Кофе по-малайски:

1 чайная ложка с верхом молотого кофе, 2 чайные ложки сахарного песка, маленький кусочек палочки ванили, 1 чашка воды.
Развести в воде сахарный песок и дать вскипеть. В кипящий сироп до засыпки кофе добавить крохотный кусочек ванили, но не ванильного сахара. После этого, сняв на короткое время с огня кипящую воду, всыпать необходимое количество молотого кофе, поставить вновь на огонь и дать вскипеть лишь один раз. Сразу разлить по чашечкам.

Микроводоросль спирулина давно славиться своими потрясающими свойствами.
Она способствует восстановлению кожи, замедляет старение, улучшает кровообращение и в целом оказывает на клетки оздоравливающее действие. Эффективна она и в борьбе с носогубными морщинами. Она поможет вам восстановить упругость и здоровье кожи!

Для приготовления маски нужны следующие ингредиенты:
- желатин — 2 чайные ложки
- спирулина — 4 таблетки
- сок лимона — 0,5 чайной ложки
- витамин А — 2 капли

- Желатин залить 1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут и подогреть на водяной бане.

- Таблетки Спирулина (микроводоросль) залить 2 столовыми ложками воды, растолочь, добавить сок лимона и витамин А жидкий.

- Соединить с желатином, размешать и нанести на носогубные складочки на 15 минут. Можно также на лицо накладывать, кроме области глаз.

Источнк: krasotka.site

Эту маску нужно делать в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня.
Затем, чтобы поддерживать эффект, делать 1-2 раза в неделю.

Состав маски:
1 столовая ложка измельченного зеленого чая (можно в пакетиках)
½ столовой ложки какао-порошка;
1 чайная ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода 80°С.
Еще можно добавить в маску 2-3 капельки эфирного масла, которое вам нравится, а также лимонный сок, сметану, витамин Е, оливковое масло.

Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы. Когда эта масса остынет, добавьте к маске мед.
Все перемешать и нанести на чистую кожу.
Через 20 минут смыть прохладной водой.

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами
Многие людеи страдают от синяков и мешков под глазами, которые появляются от бессонных ночей, стрессов, работы за компьютером. Это так старит человека, сразу на несколько лет! И косметика может лишь замаскировать их.

Вот упражнение, которое поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать - желательно нижней частью грудной клетки или животом.

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу!

Источник: womenjournal.mirtesen.ru

Этот древний домашний рецепт сиропа от кашля действительно очень полезное лекарство. И главное - натуральное. Это средство вылечит кашель и удалит мокроту из легких. Оно подходит и детям, и взрослым.

Самый обыкновенный морковный сок, богатый на антиоксиданты. Пить нужно только свежевыжатый морковный сок.

Морковь - бесценный овощ:

- Повышает иммунитет и контролирует сердечно-сосудистые заболевания;
- Снижает уровень холестерина;
- Предотвращает раковые заболевания;
- Предотвращает акне;
- Источник витаминов, необходимых для кожи;
- Источник кальция;
- Помогает пищеварению;
- Очищает весь организм.

А вот рецепт сиропа от кашля:

½ кг моркови;
3-4 столовые ложки меда;
вода.
Порежьте морковь на небольшие кусочки и залейте их водой. Варите морковь до тех пор, пока она не станет мягкой, снимите ее с огня. Процедите воду через дуршлаг в отдельную мисочку (не выливайте её). И дайте остыть. Разомните морковь блендером или вилкой.
В подготовленный морковный отвар, добавьте мед и хорошо перемешайте. Теперь, добавьте пюре моркови. Сироп готов, храните его в прохладном месте.

Принимайте 3-4 столовые ложки сиропа в течение дня. Результат увидите уже через 1-2 дня.

Кофе с коньяком по Максу Фраю:

"...В обычную двухсотграммовую чашку следует налить полторы столовых ложки коньяка. (Можно больше, хотя такая алчность наверняка испортит вкус напитка; меньше же нельзя ни в коем случае.) Джезву снять с огня, как только появится светло-коричневая пенка; промедление варварски исказит результат. Разлить кофе по чашкам так, чтобы они наполнились лишь наполовину. Добавить теплое молоко (лучше топленое), или сливки (желательно, не слишком жирные). Идеальная пропорция: треть молока на две трети кофе с коньяком.

Итог усилий следует пить торопливо, большими жадными глотками. Допив, закрыть глаза и расслабить мышцы - на несколько минут, не больше. Потом открыть глаза, сделать несколько движений, требующих усилия (например, потянуться, или подпрыгнуть, или маваши-гери какое сотворить) - и можно жить дальше. Эффект поразительный: приготовленный таким образом кофе с коньяком снимает стресс и усталость, прогоняет похмелье и лечит простуду, примиряет с судьбой и приучает к иронической улыбке..."

М.Фрай Энциклопедия Мифов.

Все мы знаем об этих противных фруктовых мошках, которые называются дрозофилы.
Только поставишь на чистой кухне вазочку с яблоками или другими фруктами, они тут как тут! Мгновенно появляются!

Вот как можно от них избавиться.
Берем:
вода - 1/2 рюмки
немного уксуса - 1/3 рюмки
любого фруктового сока - полная рюмка
средство для мытья посуды - несколько капель
Все это тщательно перемешать в тарелке и поставить рядом с фруктами.

Ловушка для мошек готова. Фруктовые дрозофилы сразу пропадут.

Луковая шелуха, как и сам лук, обладает не менее ценными свойствами:



1.Луковая шелуха лечит бронхит
Для приготовления отвара для компресов нужно залить стакан шелухи кипятком, оставить на 15 минут, потом поместить в марлю и отжать. Готовый компресс нужно класть на грудь 3 раза в день примерно на 30 минут.

А вот рецепт, который поможет избавиться от сильного кашля. Шелуху от 15 луковиц необходимо залить одним литром холодной воды, довести до кипения и держать на малом огне, пока жидкость не выкипит наполовину. Далее нужно настоять смесь до полного охлаждения, процедить и пить отвар по 2 столовых ложки 4-5 раз в день.

2.Луковая шелуха борется с кожными заболеваниями
Чтобы избавиться от бородавок и дерматитов, мелких ран и грибка, нужно использовать измельченную шелуху. Смешайте ее с вазелином или нейтральным жирным кремом в пропорции 2 к 3. Наносите это средство 2 раза в день на пораженную кожу. Мазь стоит хранить в холодном темном месте.

3.Шелуха помогает при отеках и варикозе
Залейте 2 столовые ложки шелухи и 2 ложки цветков ромашки 2 стаканами воды, прокипятите 15 минут. Оставьте смесь на 5 часов, а затем на водяной бане выпарите половину содержимого. Оставшийся экстракт втирайте в больные места.

4.Отвар из луковой шелухи избавляет от аллергии
Просто залейте шелуху горячей кипяченой водой и прокипятите на водяной бане 10-15 минут, затем охладите и процедите. Употребляйте несколько раз в день по 2-3 столовых ложки.

5.Настой из шелухи улучшает рост волос
Залейте шелуху кипяченой водой комнатной температуры в неметаллической емкости в пропорции 1:2. Накройте крышкой и настаивайте 12 часов. Ополаскивайте им волосы каждый раз после мытья в течение 2-3 недель.

Настой не имеет резкого аромата, поэтому вы можете пользоваться им всегда, не боясь, что от вас исходит неприятный запах.

6.Луковая шелуха — отличный пищевой краситель
Всем известно, что с помощью шелухи можно красить пасхальные яйца, подкрашивать бульон.

7.Луковая шелуха - отличное средство для ухода за растениями
Настой луковой шелухи применяют для промывания комнатных растений, очищая их от клеща и различных бактерий. Этот настой можно использовать и в качестве удобрения. В литровую банку положите стакан луковой шелухи, залейте кипяченой водой и оставьте на 24 часа. Процедите и тщательно обработайте им растение, особенно нижнюю сторону листьев. Через сутки вымойте цветок чистой водой.

Если у вас есть дача и собственный огород, то отвар из обычной луковой шелухи отлично подойдет для полива. Особенно такие процедуры хороши для моркови и помидоров. Опытные огородники рекомендуют использовать луковые настои также для опрыскивания огурцов, когда у них начинают желтеть листья.

Существует много способов похудеть без диет.
Их настолько много, что все не перечислить, но вот несколько советов и рекомендаций:

1.Ешьте не торопясь
Считается, что если жевать тщательно и не торопиться, то переесть практически невозможно. Если пережевывать каждый кусочек пищи много раз, то к вашему мозгу сигнал о насыщенности дойдет быстрее, чем вам захочется съесть еще одну порцию или доесть то, что в тарелке.

2.Регулярный массаж
После душа каждый день на протяжении 10 минут энергичными движениями втирайте в кожу крем. Такой массаж много времени не займет, он усилит микроциркуляцию и застоявшаяся жидкость из проблемных зон уйдет.

3.Легкое упражнение ногами
Это упражнение нужно выполнять как только проснетесь: прямыми ногами в воздухе напишите любое слово. С помощью такого упражнения вы укрепите боковую поверхность бедер и пресс. После праздников или походов в гости в течение целой недели вместо слова пишите целое предложение.

4.Больше смейтесь
Гормон счастья — эндорфин, вырабатывающийся за час смеха, повышает иммунитет и снижает усталость. Кроме того, он подавляет голод, снижает боль, раздражение, грусть и может побороть стресс. Благодаря смеху расширяются кровеносные сосуды и кровь лучше циркулирует. Десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек.

Чтобы приготовить пунш, вам понадобится:

— 100 мл крепкого свежесваренного черного кофе
— 100 мл белого портвейна,
— 100 мл рома («Bacardi Carta Blanco»)
— сахар по вкусу

Смешать в равных пропорциях черный кофе, ром и портвейн.
Поставить смесь на огонь и постепенно нагревать не доводя до кипения.
Помешивая, небольшими порциями всыпать сахар.
Когда он растворится, снять пунш с плиты и перелить в бокал для айриш-кофе.

Чтобы уберечь кожу рук от шелушения, сухости и трещин, обязательно приготовьте эти смягчающие ванночки для рук.
Вот несколько рецептов:

1. Два стакана теплой воды смешайте с 2 ложками растительного масла. Опустите руки в получившуюся смесь на 10 минут, чтобы масло впиталось.

2. Два стакана молока подогрейте до комнатной температуры, опустите руки и подержите 30 минут.

3. В 1 литр воды добавьте ложку крахмала и хорошо размешайте. Опустите руки в ванночку на 20 минут. После этого просто вытрите руки насухо и нанесите питательный крем.

4. Запарьте овсяные хлопья в горячей воде, затем слейте воду и добавьте немного растительного масла. Нанесите полученную смесь на руки на 10-15 минут.

5. Приготовьте настой подорожника: ложку сухих листьев подорожника залейте литром кипятка. Подержите руки в полученной жидкости 15-20 минут, а затем насухо вытрите. Нанесите питательный крем.

Источник: © NeModno.com

Курица с грибами в яблоках

Ингредиенты:
мясо - 300 г,
грибы- 6 шт.,
яблоко (зеленое) - 1 шт.,
лук - 1 штук,
макароны для гарнира,
сливочное масло - 50 г,
сливки - 3/4 стакана,
яблочний уксус - 1/4 стакана,
зелень петрушки,
соль и черный молотый перец по вкусу.

Как приготовить:
Куриное мясо порежьте, приправьте солью и перцем. В кастрюле розогрейте 25 г сливочного масла и обжарьте курицу до золотистого цвета.
Порежьте грибы и лук. Отдельно обжарьте грибы, добавьте немного подсолнечного масла и обжарьте лук. Добавьте курицу и уксус, накройте крышкой и готовьте на слабом огне 10 минут, через 5 минут курицу переверните.
Добавьте грибы, сливки и готовьте еще приблизительно 10-15 минут. Посолите и поперчите.
Макароны отварите. Яблоки очистите, порежьте кусочками и слегка обжарьте.
Макарониы положите в посуду, потом курицу с соусом, сверху – яблоки спетрушкой.

Рецептов кофе на сегодняшний день очень много. Но так трудно выбрать среди этого многообразия тот самый – вкусный и несложный. Большинство кофеманов обладают своими секретами.
Вот некоторые советы, как сварить вкусный кофе:

1.Например, в Бразилии принято засыпать молотый кофе на дно сосуда и заливать кипящей водой, после чего быстро перемешивают и фильтруют в сосуде, предварительно ошпаренном кипятком.

2.Чтобы у кофе не появился прогорклый привкус, следите за чистотой кофеварки и фильтра, особенно если фильтр многоразовый – жирные масла кофе прилипают к стенкам посуды и забивают фильтр, поэтому их надо регулярно чистить.

3.Обратите особое внимание на чашки, в которые разливаете кофе. Фарфоровые чашки, бесспорно, очень красивы, но в домашнем обиходе красотой вполне можно пожертвовать в пользу практичности и разливать кофе в обычные керамические чашки – в них кофе дольше сохраняется горячим.

Консервированный салат с баклажанами:

10 баклажанов
10 головок репчатого лука
10 помидоров
10 болгарских перцев
10 моркови
3 ст. л. сахара
2 ст. л. соли
1 ч. л. уксуса 70%
растительное масло

Этот рецепт консервирования баклажанов позволяет приготовить вкусный салат, который будет просто незаменим как на праздничном столе, так и в любой другой день.

Баклажаны нужно нарезать крупной соломкой.

Приготовить рассол из 1/2 стакана воды и 1 ч.л. соли, залить рассолом баклажаны, оставить на несколько мин, затем слить.

На растительном масле по отдельности обжарить: баклажаны, нарезанный лук, морковь (тонкой соломкой), сладкий перец (полукольцами).

Обдать помидоры кипятком, снять кожицу, удалить плодоножки, положить в эмалированную кастрюлю, довести на среднем огне до разваривания помидоров, размять их толкушкой.
Добавить все овощи, сахар и 1,5 ст.л. соли, кипятить в течение 5 мин, добавить уксус.

Затем консервирование делается так: салат с баклажанами раскладывается по стерилизованным банкам, закатывается.

Укутать банки и оставить их так до полного остывания.

Источник: live-smi.ru

В жару наша кожа особенно нуждается в постоянном уходе.
Вот как правильно ухаживать за кожей в жару:

1. Постоянное и регулярное очищение мягкими и щадящими средствами. Нельзя пользоваться лосьонами на спирту. Лучше использовать отвары из разных трав, минеральную и талую воду.

2. Кроме правильного очищения необходимо позаботиться о защите. Летом кожа очень страдает от обезвоживания и ультрафиолетовых лучей. Поэтому нужно использовать специальные крема, увлажняющие и защищающие кожу от солнца.

3. В жаркое лето лучше пользоваться декоративной косметикой. Поры забиваются потом и пылью, может возникнуть воспалительная или аллергическая реакции. Туш для ресниц о можно заменить стойкой краской

4. Не трогайте лицо руками. На них много невидимой «грязи».

5. Кожа вокруг глаз самая тонкая, требует более тщательного ухода. А от постоянного прищуривания на солнце могут появиться так званные «гусиные лапки». Помогут солнцезащитные очки.

6. Перед выходом на улицу используйте солнцезащитную косметику - за 5-10 мин. до выхода нанесите на кожу лица, шеи, бюста и рук крем с защитным фактором.

7. В жару не забывайте о коже губ. Используйте специальные бальзамы для губ с солнцезащитным эффектом.

8. Жарким летом крайне нежелательно использовать средства, приготовленные на основе эфирных масел (особенно цитрусовых).

Будьте всегда красивы!!

Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей, говорят ученые из Государственного
университета Сан-Диего.

В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению костей в результате снижения уровней эстрогена, 50 г чернослива – что эквивалентно 5-6 штукам – или плацебо в течение шести месяцев.

Полученные результаты показали, что женщины, употреблявшие чернослив, имели более сильные и более плотные кости. Возможное объяснение заключается в том, что чернослив содержит химические вещества, которые блокируют реабсорбцию костей – процесс, из-за которого кости становятся подверженными переломам по мере старения.

Подобный эффект также можно получить, употребляя свежие сливы, говорят эксперты.

Источник: healthvesti.com