в горшке, а затем полить.

2. Касторовое масло
Идеально подходит для цветущих растений. Понадобится 1 чайная ложка касторового масла на 1 литр воды. При применении касторки: растения быстрее растут, красиво цветут и не болеют.

3. Древесная зола
Флористы рекомендуют ее для профилактики болезней растений. Самым распространенным способом использования золы является добавление ее в жидкость. Не большое количество, обычно это 100-150 грамм древесной золы разводят в ведре воды, перемешиваем и полив готов. Применять золу не чаще 1 раза в месяц.

4. Корочки гранатов или любых цитрусовых
Так же целебная и прекрасная подкормка. Берем корочки любых цитрусовых и заливаем их водой, оставляем на сутки настояться, и поливаем.

5. Аспирин
Каждые два месяца добавляют в поливочную воду таблетку аспирина. Одна таблетка на один литр воды. Если выполнять это условие, то растения будут устойчивыми к болезням, а их листья будут иметь насыщенный зеленый цвет. Кроме этого еще и увеличиться быстрота роста.

6. Сок алоэ
Это биогенный стимулятор растительного происхождения. Он идеальный природный стимулятор роста для растений. Применение сока алое поможет вырастить сильное и красивое растение за короткие сроки. Приготовление: в полутора литрах воды развести одну чайную ложку сока.

7. Молоко
Молоко рекомендуют не только для полива (1 чайная ложка на 1 литр воды). Так же еще раствором молока с водой можно протирать листья в соотношении 1:10. Намочив ватный диск, приготовленной жидкостью, протирают листья один раз в неделю. Листья будут блестеть, одаривая своей красотой и свежестью.

Читать далее...

Свекла лучше любых лекарств
Свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета.

1. Перхоть
В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей воды.
Перхоть исчезнет!

2. Мастопатия
Сварить 1 среднюю свеклу, натереть на крупной терке, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Приложить к больной груди теплую свеклу с уксусом на 5-10 мин. Курс 6 процедур.

3. Гайморит
Натереть свеклу на мелкой терке, отжать сок, подогреть, смочить в соке ватку и положить на 10 мин. в одну ноздрю, а потом на 10 минут в другую. И так в течение 3 дней. Все проходит!

4. Насморк
Закапывать по 2-3 капли свежевыжатого свекольного сока в каждый носовой ход.

5. Заболевания печени
Большинство заболеваний печени и желчного пузыря можно вылечить очищением. Наиболее мягкое очищение можно провести с помощью свеклы.
— 3 свежих свеклы средних размеров вымыть, нарезать на мелкие кубики, положить в 3-литровую банку. Добавить 2 ст. ложки пшеничной муки, 500 г сахара. Закрыть банку полиэтиленовой крышкой и поставить в темное место при комнатной температуре на 2 суток. Дважды в день перемешивать.
— Затем добавить 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 1/2 стакана воды и поставить на 7 суток бродить, перемешивая 1 раз в сутки. Процедить, получится 1 л свекольного кваса. На курс очищения необходимо 3 л свекольного кваса.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Перерыв 3 месяца, и вновь повторить курс.
Через год печень полностью очистится и оздоровится.

Вода Сасси - чудо напиток. Этот рецепт для похудения разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу ЖКТ и содействует сжиганию жиров.

Ингредиенты:
- чистая вода – 2 л
- тертый имбирь – 1 чайная ложка
- огурец – 1 шт
- лимон – 1 шт
- листья мяты – 12 шт

Нарежьте огурец и лимон кружочками и измельчите мяту.
Смешай все ингредиенты и оставь напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.
В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.
Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.
Такую воду нельзя принимать постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйтесь со специалистом.